Витамины для часто болеющих детей

Содержание

Kак поднять иммунитет ребенку

Витамины для часто болеющих детей

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять и укрепить иммунитет ребенка. Проблема, думаю, очень актуальная для многих. Многие из вас очень переживают за своих часто болеющих детишек, закармливают их лекарствами, советы врачей не всегда помогают, да и хороших врачей найти порой непросто. В итоге состояние ребенка остается на прежнем уровне или даже ухудшается.

И сегодня на блоге я хочу представить вам статью от Марины Тамиловой – педагога, психолога, человека разносторонних увлечений и просто заботливую маму. Передаю слово Марине, которая на этот раз поделится с вами личным опытом по укреплению иммунитета и здоровья своего ребенка.

Дорогие читатели, в сегодняшней статье я хочу рассказать о том, что же делать с часто болеющим ребенком, и ответить на вопрос, отчего детки бесконечно болеют, и что с этим делать.

В самом начале хочется отметить, что если вы планируете беременность, но знаете, что у вас со здоровьем не все в порядке, то лучше всего, подготовиться к родам заранее, потому что очень вероятно, что ваш малыш внутриутробно возьмет себе все ваши вирусы, бактерии и патогенную микрофлору.

Это намного серьезнее, чем вы думаете. Например, даже такая, казалось бы, мелочь, как молочница, способна принести крохе очень много неприятностей, начиная с расстройств желудочно-кишечного тракта и заканчивая воспалением легких.

Как поднять иммунитет ребенку

Хочется поделиться своими мыслями и опытом, что же делать, когда дети болеют, на что обратить наше внимание, чтобы поднять иммунитет ребенку.

Лекарства и антибиотики. Вы даете их своему ребенку?

Прежде всего, необходимо, по возможности, исключить прием лекарств и особенно антибиотиков с самого раннего возраста. Если вы хотите поднять иммунитет ребенку, то старайтесь не закармливать малыша таблетками, и особенно не давать антибиотики в профилактических целях. Некоторые врачи любят их выписывать, чтобы перестраховаться.

Нельзя в наше время слепо следовать назначениям врачей, особенно взятых из медицинских справочников. Каждая мама сейчас обязана быть компетентной, чтобы самостоятельно разобраться в том, насколько врач сделал правильное назначение.

К сожалению, это реалии нашей жизни. Многим врачам все равно, что будет с вашим ребенком, главное, чтобы вы купили дорогое и модное лекарство.

Конечно, есть врачи «от Бога», которые на своем месте, и у которых есть моральные принципы и смелость пойти против системы, но их не так много и, в основном, они работают в платных центрах. Ищите такого врача, если у вас есть возможность.

Если нет – придерживайтесь того курса, что чем меньше лекарств, тем лучше. Сильные лекарства и операции допустимы только, когда речь идет о жизни и смерти ребенка.

Качественные пробиотики

В остальных случаях, нужна профилактика. Вы лучше знаете своего ребенка, чем любой врач. Антибиотики принимаются только при бактериальных инфекциях и никак не влияют на вирусы, к тому же такой прием всегда должен сопровождаться качественными пробиотиками.

Пробиотики – это препараты с полезными бактериями, которыми нужно заселять кишечник ребенка, вместо тех, что убиты антибиотиками. Кишечная флора регулирует работу иммунитета, а любые антибиотики полностью ее уничтожают. Именно поэтому надо ее чем-то заменить.

О тепличных условиях и не только

С самого раннего возраста ребенка нельзя кутать, иначе он сразу же заболеет при соприкосновении с холодом. Малыша нужно знакомить с разными ощущениями и чередовать холод и тепло.

Здесь подойдут простые приемы закаливания, а также обязательное посещение бассейна и частое домашнее купание. Старайтесь так его организовать, чтобы он не переутомлялся в школе, даже если вас пугает современная система образования, и вы волнуетесь за будущее ребенка.

Не нужно заставлять его до ночи учить то, что выучить просто невозможно в таком количестве.

Ребенок должен обязательно хорошо высыпаться и не нервничать.

Физическая нагрузка

Очень важна детям и физическая нагрузка. Лучше всего, если ребенок будет посещать бассейн с самого раннего возраста. Плавающие дети гораздо лучше развиваются, более крепкие и сообразительные, чем те, кто сторонится воды. Подключите к бассейну еще одну спортивную секцию, по выбору малыша. Очень полезно один раз в три месяца делать ребенку общий оздоровительный массаж.

Увлажнение воздуха. Прогулки

Что еще можно сказать о повышении иммунитета у наших детей? Почему в осеннее-зимний период начинается детский сезон болезней? Это очень просто: дети перестают бывать на свежем воздухе и сидят в теплых сухих помещениях, где раздолье бактериям и вирусам. Помещения многих детских садов, школ, да и квартир, совершенно не соответствуют нормам. Теплый и сухой воздух противопоказан часто болеющим крохам. Им необходимо постоянное увлажнение воздуха.

Когда слизистые увлажнены, их содержимое разжижается и легко выходит из носовых проходов, а не отправляется прямиком в ушки, вызывая нескончаемые отиты и причиняя крохе сильные страдания.

В осеннее-зимний период необходимо часто проветривать помещения и снабжать их хорошими увлажнителями, а также деткам полезно посещать бассейны и показано частое домашнее купание.

А еще лучше, чтобы ребенок побольше находился на свежем воздухе, не смотря на то, что холодно.

Домашний уголок-бассейн из морских камешков

Дома хорошо устроить бассейн из морских камешков. В зоомагазине можно приобрести гладкие камешки небольших размеров. Устройте дома специальный уголок.

Где будет удобно их расположить так, чтобы можно было залить камешки теплой кипяченой водой с добавлением морской соли и капельки уксуса.

Нужно, чтобы малыш три раза в день ходил босиком по этим морским камешкам минут по пять. Прекрасно укрепляет организм.

Витамины для детей для повышения иммунитета

Каждому ребенку необходимы витамины для нормального функционирования организма. Но витамины для иммунитета детям нужны натуральные. Лучше всего употреблять в больших количествах сезонные фрукты, а также заморозить или засушить на зиму разнообразные ягоды и фрукты, чтобы круглогодично иметь доступ к «живому» натуральному питанию.

Полезный натуральный рецепт для поднятия иммунитета ребенку

Очень полезна следующая витаминная смесь:

  • изюм (1,5 стакана);
  • ядра грецких орехов (1 стакан);
  • миндаль (0,5 стакана);
  • лимон (2 штуки);
  • мед (0,5 стакана).

Изюм, орехи и кожуру от лимона пропустить через мясорубку, смешать. Выдавить туда сок от 2-х лимонов и вылить растопленный мед. И снова перемешать. Поставить в темное место на 2 дня. Употреблять следует по 1-2 чайные ложки за час до еды.
Конечно, этот рецепт можно давать детям, если нет аллергии.

Предлагаю также посмотреть видео материал: Доктор Комаровский. Укрепление иммунитета у детей.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами. Рецепты

Верными помощниками в деле повышения иммунитете у детей могут стать лекарственные травы. Деткам очень полезны чаи из ромашки, шиповника, календулы, мяты. Эти чаи можно давать и перед едой и после.

Перед едой они благотворно подействуют на желудок, снимая спазмы, а после еды – орошат слизистые рта и смоют бактерии, оставшиеся после еды. Чай из шиповника можно давать пить малышу в течение дня. Достаточно всего 50 г чая из ромашки, мяты и календулы трижды в день.

А шиповника можно и побольше: столько, сколько малыш просит.

Очень полезно, если нет аллергии, употреблять мед, который содержит массу полезных веществ. Скорлупа от яиц способствует образованию лимфоцитов в костном мозге. Ее приготовить очень просто.

Сначала надо сварить ее, затем высушить, отделить внутреннюю пленку и размолоть в кофемолке.

Ежедневно ребенку дают такой яичной пудры на кончике чайной ложечки вместе с небольшим количеством лимонного сока.

А вот еще одно замечательное средство. Вам потребуется:

  • клюква (1 кг);
  • 2 лимона без косточек;
  • 1 стакан меда.

Перемешать все продукты, и все готово. Употреблять средство рекомендуется по 3 столовых ложки вместе с чаем до 3-х раз в день.

Нельзя не привести еще один витаминный настой, который отлично зарекомендовал себя в деле поднятия детского иммунитета и поднятия жизненного тонуса. Итак, нам потребуется:

  • морковь (0,5 кг);
  • свекла (0,5 кг);
  • изюм (горсть);
  • курага (горсть);
  • мед (1 ст.л.).

Морковь и свеклу мелко нарезать, сложить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы овощи были покрыты на 2 пальца. Варить до готовности свеклы на медленном огне, процедить.

Затем добавить тщательно вымытые сухофрукты и снова кипятить примерно 3-4 минуты. Далее нужно добавить мед и настаивать в прохладном месте в течение 12 часов.

Месяц нужно давать это средство детям по полстакана 3 раза в день. Желательно повторять каждые полгода.

Часто болеющий ребенок. Как поднять иммунитет

Очень хорошее средство для повышения иммунитета детям – это настойка эхинацеи. Очень желательно проводить несколько курсов приема этой настойки два раза в год, через каждые 6 месяцев. Чтобы определить приемлемую дозировку для ребенка, лучше посоветоваться с врачом.

Также прекрасным средством считается рыбий жир. Обратите внимание на то, что выбирать рыбий жир или Омега 3 лучше производства очень солидных компаний, дорожащих своей репутацией. Эти компании специализируются на выпуске натуральных биологически-активных добавок и очищают свою продукцию. Категорически нежелательно употреблять дешевый рыбий жир из аптек.

Давайте ребенку исключительно качественные биологически-активные добавки: все моря и океаны на земле заражены ртутью.

Итак, давайте подведем некоторые итоги, как поднять иммунитет ребенка:

  • здоровье ребенка – это ответственность родителей и взять ее на себя нужно еще до момента зачатия малыша;
  • разобраться в тонкостях современной медицины и оберегать иммунитет малыша от любого вмешательства, способного принести ему вред;
  • постепенно закаливать ребенка с самого раннего возраста;
  • учить кроху плавать с рождения для лучшего развития и здоровья;
  • много гулять и двигаться;
  • регулярно делать массаж;
  • увлажнять сухой воздух в помещениях;
  • почаще проветривать;
  • применять натуральные витамины и только качественные биологически-активные добавки;
  • беречь нервную систему малыша, следить, чтобы он высыпался;
  • не заставлять круглосуточно заниматься;
  • иметь хорошего врача, которому можно доверять;
  • помнить, что чем меньше медикаментов, тем лучше.

Я благодарю Марину за мысли и советы. От себя хочу сказать, что столько всего перепробовала и я с дочками. У меня дочки-близнецы, и когда были маленькими друг от друга часто заражались.

А после того, как с одной дочкой прошли двухгодичную химио-терапию при онко-гематологии, печенка была полностью посажена, иммунитет никакой, и надо было ее восстанавливать, пробовала все, чтобы было в моих силах.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

И очень благодарна нашему врачу-иммунологу, врачу от Бога, как я ее называю. Она нам местно укрепляла носоглотку-больное место почти каждого ребенка.

Кроме медицинских препаратов я давала ей горошинки, как мы называли их из «Счастья жизни»_ была такая прекрасная наша российская фирма. И также делали мы полоскания горло соками.

День морковным, день капустным, день картофельным. Немного сока и внутрь пила она всегда.

Прививки дочке делала только импортными вакцинами. Врач их заказывала в проверенных местах. Только ими пользовались.

Заваривала ей овес- он отлично помогает укрепить иммунитет, и мы вылечили им кашель, который никак не проходил после химио-терапии. Овес мы пили достаточно долго. Обо всем можно прочитать в статье Целебные свойства овса

И поила ее травами, закаливала, делала контрастный душ. В моментах закаливания хочу пожелать всем мудрости. Если вы никогда не закаливали ребенка, не начинайте резко. Именно плавный, мудрый подход поможет наладить здоровье и поднять иммунитет ребенка.

В нашей ситуации мне пришлось на очень долгое время оставить работу, забыть практически о себе, но нужно было именно поднять дочку и восстановить ее здоровье. И вторая дочка была рядом, это был здоровый ребенок. Ей надо было заниматься также, но уже совсем в другом ключе.

И, конечно, много заботы и любви было и есть всегда от нас. Очень важно ребенку знать и чувствовать эти моменты. Не баловать, а любить!

Много рецептов я давала в статье Как повысить гемоглобин Рецепты все полезны и для укрепления иммунитета.

Всем нам мудрости и любви к нашим детям. Поймите, что все именно в наших руках. Если ребенок часто болеет, не отчаивайтесь, а изучайте литературу, читайте все по вашим проблемам, ищите хорошего врача-иммунолога и мудро применяйте все.

И для души мы с вами послушаем сегодня Эннио Морриконе. Плач Ветра.

Белый активированный уголь для очищения организма и похуденияКак поднять иммунитет взрослому человеку без лекарствНастойка эхинацеи для иммунитета. Применение. ПротивопоказанияЭхинацея для детейЗабрус пчелиный – уникальный продуктМедовая вода. Польза и вред

Источник: https://irinazaytseva.ru/kak-podnyat-immunitet-rebenku.html

Витамины для детей для повышения иммунитета: обзор лучших

Витамины для часто болеющих детей

Иммунитетом называют способность организма противостоять возбудителям болезней, в частности, вирусам и микробам. Иммунная система вырабатывает антитела, противостоящих проникновению инфекции. Но когда происходит сбой в системе, развивается заболевание, организм становится беззащитным перед атаками микробов и вирусов.

В этой статье мы разберемся, какие витамины для детей лучше всего принимать для иммунитета и сколько их нужно пить.

Причины ослабления иммунной системы

Педиатры называют несколько главных причин, по которым снижается иммунитет:

  • некачественное или избирательное питание, когда малыш получает с пищей недостаточно витаминов и минералов;
  • врожденные или хронические заболевания пищеварительных органов, полости рта, носоглотки, аллергии;
  • стрессовые ситуации, которые провоцируют чрезмерные моральные и физические нагрузки, частая смена места жительства;
  • некоторые лекарственные средства (аспирин, антибиотики) разрушают витаминный состав.

Признаки снижения

На то, что ослаблен иммунитет, указывают такие признаки:

  • острые респираторные вирусные инфекции случаются чаще, чем 6 раз в год;
  • заболевания плохо поддаются терапии;
  • снижается концентрация внимания;
  • нарушается работа пищеварительного тракта;
  • при воспалительных и инфекционных заболеваниях не повышается температура;
  • появляется беспричинная сонливость, раздражительность;
  • после простуды развиваются осложнения;
  • есть признаки дисбактериоза — частые запоры или поносы;
  • проявляется склонность к аллергиям;
  • быстро утомляется;
  • выскакивает герпес на губах;
  • многократные случаи гнойного отита, пневмонии и др.

Лучшие витаминные средства для укрепления

Одним из условий крепкого иммунитета является достаточное количество полезных веществ в питании малыша. Как разобраться в огромном выборе препаратов для здоровья, какие витамины, повышающие иммунитет, у детей принимать, и как не навредить при этом собственному ребенку?

Необходимые вещества для детского здоровья:

  • А — защищает от инфекций;
  • В2 — снижает вред токсических веществ, насыщает кислородом клетки, участвует в процессе обмена веществ;
  • В5 — отвечает за метаболизм питательных веществ, нужен для синтеза аминокислот;
  • В6 — нужен для выработки антител, защищающих организм от инфекций;
  • В 12 — нужен для выработки красных кровяных телец;
  • С, D3— повышает иммунитет;
  • E — связывает свободные радикалы.

Большинство витаминов не производятся в организме, а поступают с едой. Получить необходимую порцию полезных веществ удается не всегда, что вызывает авитаминозные и гиповитаминозные состояния. И тогда на помощь приходят поливитаминные комплексы, которые восполняют дефицит полезных веществ.

Мульти-табс бэби

Витамины для детей до года для поднятия иммунитета и правильного развития:

  • A — отвечает за нормальное развитие клеток, зрительную функцию;
  • С — способствует формированию клеток, кроветворению, препятствует развитию анемии, повышает иммунитет,
  • D — вещество для здоровья зубов и правильного развития скелета, профилактика рахита.

Такой набор содержится в препарате «Мульти-табс Бэби» (Ферросан, Дания).

«Мульти-табс бэби» выпускается в виде капель.

Упаковка — бутылочка с пипеткой, что упрощает дозировку. Дают витаминный комплекс с пищей или после еды.

Средняя цена — около 300 р.

Витрум бэби

Витаминный комплекс «Витрум бэби» (Юнифарм Инк., США) предназначен для детей от 2 до 5 лет.

Препарат имеет форму разноцветных жевательных таблеток, напоминающих зверей, что интересно малышам. Вкус — фруктово-ванильный.

В состав входят:

  • А, С, D3, РР, Н, К1, группа В (В1, В2, В6, В9, В12, кальция пантотенат);
  • минералы — медь, цинк, магний, кальций, фосфор, марганец, калий, молибден, селен, хром.

Средство дают малышу 1 раз в день после приема пищи, по 1 жевательной таблетке.

Цена (30 таблеток): около 475 р.

Пиковит Форте

Витамины для укрепления детского иммунитета «Пиковит Форте» (компания KRKA, Словения) создаются для разных возрастных категорий. Так, для ребят старше 7 представлен витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят А, С, D3, Е, РР, группа В, фолиевая, пантотеновая кислота.

Мультивитамины выпускаются в виде пастилок для рассасывания с мандариновым вкусом. Отсутствие сахара позволяет использовать препарат с сахарным диабетом.

Но перед применением следует ознакомиться с инструкцией, поскольку у средства обширный список противопоказаний: средство запрещено не только при гипервитаминозе, но и при некоторых заболеваниях (подагра, тромбофлебит, язва, туберкулез и другие).

«Пиковит Форте» принимают по 1 пастилке после еды. Частота приема зависит от цели назначения:

  • для лечения — каждый день;
  • для профилактики — через день.

Средняя цена: около 250 р.

Алфавит «Детский сад»

Особенность витаминно-минерального комплекса Алфавит «Детский сад» ЗАО Аквион (Россия) в том, что он создавался Институтом питания РАМН, и учитывает потребности малышей конкретного региона. В состав входят 11 витаминов и 8 минералов, включая кальций, йод, магний, цинк.

Еще одна отличительная черта — особенная схема приема. В упаковке содержится три вида таблеток:

  • «Железо+» с яблочным вкусом — для профилактики анемии, лучшего энергетического обмена.
  • «Антиоксиданты +» с апельсиновым вкусом — укрепляют иммунитет, способствуют нормальному умственному развитию.
  • «Кальций D3 +» — для здоровья костной системы и зубов.

Разделив компоненты, производитель позаботился о гипоаллергенности продукта. Также, чтобы снизить вероятность реакции гиперчувствительности, использованы безопасные витаминно-минеральные формы. Прием таблеток распределяют на день в любой последовательности.

Средняя цена: около 320 р.

«Киндер Биовиталь Медвежуйки» (Байер АГ, Германия) назначают в возрасте 3–13 лет. Это желатиновые жевательные конфеты в форме мишек с фруктовым вкусом. В состав входят А, С, Е, группы В, никотинамид, биотин, фолиевая кислота.

Комплекс имеет некоторые противопоказания — аллергия на компоненты, гипервитаминозные состояния, повышенное содержание кальция в моче.

Назначают препарат в такой суточной дозировке:

  • 3–6 лет — до 2 штук;
  • 7–13 лет — до 3 штук.

Средняя цена: около 350 р.

Центрум детский (Джуниор)

Центрум Джуниор (Ледерле, США) предназначен для укрепления иммунитета у детей возрастом 4–12 лет.

Прежде всего, это аскорбиновая кислота, а также А, Е, D3, К1, фолиевая и пантотеновая кислоты, биотин, никотинамид, витамины группы В. Дополняют комплекс микро- и макроминералы — железо, селен, марганец, магний, кальций, фосфор, калий.

Дозировка зависит от возраста:

  • 4–7 лет — по 1 таблетке во время еды через 1 сутки;
  • 7–12 лет — в той же дозе каждый день.

Препарат не назначают при непереносимости компонентов и фенилкетонурии (наследственное нарушение метаболизма аминокислот).

Средняя цена: около 700 р.

Советы по приему

Витаминотерапию начинаю перед наступлением «сезона простуд», в межсезонье — май — июнь, сентябрь — октябрь. Принимают витамины для детей для повышения иммунитета курсом (обычная продолжительность лечения — 2 недели). Наибольшая польза достигается в сочетании с занятиями спортом, закаливанием.

После курса делают трехмесячный перерыв. Пауза нужна для того, чтобы избежать накопления жирорастворимых витаминов и гипервитаминоза, который не менее опасен, чем авитаминоз.

Препараты выпускаются как в традиционной форме (капсулы, таблетки, капли), так и в виде лакомств — пастилки, жевательные таблетки, мармелад, леденцы.

Также малышам нравится «шипучка», напитки из порошков, растворенных в воде, гели.

Какие витамины попить для иммунитета ребенку, выбирать вам, но после обязательной консультации и рекомендаций педиатра. Педиатры обращают внимание на то, что следует покупать препараты, которые сертифицированы в стране, где проживает малыш.

Это связано с особенностями рациона. Так, американцы употребляют больше рафинированной пищи, меньше свежих плодов «с грядки». Поэтому норма полезных веществ в фармацевтических препаратах иная. В противном случае возможна передозировка некоторыми веществами.

Летом врачи рекомендуют «витаминизироваться» естественным путем, употребляя свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень.

Поливитаминные комплексы подбирает только педиатр на основании результатов обследования малыша. Самолечение противопоказано.

Предлагаем посмотреть полезное видео по теме:

Источник: https://beautyladi.ru/vitaminy-dlya-detej/

Витамины для иммунитета – лучшие комплексы

Витамины для часто болеющих детей

Под иммунитетом понимается выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противостоять внешним воздействиям, вирусам, бактериям. Эта защитная сила обеспечивается разными компонентами: лимфоцитами, фагоцитами, лейкоцитами, кожей, слизистыми оболочками. При сбое работы системы необходима витаминная поддержка.

Если с пищей поступает недостаточно витаминов, или они ввиду нарушений работы желудочно-кишечного тракта плохо усваиваются, необходимо принимать биологически активные добавки. Причинами снижения уровня иммунитета становятся:

  • частые болезни, медленное выздоровление;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • длительное заживление ран;
  • высыпания на коже, нарушения целостности слизистых оболочек;
  • хронический стресс;
  • наследственность;
  • недостаток витаминов, микроэлементов;
  • пожилой возраст;
  • беременность, лактация;
  • тяжелые условия работы;
  • недостаток солнца
  • СПИД;
  • частые тренировки;
  • тяжелые хронические заболевания, включая инфекционные болезни.

При нарушении поступления витаминов в организм наступают усталость, меланхолия, недосыпание, плохое самочувствие, вялость, сниженное настроение, апатия.

Возникают нарушения в работе пищеварительного тракта, сердца, сосудов, ухудшаются состояние волос, кожи, ногтей, наблюдается кровоточивость десен.

Чтобы прием витаминов принес пользу иммунитету и всему организму, их надо правильно пить. Важные рекомендации:

  1. Определить недостаток витаминов может только врач, проведя специальное исследование крови. Нельзя назначать себе биодобавки самостоятельно. Особенно это касается лечения детей и беременных женщин. Есть риск проявления гипервитаминозов, аллергии.
  2. Витамины нельзя пить постоянно, они принимаются с целью профилактики. Оптимально проходить курсы длительностью 1,5-2 месяца каждое полугодие (весной и осенью).
  3. Не все витамины сочетаются между собой, поэтому желательно выбирать такие комплексы, в которых учтены разрешенные комбинации.
  4. Нельзя употреблять БАДы натощак, иначе есть риск развития гастрита, язвы. Их принимают после плотного приема пищи (завтрака, обеда) с большим количеством жидкости.

Лучшие витамины для повышения иммунитета

Исключительно за счет витаминов укрепить иммунитет невозможно. Они являются частью комплексного воздействия на организм, которое также включает закаливание, нормализацию питания, занятия спортом. Для взрослых, детей, пожилых и беременных женщин назначение средств отличается по активности.

Витамины для иммунитета взрослым отличаются в зависимости от пола. Мужчинам нужно больше цинка, селена, женщинам – железа, фолиевой кислоты:

Наименование препаратаХарактеристикиПреимуществаНедостаткиЦена, рублей
ВитрумВыпускается в виде таблеток, содержит поливитамины, минералыБыстро усваивается, практически не вызывает аллергических реакцийНе подходит детям до 12 лет, при гипервитаминозе, беременности, лактации, в сочетании с препаратами на основе витаминов А и Д не приносят эффекта1850 за 130 шт.
ЦентрумИсточник витаминов и минералов в виде таблетокМожет применяться при диабете, по инструкции принимается по 1 шт. в деньПротивопоказан беременным, потому что содержит витамин А510 за 30 шт.
КомпливитСодержит поливитамины, минералы, выпускается в разных дозировкахДоступная цена, восполняет витаминно-минеральную недостаточностьМожет вызвать аллергию, принимается строго после еды, окрашивает мочу в желтый цвет190 за 60 шт.

Недорогие витамины для иммунитета для детей выпускаются в форме капель, таблеток, сиропов, пероральных гелей, суспензии. Популярные средства:

Наименование препаратаХарактеристикиПреимуществаНедостаткиЦена, рублей
Мульти-табсЖевательные таблетки с поливитаминами, минералами, лактобактериямиПринимаются раз в день, учтены все потребности детского организма, нормализует баланс микрофлоры кишечника, служит для поддержания слабого иммунитетаМожет вызвать аллергию, нельзя превышать дневную дозу в 1 таблетку635 за 20 шт.
ВитаМишки Иммуно плюсПастилки из мармелада с апельсиновым, персиковым, виноградным и лимонным вкусомИнтересная форма (выпускаются в виде медвежат) заинтересует детей, содержит сок облепихи, снижает риск развития простуды, повышает сопротивляемость заболеваниямНазначается с трех лет610 за 60 шт.
ПиковитСироп, пастилки с 9 важными элементами для защиты иммунитета детейПриятный вкус апельсина, грейпфрута, может применяться с годовалого возраста, отличается эффективностью в укреплении иммунитетаНе подходят при сахарном диабете, окрашивает мочу в желтый цвет285 за 60 шт.

Для беременных

Витаминные комплексы для беременных принимаются, если женщине больше 30 лет, у нее неполноценный рацион питания, предыдущая беременность завершилась абортом, выкидышем или недоразвитостью плода, при железодефицитной анемии. Популярные препараты:

Наименование препаратаХарактеристикиПреимуществаНедостаткиЦена, рублей
Компливит ТриместрумТаблетки с поливитаминами, минераламиЕсть препараты для каждого из трех триместров вынашивания ребенкаНе подходит при непереносимости фруктозы340 за 30 шт.
Элевит ПронатальТаблетки и капсулы с необходимыми веществами для вынашивания ребенкаСлужит профилактикой развития пороков у плода, железодефицитной анемииМожет вызывать запоры, не сочетается с другими поливитаминами2090 за 100 шт.
Витрум ПренатальТаблетки, обеспечивающие суточную потребность в необходимых компонентах для роста плодаСлужит профилактикой дефицита кальция, железодефицитной анемииПротивопоказан при пернициозной анемии1460 за 100 шт.

Для пожилых

Людям старше 50 лет показан дополнительный прием поливитаминов, потому что в таком возрасте обостряются или появляются многие болезни, снижаются защитные силы организма, требуется поддержка иммунитета. Популярные средства:

Наименование препаратаХарактеристикиПреимуществаНедостаткиЦена, рублей
Геровитал эликсирЭликсир, обогащенный экстрактом плодов боярышникаДополнительно защищает от развития болезней сердца, показан при астеноневротических состоянияхС осторожностью используется при эпилепсии, заболеваниях печени, головного мозга365 за 200 мл
Алфавит 50+Три разных таблетки с 13 витаминами, 9 минералами, лютеином, ликопином, бета-каротиномЗащищает зрение, сердца, проявляет антиоксидантные свойстваМожет быть неудобым принимать три таблетки за один раз330 за 60 шт.
Центрум СильверТаблетки с витаминами, минераламиПоказан при гиповитаминозахМожет вызывать аллергические реакции560 за 30 шт.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/4002-vitaminy-dlya-immuniteta.html

Витамины, лекарства, народные средства, а также продукты питания для укрепления иммунитета взрослых и часто болеющих детей

Витамины для часто болеющих детей

Все люди от рождения имеют иммунную систему. Она подразделяется на две половины — искусственную и естественную.

Естественный иммунитет присущ каждому человеку, его формирование происходит при рождении. 

Защитные силы организма будут настолько сильны, насколько это заложено в генофонде. Влияние оказывают и заболевания, которыми переболел человек.

Искусственный иммунитет формируется при прохождении курса прививок. В организм вводятся искусственные формы вирусов различных заболеваний.

Иммунитет, справляясь с ними, формирует стойкость и готовые антитела для борьбы.

Сегодня многие люди болеют больше обычного. Причиной является слабый иммунитет.

Советы для часто болеющего ребенка

Малыши больше подвержены заболеваниям, чем взрослые. Их организм постоянно находится в процессе роста и развития.

Не сформировавшаяся окончательно психика ребёнка остро реагирует на любые неприятности, из-за чего школьники постоянно испытывают стресс. 

Всё это пагубно влияет на иммунную систему.

Факторы, влияющие на снижение функций иммунной системы у детей:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Стрессы.
  • Не правильное питание.
  • Нарушение режима сна и бодрствования.
  • Хронические заболевания.

Каждый из факторов оказывает влияние на организм ребёнка, снижая его защитные функции. Слабый, истощённый организм больше подвержен разного рода заболеваниям.

Важно! Все дети болеют. Разница в частоте и процессе выздоровления. 

Если ребёнок болеет больше 6 раз в году, и заболевания имеют затяжной характер — его иммунная система слабее нормы.

Осенью и зимой, в сезон гриппа и ОРВИ, редкий малыш останется здоров. В школах и детских садах дети находятся в постоянном контакте друг с другом.

Но дети с сильной защитной системой организма отличаются тем, что легче переносят заболевания.

Они проходят быстрее, не требуют прохождения курса антибиотиков. Организму достаточно воздействия местных противовоспалительных средств.

Если ваше чадо имеет привычку часто болеть, стоит позаботиться о его иммунитете. Соблюдая простые правила можно значительно сократить число заболеваний в году, повысить стойкость организма.

Меры, которые следует предпринять, что бы поднять иммунитет ребёнка:

МерыВоздействиеПримечания
Наладить питаниеОно должно быть сбалансированным, полезным и своевременнымМеньше вредных продуктов, больше — полезных, содержащих витамины
Борьба с авитаминозомПриём дополнительных витаминов или частое употребление продуктов, которые их содержатВитаминные комплексы усваиваются не более чем на 10%, следует покупать больше фруктов, богатых различными витаминами и минералами, чаще готовьте фруктовый салат
Соблюдение режима труда и отдыхаНа сон ребёнку необходимо отводить определённое количество времениЧасы сна должны быть расписаны, введите дополнительный час на дневной сон, это полезно детям и взрослым, ведь иммунитет сильнее, когда человек занимает горизонтальное положение
Снижение уровня стрессаЧаще радуйте ребёнка, прислушивайтесь к нему, давайте больше свободы, при необходимости, с разрешения врача, используйте лёгкие седативные лекарстваРодители не защитят детей от всех стрессов, но могут организовать здоровую атмосферу дома, где ребёнок будет расслабляться
Больше спортаДвижение — жизнь, чем больше чадо занимается физически, тем лучше будет его здоровьеЗапишите его на секцию, кружок, купите беговую дорожку, гантели, коньки
Больше свежего воздухаЛюди недооценивают значение прогулок, особенно в холодное время годаПрогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет
Своевременное лечениеВнимательно следите за самочувствием чада, при первых симптомах заболевания незамедлительно приступайте к лечениюНачинать лечение нужно самыми простыми народными средствами, под пристальным наблюдением врача, что бы ни пропустить опасные симптомы гриппа, который требует другого подхода
Используйте укрепляющие отвары травДля подросткового организма подойдёт чай с ромашкой и календулойИзучайте противопоказания, выбирая аптечные средства для укрепления здоровья, не все они подходят детям

Продукты для иммунитета: фрукты, травы, чаи, имбирь и лимон

Самым полезным витамином для борьбы с вирусами и простудой является витамин С. Его назначают в сезон гриппа детям и взрослым.

Это правильно, ведь недостаток витамина С резко снижает сопротивляемость организма.

Важно! Не нужно бояться переизбытка этого витамина, излишек организм выводит с мочой. Вред организму полностью отсутствует.

Рецепт сока, содержащего много витамина С:

  1. Купите 4 апельсина и 30 грамм лимонной кислоты.
  2. Апельсин прокручиваем через мясорубку.
  3. Кипятим 9 литров воды, делим на три части в разных ёмкостях, остужаем.
  4. Смешиваем первые три литра с мякотью и соком апельсина.
  5. Из второй части воды готовим сироп: смешиваем 4 стакана сахара и лимонную кислоту.
  6. Процеживаем первую часть воды во вторую, оставляя мякоть апельсина в дуршлаге.
  7. Добавляем третью часть воды сверху.
  8. Перемешиваем. 9 литров напитка готовы! Это экономичный рецепт натуральное витаминизированного сока.

Важны и другие витамины. Чаще употребляйте в пищу полезные продукты питания. Это позволит укрепить здоровье и повысить иммунитет.

  • Свёкла.
  • Имбирь.
  • Лук.
  • Чеснок.
  • Лимон.
  • Яблоки.
  • Мёд.
  • Горошек.
  • Фасоль.
  • Слива.
  • Морковь.

Положительное воздействие оказывают травы и настои. Заваривайте чай с травами и кореньями, результат не заставит ждать.

Приём лекарственных средств необходимо согласовать с врачом. Он поможет выбрать подходящий комплекс.

Помните! Витамины из таблеток не могут быть основной базой в борьбе за повышение иммунитета ребёнка или взрослого. 

Витамины плохо усваиваются, если принимать их в таблетках. Только комплексное воздействие поможет восстановить защитные силы организма и сократить число заболеваний.

Народные средства при простуде для взрослого человека

Укрепление иммунитета взрослого человека включает в себя те же меры, что описаны в таблице выше.

Первые меры по устранению простудного заболевания и облегчению симптомов должны быть из разряда проверенных народных средств:

  • Полоскание горла солёной водой каждый два часа снимет воспаление быстрее любых таблеток. Если это не ангина.
  • В самом начале заболевания взрослому поможет 0,5 литров горячего пива с мёдом. После этого следует укутаться в одеяло и поспать. Противопоказано беременным женщинам!
  • Воспаление в носу снимает сода: чайную ложку растворяем в кипятке, дышим над водой, укрывшись полотенцем.
  • Общеукрепляющее действие оказывает секс.
  • От кашля лучше всего помогает сало с мёдом, привязанное на грудь, на всю ночь.

Источник: https://womans7.com/zdorovie/immunitet-kak-ukrepit-podderzhat.html

Витамины для детей с ослабленным иммунитетом

Витамины для часто болеющих детей

Если малыш часто болеет, это плохо сказывается на его развитии. Особенно это волнует родителей детей, которые ходят в детский сад. Там получить вирус или простудиться проще простого: детей много, и каждый может принести в группу вирус.

Обязательно обратитесь к вашему педиатру за советом. Он пропишет вам хорошие комплексные витамины. Конечно, не стоит полагаться только на препараты из аптеки. Дома каждая мама может приготовить натуральные и простые лекарства, а также вкусные смеси для поддержания иммунитета.

Для детей важно наладить работу иммунной системы. В этом вам поможет витамин С. Это профилактика до болезни и помощник организму во время нее. К тому же он содержится в обычных свежих овощах и фруктах, которые мы едим каждый день.

Почему дети часто болеют?

Все было хорошо, пока малыш не пошел в садик. Тут на 1-2 воспитателей приходится по 10-15 детей – за всеми уследить так же хорошо, как мама, не получится.

Кто-то простужается, потому что плохо заправил майку в брючки, кто-то спал около окошка, и его продуло… А еще — детские болезни. Один заразился на прогулке и принес вирус в группу. В итоге почти все детки заболели.

Кончили болеть — опять кто-то что-то принес… Среди детей это распространенное явление.

Часто бывает так: ребенок ходит в садик 2 недели, а потом 2 недели болеет дома. Так может продолжаться целый год, а то и больше. Такой темп плохо отражается на здоровье и развитии малыша в целом. Считается, что для детей, которые посещают садик, нормально болеть 3-4 раза в год. Конечно, всем мамам хочется снизить этот показатель.

Чтобы дети не болели так часто, нужно поддерживать иммунитет. Все может начаться с похода в садик. Первые 1-2 месяца идет адаптация. Малыш волнуется, переживает, ведь это новая для него среда. Адаптация всегда связана со стрессами, так что организм и так работает на пределе возможностей.

А тут сквозняк, инфекция, плохо оделся для прогулки, холодно в комнате для игр… Может быть много вариантов того, как начнется легкая простуда. Дальше – «на больничный». И так несколько раз. Если не поддерживать иммунитет, то такие болезни будут частыми. Ребенку нужны правильные витамины.

Хорошие комплексы для детей сейчас без проблем можно купить в аптеке.

Во время болезни

Если малыш заболел, важно, чтобы он не ходил в садик с простудой или температурой. Это очень плохо сказывается на работе сердца – особенно если переносить на ногах ангину.

Другие проблемы малышей садовского возраста — аденоиды и воспаление миндалин. Это значит, что простуда носит вирусный характер и нуждается в лечении.

Конечно, каждый месяц кормить малыша таблетками, аспирином или даже антибиотиками не поможет, а лишь навредит иммунной системе.

Во время болезни детям нужны:

  • покой;
  • хорошее питание;
  • свежие фрукты;
  • витамины.

Причем лучше всего совмещать натуральные витамины и аптечный комплекс. К сожалению, натуральные витамины редко содержатся в достаточном количестве в продуктах питания.

Если высокая температура не спадает, обязательно вызывайте врача. Часто родители пытаются сами лечить малыша «взрослыми» лекарствами, но этим делают только хуже. Особенно это касается аспирина и других лекарств, понижающих температуру. Врач пропишет малышу правильные препараты и дозировки.

Витамины из аптеки

Витамины можно купить в моно-форме (только один витамин, например, только С или только Е) или же в комплексе. Комплексные обычно содержат в себе также полезные вещества и минералы (кальций, фтор, фосфор, магний).

Для часто болеющих малышей подходят следующие аптечные помощники иммунитету:

  • аскорбиновая кислота;
  • комплекс В1-В12, С, А, Е;
  • витамин С и микроэлементы;
  • бифидо- и лактобактерии.

Все они доступны в разной дозировке, которая зависит от возраста ребенка.

Как правильно выбрать?

Сначала нужно проконсультироваться с врачом. Расскажите ему, какие именно проблемы у ребенка:

  • как часто болеет в течение года;
  • посещает ли садик;
  • режим питания;
  • особенности развития (например, малыш родился недоношенным);
  • аллергии.

Врач сделает вывод о том, какие именно витамины вам прописать. Не волнуйтесь – для детей они не опасны, если соблюдать все предписания. Основная задача витаминов – профилактика частых простудных заболеваний у малышей. Исключить их невозможно, но снизить количество вполне реально.

Что вам точно понадобится?

  • В6, В12 — поддерживают иммунитет, защищают сердце и мозг;
  • РР — повышает сопротивляемость организма;
  • С — активизирует иммунитет;
  • Е — поддерживает нормальное функционирование органов, снижает урон от болезни.

Все это можно получать в удобной форме. Для самых маленьких это жидкие лекарства, которые добавляются в воду или сок. Для малышей постарше — жевательные конфетки. Они вкусные, так что проблем с приемом возникнуть не должно.

Витамин С

Витамин С — настоящее спасение для тех, кто часто болеет. Он активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма. Детям от 6 месяцев дают фруктовые прикормки для того, чтобы повысить содержание этого витамина в крови.

Особенно важно получать достаточное количество витамина С во время болезни. Так выздоровление пройдет быстрее и легче. Он помогает снизить температуру, способствует быстрой выработке красных кровяных телец. А форма выпуска очень простая – аскорбиновая кислота в таблетках. Они вкусные, так что дети их любят.

Обязательно прочтите

Это важно знать родителям:

  1. Детские витамины должны быть именно детскими. Давать взрослые нельзя: тут большая дозировка, которая может навредить.
  2. Давайте ребенку препарат так, как предписывает инструкция. Если нужно принимать во время/до/после еды, значит, и делайте только так.
  3. Если витамины в жидкой форме, то прочтите, в чем можно их растворять: в воде или соке. Некоторые нельзя смешивать с кислыми соками. Также не растворяйте витамины в чае или горячей воде: это «убьет» действующее вещество.
  4. Прежде чем давать что-либо маленькому ребенку (до 1 года), советуйтесь с врачом.
  5. Если появилась аллергическая реакция, прекратите давать таблетки. Если она сильная (удушье, сильное покраснение, зуд, отеки), то сразу вызывайте скорую: это может быть опасно для жизни.
  6. Узнайте симптомы передозировки вещества, которое даете ребенку.
  7. Не оставляйте таблетки в зоне досягаемости маленьких детей.

Все эти правила простые, но они могут существенно помочь вам и избавить от неприятных или опасных последствий. Очень важно не допустить передозировку, ведь ее последствия очень опасны для всех систем организма.

Передозировка лечится стационарно, причем используются очень сильные лекарственные вещества, гормональные препараты. Будьте внимательны, не оставляйте витамины в доступе ребенка и следуйте рекомендациям врача.

Режим приема

Считается, что витамины детям дают курсами: 2 раза в год, весной и осенью, обычно по 1-2 месяца. Затем делается перерыв. Нельзя все время только вносить витамины – это «приучит» организм получать уже готовые полезные вещества легким способом.

Если ребенок болеет очень часто, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить прием витаминов месяц через три или три месяца через три – все зависит от индивидуальных особенностей детей.

Профилактика

Существуют специальные витаминные комплексы, которые даются для профилактики. Например, предвидится сезонная эпидемия гриппа. У детей очень много возможностей заразиться: садик, школа, дополнительные занятия, метро, прогулки с другими детьми. Нужно поддержать организм в этот конкретный момент.

Тут помогут иммуностимуляторы и большие дозы витаминов. Они могут побороть вирусы на начальной стадии. Вместо того чтобы разболеться, малыш может всего лишь пару дней испытывать температуру и слабость. Но принимать такие меры без назначения врача также нельзя.

Рецепты домашних лекарств

Если у вашего ребенка частые простуды, нос течет, а в садик он ходит неделю через две, то нужно помочь организму малыша.  Есть несколько проверенных рецептов натуральных лекарств. Сделать их может любая мама – это несложно. А главное, тут точно нет никакой химии.

Свежий сок каждый день

Если нет аллергии на цитрусовые, это хороший вариант. Делайте свежие соки из апельсинов, грейпфрутов. Можно добавить ложечку меда или сахара, разбавить водой, если малышу очень кисло.

А если у вас есть соковыжималка для твердых овощей и фруктов, то делайте морковные, яблочные, грушевые соки – они вкусные и чрезвычайно полезные. Только помните, что натуральные соки очень концентрированные, нельзя пить их слишком много.

Лучше всего такой сок давать ребенку утром перед садиком. Часто детям это так нравится, что они просят маму делать сок почаще. Это вкусно и просто, а главное, сок не проходит никакой обработки, все витамины в нем «живые». Морковный сок лучше смешать с небольшим количеством жирных сливок или растительного масла, иначе активное вещество не усвоится.

Имбирный сок для иммунитета

Это рецепт для мам часто болеющих малышей. Возьмите:

  • корень имбиря (измельчить и отжать сок);
  • лимон (отжать сок);
  • 2 ложки меда.

Все это перемешайте до растворения меда. Смесь можно хранить в баночке в холодильнике целую неделю. После завтрака и ужина давайте малышу по чайной ложке. На вкус смесь приятная, сладенькая. Она хорошо укрепляет иммунную систему детей и вообще богата самыми разными полезными веществами.

Простое полоскание для горла

Полоскания для горла из аптеки сильно сушат его. Они сделаны на спиртовой основе, чтобы активно бороться с бактериями в горле. Но после этого может начаться кашель из-за сухости, да и горло заживает дольше. Чтобы так не мучить малыша, чередуйте спиртовые полоскания (раствор календулы) и свекольные.

Для этого отварите 1-2 свеклы на медленном огне. Жидкость не должна кипеть. Перед закипанием выключайте и сливайте. Вареные овощи можно использовать как хотите, а вот полученным отваром полощите горло.

Такое полоскание не пересушивает слизистую и хорошо справляется с воспалениями и болью. Можно делать 1 день такого полоскания и 1 день другого.

Свекольный отвар смягчает горло, а вкус у него почти нейтральный.

Источник: https://rebenkoved.ru/zdorove/vitaminy/vitaminy-dlya-detej-s-oslablennym-immunitetom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть