Сколько должен выпивать ребенок?

Содержание

Сколько должен выпивать ребенок?

Сколько должен выпивать ребенок?

Анна Никитина, консультант — Оксана Петрова, врач-педиатр сети клиник «Семейный доктор»

Вода в организме выполняет множество жизненно важных функций. Благодаря воде дети регулируют температуру тела (например, потеют, если перегреты) — это важно для нормальной работы всех органов и систем. С мочой из организма выводятся «отходы производства». Это также очень важная функция, которая обеспечивает нормальную работу всего организма, особенно когда малыши борются с болезнью.

Вода также помогает доставлять питательные вещества по назначению. Если ее недостаточно, обмен веществ не может происходить естественным путем.
Не стоит забывать и о работе желудочно-кишечного тракта. Недостаток жидкости вызывает запор у ребенка.

Организму свойственно брать жидкость в кишечнике, если с едой и питьем поступает недостаточное количество.
Если жидкости не хватает, у детей может снижаться концентрация внимания, усиливается беспокойство и т. п.

Существуют возрастные нормы потребления жидкости, но их стоит корректировать с учетом конкретной ситуации: потребность в жидкости возрастает, если кроха нездоров, если у него жар, если его слабит, если он вообще очень активный.

Сколько должен выпивать ребенок в 0−6 месяцев

Младенец охотно берет грудь, и, если его кормить по требованию, недостатка жидкости он не испытывает. Допаивать малышей, которые не получают прикорма, не нужно. Если кроху слабит или же он болен, он сам наверняка будет просить грудь максимально часто.

Допаивать деток имеет смысл только в экстремальных условиях: очень жарко, ребенка сильно слабит, а грудное молоко не может полностью удовлетворить его потребности в жидкости.

Младенца на искусственном вскармливании не обязательно допаивать лишь в случае, если вы строго следуете инструкциям по разведению смеси. Если вы пытаетесь сделать заменитель молока «посытнее», используя меньше воды, вы рискуете недодать ребенку жидкости.

Когда начинаете замещать одно из кормлений прикормом, можно давать крохе питье. Предлагайте простую воду, она полезнее соков и эффективно компенсирует потерю жидкости.

Сколько должен выпивать ребенок в 7−12 месяцев

Врачи рекомендуют давать малышу обычную воду и не знакомить раньше времени с напитками, которые содержат сахар. Сладкие напитки не так хорошо снабжают организм необходимой ему жидкостью и при этом дают дополнительную нагрузку на почки и желудочно-кишечный тракт.

Значительная часть пищи, которую получает ребенок, — это пюре, оно также содержит жидкость. Однако не забывайте, что белковая пища требует большого количества жидкости для предотвращения запоров. Не перегружайте диету малыша творогом и мясом, строго следуйте рекомендациям врача в этом вопросе.

О том, достаточно ли кроха пьет, можно судить по цвету мочи. В норме моча прозрачная, бесцветная или с легким желтоватым оттенком.

Сколько должен выпивать ребенок в 1−3 года

Малыш довольно активен, проявляет волю и может отказываться от какой-либо пищи или питья. О чем стоит помнить?
Дети плохо чувствуют жажду или не придают значения своим ощущениям.

Недостаток жидкости может приводить к повышенной утомляемости и раздражительности, а родители ошибочно считают, что причиной детской истерики послужили слишком активные игры или новые впечатления. Предлагайте малышу питье, напоминайте о нем. Заведите красивую бутылочку или поильник и всегда берите с собой.

Вам захотелось сделать глоток воды? Предложите и ребенку тоже, желательно раз в час.
Не просите ребенка пить много. Лучше часто и помалу. И пусть это будет простая вода. Не нужно приучать малыша съедать обед из первого и второго и запивать чаем. Переживать, что питьем ребенок перебьет аппетит, не стоит.

Предложите ему воду до еды, не настаивайте на напитке, если он ел легкий суп. А через час после обеда предложите попить.

Если кроха упорно отказывается от воды, попробуйте следующее:

  • Часто во «вредных» напитках и продуктах ребенка психологически привлекает яркая упаковка. Купите маленькие бутылочки с чистой водой для детей и создайте им репутацию лакомства. Вы можете доработать упаковку самостоятельно!
  • Многие дети охотно пьют жидкость через трубочку. Купите своему малышу специальный красивый стакан с трубочкой.
  • Некоторые дети охотнее пьют напиток, обладающий вкусом. Смешивайте один к одному воду со свежевыжатым соком, который полагается ребенку по возрасту.
  • До трех лет не давайте ребенку питье, содержащее кофеин (чай, кофе, газировку).

Сколько должен выпивать ребенок в 3−6 лет

Для дошкольников принцип потребления жидкости остается прежним, но увеличивается объем. Можно разнообразить напитки натуральными лимонадами и смесями свежевыжатого сока с водой.

Многие дети в это время начинают посещать спортивные секции. Приучите ребенка брать с собой на тренировку воду.

Если ребенок испытывает умственные нагрузки во время интеллектуальных занятий, ему также нужно больше жидкости, чем в норме.

Предлагайте ребенку глоток воды до урока, бутылочку с собой и глоток после урока. Нормальное содержание жидкости поможет быть собранным и сконцентрироваться на занятии.

Сколько должен выпивать ребенок во время болезни

! Больным детям нужно больше жидкости.
Грудничка чаще прикладывайте к груди, а старшим детям обеспечьте потребление жидкости. При температуре или тошноте малыши лучше пьют подкисленную во­ду. Научитесь делать различные лимонады с минимальным содержанием сахара.

При отравлениях очень важно не допустить обезвоживания.

Поможет раствор регидрона (специальный солевой раствор, восполняющий потерю жидкости и солей, необходимых для нормального обмена веществ) — его можно давать малышам с рождения.

Если ребенка слабит или вырвало, предлагайте ему побольше простой или подкисленной лимоном воды. Если же эпизодов рвоты было несколько, а понос обильный и частый, давайте малышу регидрон.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/deti/18215-skolko-dolzhen-vypivat-rebenok/

Сколько воды должен выпивать ребенок?

Сколько должен выпивать ребенок?

  • Влияние воды на организм
  • Вода – какую давать?
  • Нормы потребления

Чтобы рост и развитие маленького человека соответствовали норме и показателям здоровья, его родителям необходимо следить за его питьевым режимом.

Вода не только восполняет потери жидкости малыша, но и стимулирует работу иммунитета, повышает его защитные функции. Ведь никто не будет спорить с тем, что здоровье ребенка – это основная забота родителей.

Даже такой элементарный вопрос, как «какое количество жидкости должен употреблять маленький ребенок?», должен волновать родителей.

Во многих источниках – статьях, учебниках, рекламе, познавательных брошюрах для мама указано, что вода необходима для развития человека.

Из биологии и анатомии известно, что мы на 80% состоим из воды, и эта жидкость прямым образом влияет на все те процессы, которые происходят у нас в организме.

Вы будете удивлены, но очень часто развитие тех или иных болезней говорит о том, что организму катастрофически не хватает воды.

Чем раньше вы научите ребенка правильно пить воду, тем проще ему будет во взрослой жизни поддерживать грамотный питьевой режим.

Влияние воды на организм

Вода крайне благоприятно влияет на общее состояние и самочувствие человека. Постоянное употребление воды нормализует обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса, поддерживает оптимальную температуру тела, регулирует давление, уменьшает проявление аллергических реакций, снимает ощущение усталости, улучшает настроение.

Дефицит воды в организме, определяемый в медицине как обезвоживание, лишает жизненных сил, приводит к ощущению усталости, провоцирует возникновение ряда заболеваний. Оптимальный питьевой режим нужно соблюдать во время болезни и в очень жаркие дни.

Если не употреблять достаточное количество воды в сутки, то это может спровоцировать такие патологические состояния, как:

  • Аллергия;
  • Инфекционные проявления;
  • Образование камней в почках;
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Заболевания ротовой полости.

Детскому организму очень важно получать необходимое количество жидкости, так как именно в первые годы жизни формируются все внутренние органы и системы жизнедеятельности маленького человека. Можете быть уверенны в том, что чем раньше вы приучите ребенка пить воду, тем меньше он будет болеть и вы гораздо реже станете посещать врача.

Вода – какую давать?

От того, насколько чистая будет вода для вашего ребенка, зависит его самочувствие и конечно же, здоровье в целом.

Ни в коем случае не давайте своему ребенку неочищенную воду из-под крана (даже, если вы ее предварительно прокипятите). Не подойдет для питья ребенку вода из колодца или же бутилированная вода, продающаяся на разлив. Почему? Объяснить это очень легко – детская питьевая вода должна соответствовать нормам СанПин (нормативные санитарные требования). Какие же это требования?

Санитарные нормы и требования к детской воде:

  • Детская вода должна иметь сбалансированный состав по минералам и минеральным солям – их количество будет меньше, чем в обычной «взрослой» воде;
  • В процессе изготовления такая вода не подвергается обработке различного рода химическими веществами;
  • Без консервантов, ароматизаторов, красителей;
  • Если вы покупаете воду в бутылях, то обязательно обращайте внимание на маркировку, на ней должно быть указано – «детская вода».
  • Щелочность детской воды не должна превышать 6,5 мг-экв/л, жесткость – не более 7 мг-экв/л.

При покупке воды обращайте внимание на маркировку. Там в обязательном порядке должны быть прописаны такие пункты, как:

  • Наименование воды;
  • Дата изготовления;
  • Условия хранения;
  • Срок годности;
  • Химический и физиологический состав;
  • Полная информация о регистрации продукции;
  • Место разлива воды.

Нормы потребления

Отличаются ли нормы потребления воды в один месяц жизни ребенка и в 2 года? Ниже приведены нормы потребления питьевой воды детьми.

Если ребенку до года

Как правило, ребенок до 6 месяцев (если он находится на вскармливании грудным молоком) не нуждается в дополнительном допаивании водой. Все полезные питательные веществ содержатся в грудном молоке.

В этот момент важно матери пить достаточное количество чистой воды, чтобы отдать ее с грудным молоком ребенку. В день рекомендовано выпивать от 2 до 3 литров воды. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то вода ему необходима.

Но, и здесь не нужно усердствовать, ведь вода очень быстро заполняет маленький желудок ребенка, создавая ложное чувство насыщения.

Если ребенок родился в очень жаркое лето, то не имеет разницы, на каком вскармливании он сейчас находится – на грудном молоке или же смеси, его нужно допаивать водичкой. Достаточно 1-2 ч.л. в день, чтобы восполнить потребность малыша в воде.

Вода обязательно нужно ребенку в случае повышения температуры тела, запора, метеоризма, диареи, рвоты, икоты.

Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в день может выпить около 200 миллилитров воды.

Важно! При заболеваниях сердечно-сосудистой и мочеиспускательной систем у ребенка, нормы потребления воды должны быть согласованы с лечащим врачом.

Если обобщить, то в среднем ребенку до 12 месяцев необходимо потреблять 50 мл воды из расчета на один килограмм массы тела. То есть, если ребенок весит 6 килограммов, то в среднем он должен выпивать около 300 мл воды. Примерно такое же количество воды необходимо детям от 1 года и до 3 лет.

Узнать, что у ребенка дефицит воды в организме можно по таким симптомам, как:

  • Сухие потрескавшиеся губы;
  • Сухая кожа;
  • Отсутствие мочеиспускания на протяжении 6 часов (можно определить по сухости или влажности подгузника);
  • Ребенок капризный, беспокойный, нервный;
  • Моча имеет резкий сильный запах;
  • Ребенок очень жадно пьет воду.

Чем старше становится ребенок, тем больше воды ему нужно потреблять. К примеру, для детей в возрасте  лет суточная норма воды составляет 1,5 литра.

Источник: https://medportal.su/skolko-vody-dolzhen-vypivat-rebenok/

Сколько воды должен пить ребенок в 1-8 месяцев?

Сколько должен выпивать ребенок?

Здоровье малыша большей частью зависит от правильного кормления. Немаловажную роль здесь играет и питьё, ведь вода является растворителем для многих веществ, что помогает им лучше всасываться в кишечнике.

Она участвует в регулировании температуры, выведении вредных продуктов обмена из крови посредством мочевого пузыря, поэтому необходимо ответственно отнестись к вопросу: «Какой объем воды должен выпивать ребенок?».

Далее речь пойдёт о том, как организовать правильное употребление воды ребёнку от 1 до 8 месяцев.

Важным аспектом, при определении количества воды, которое нужно давать ребёнку, является то, как он питается – находится он на грудном, смешанном или искусственном вскармливании.

Требуется ли давать воду малышу в 1, 2, 3, 4 месяца, если он питается молоком матери?

В случае, когда ребенок находится на грудном вскармливании, то поить его дополнительно водой не нужно. А вот маме, напротив, следует пить минимум 2 – 3 литра  очищенной посредством фильтрации   воды в день.

Это связано с тем, что всё требуется для роста, развития и нормального пищеварения он получает с молоком матери. Молоко больше чем на 80% состоит из воды, остальное – питательные вещества.

Таким образом, нет необходимости детей на грудном кормлении допаивать водой.

Кроме того, ненужное поение малыша в возрасте до 5 месяцев создаёт ложное насыщение, из-за чего он станет отказываться пить молоко, то есть будет недостаточно питаться. Такое вмешательство может негативно повлиять на здоровье, а также росте и развитии ребёнка.

Полугодовалых детей можно иногда дополнительно поить, особенно при жарких климатических условиях, если он проснулся ночью и вспотел, а также при поносе, запоре, рвоте или если он обильно потеет днём. При этом насильно поить его нельзя.

Просто предложите ему ложечку воды или дайте бутылочку с небольшим её количеством. Если он отказывается, значит ему не надо. Стоит отметить, что с использованием бутылочки для поения ребёнка водой при грудном вскармливании нужно быть аккуратным, т.к.

это может повлечь за собой отвыкание малыша от груди раньше времени.

Летом, ребёнку проснувшемуся ночью, следует дать ложечку прохладной воды, если вы заметили, что ему жарко.

Сколько должен пить грудной ребенок 1,2,3 месяца при смешанном кормлении?

Когда малыш находится на смешанном питании, он обязательно должен пить воду между кормлениями. При этом ребенку в возрасте 1,2,3 месяца следует давать около 100 – 150мл воды в сутки. Детям постарше – в 4,5,6 месяцев – около 250мл.

Рассчитывается количество необходимой жидкости с помощью такой пропорции: 50мл воды на 1кг веса малыша. Из полученной цифры нужно вычесть количество потреблённого ребёнком материнского молока, умноженное, на 75 и делённое на 100.

Полученная цифра – индивидуальная норма потребления воды для малыша до полугодовалого возраста. Впрочем, данная норма применима до тех пор, пока ребенку не исполнится 1год.

Но чаще всего дети к 7 месяцам уже могут сами дать понять родителям, когда испытывают жажду.

Главное, при поении грудничков – не заставлять их. Когда ребенок отказывается пить, то не нужно поить его насильно.

Также при таком типе кормления, если малыш тревожно спит, стоит предложить ему воды. Возможно, его просто мучает жажда.

Если после поения малыш в возрасте до 6 месяцев срыгивает, то не стоит пугаться. Так, он избавляется от случайно попавшего в желудок воздуха.

Сколько воды должен пить ребенок при искусственном вскармливании?

При содержании малыша на искусственном вскармливании воду необходимо давать начиная с первого дня его жизни. Детское питание содержит в своём составе больше протеинов и отличается сильной концентрированностью.

В отличие от грудного молока такие кормовые смеси не поставляют ребенку должного количества воды. По этой причине малыш, которого вскармливают искусственным путём, должен дополнительно пить определённое количество воды.

Если грудничок не будет получать достаточно жидкости, то у него могут возникать запоры. Из-за подобных неприятностей малыши страдают, не дают родителям спать ночью, плачут и кричат. Поэтому необходимо ответственно отнестись к тому, сколько воды пьёт ребёнок каждый день.

Малышу на искусственном вскармливании воду нужно давать между кормлениями и желательно один раз ночью, только если он сам проснулся.

Конечно, каждый родитель должен знать, какую воду спаивать малышу нельзя:

  • холодную,
  • из-под крана,
  • кипячёную,
  • родниковую.

С холодной водой всё более-менее ясно – она является причиной возникновения простудных заболеваний типа ангины, бронхита и тому подобного. К тому же детский организм потратит больше энергии на то, чтобы согреть эту воду. Ведь не секрет, что в пищеварительном тракте легче усваиваются тёплые вещества.

Детям в возрасте 1,2,3,4 месяца педиатры рекомендуют давать воду, подогретую до 25-30С.

Когда малыш подрастёт, в 5, 6, 7 месяцев можно потихоньку начать поить его прохладной водой, комнатной температуры. Это около 20-25С. Если не появляется кашля или простудных явлений, то в дальнейшем можно давать ребёнку воду такой температуры. Просто наполните её перед сном, чтобы ночью жидкость прогрелась до комнатной температуры и утром у малыша была нужная ему вода.

Почему нельзя давать воду из-под крана?

Даже если вы проживаете в городе, который славится хорошим качеством водопроводной воды, ребёнку эту воду спаивать нельзя. Дело в том, что детскому организму нужна вода, сбалансированная по содержанию минеральных солей.

В водопроводной воде часто наблюдается избыток железа, наличие хлорки, недостаток некоторых микроэлементов. К тому же система водоснабжения в городах часто находится в плачевном состоянии.

Вряд ли такую воду можно назвать безопасной для здоровья взрослого человека, что уж говорить о детском организме.

Почему нельзя давать ребёнку кипячёную воду?

Многие родители кипятят воду, перед тем как дать её малышу. Но кипячёная вода, так же как и трубопроводная, пользы детскому организму не несёт, даже может навредить.

При кипячении в воде образуются соединения хлора с другими микроэлементами. Такие соединения наносят вред мочевыделительной системе детского организма.

Даже если последствия поения кипячёной водой не проявились у ребёнка в грудном возрасте, то они дадут о себе знать в детстве или юношестве.

В чём вред родниковой воды?

Родниковая вода, которая не проверяется специальными инстанциями и не проходит лабораторный анализ, в качестве питья для ребёнка строго запрещена. Такая вода может содержать уйму паразитов, бактерий и даже ядов.

Польза родниковой воды сильно преувеличена, это доказано учёными и подтверждено многочисленными исследованиями.

Даже после кипячения родниковая вода может оставаться опасной из-за того, что не все бактерии и паразиты погибли.

Какую воду должен пить ребенок?

Для родителей есть один удобный и проверенный вариант – покупать для малыша специальную, детскую воду в бутылках. Она стоит недорого, к тому же лечение ребёнка в случае неправильного поения обойдётся гораздо дороже.

Сколько воды давать ребёнку в 5,6,7 месяцев?

Детям от 5 месяцев и до года необязательно высчитывать норму потребления воды. В таком возрасте ребёнок пьёт воду, только если захочет и это нормально. Заставлять его не надо, иначе родители заметят, что ребёнок срыгивает больше, чем должен. Если малыш отказывается от воды, но самочувствие его в порядке, то жидкости ему пока хватает.

Таким образом, при нормальном здоровье и хорошем самочувствии ребенок сам определит, сколько ему нужно потреблять жидкости.

Ребенок в полугодовалом возрасте иногда отказывается от воды, прося взамен сок или что-нибудь сладкое. Тогда отдавайте предпочтение натуральным сокам без подсластителей.

Источник: https://voday.ru/deti/1465.html

Сколько воды должны выпивать дети в сутки?

Сколько должен выпивать ребенок?

Ребенок пьет много воды — причины этого явления могут быть различными. Жажда возникает не только днем, но и в ночное время.

Ребенок много пьет воды во многих случаях из-за болезни, например, при повышении температуры во время какого-либо инфекционного заболевания.

Многие родители часто не понимают, почему ребенок пьет много воды, начинают беспричинно беспокоиться, спрашивают об этом у врачей. Ниже будут описаны возможные причины, которые заставляют детей выпивать много жидкости.

Сколько воды должны принимать дети в сутки?

Вода является необходимым компонентом для протекания обменных и других процессов в организме человека. Эта жидкость входит в состав всех тканевых структур, помогает полезным веществам и витаминам продвигаться к различным органам, принимает участие в нейтрализации и выводе токсинов из тела человека.

Обезвоживание приводит к нарушению работы почек, а затем их отказу. Во многих случаях такие процессы оканчиваются смертью.

Существующие нормы потребления жидкости являются усредненными, так как количество выпиваемой воды зависит от скорости идущих в организме человека процессов, комплекции пьющего, его возраста.

Если родители замечают, что их малыш очень много пьет, то часто обращаются за консультацией к врачу, так как думают, что у их ребенка что-то не в порядке.

В большинстве случаев потреблении жидкости повышается по физиологическим причинам, но всегда есть исключение. Врачами и учеными установлена средняя норма потребления жидкости для ребят разных возрастов.

Например, за 24 часа малыш, которому не исполнилось 3 лет, может выпить от 0,6 до 0,8 л. Если же ребенку от 3 до 7 лет, то суточная норма колеблется о в пределах 1-1,7 л.

Когда детям более 7 лет, то за 24 часа они могут выпить до 2 л жидкости.

Подростки выпивают воды намного больше (до 2,2 л), так как растут быстро, развиваются умственно и физически. Поэтому потребность в питье у них резко возрастает. Под потреблением врачи подразумевают не только какое-то количество воды, но и жидкость, имеющуюся в блюдах, молоко, компоты, газированные напитки и т. д.

Факторы, влияющие на возникновение жажды у детей

Причины, почему ребенок много пьет, могут быть следующими:

  1. Если в ежедневном меню малыша входят определенные продукты, то ребенок часто просит пить. Так, например, чтобы переварить твердые виды пищи (мясные продукты, различные крупы), организму нужно много жидкости. Если детям дают соленую еду или сыр, то жажда усиливается. Малыш пьет очень много во время введения в рацион новых блюд, когда переходят от грудного молока к прикормке. Врачи рекомендуют молодым мамам давать младенцу до 1 стакана воды в сутки при грудном вскармливании — это облегчит процессы переваривании пищи. У более взрослых детей потребность в воде увеличивается, если ребенок питается всухомятку или переедает. Сбалансированное питание помогает устранить проблему.
  2. Много пить воды заставляют климатические условия. Часто употребление жидкости резко увеличивается в жаркий период, так как обезвоживание у людей наступает быстрее. В такие дни малыши и подростки должны употреблять много жидкости. Это способствует повышению потоотделения, что значительно понижает температуру тела человека. Чтобы справиться с перегреванием, родители должны проводить влажные уборки в квартире, можно установить кондиционер — все это приводит к снижению потребления воды малышом.
  3. Воду ребенок может пить в больших объемах из-за плохого выбора одежды. Очень теплое, тесное белье (особенно из синтетики) ухудшает терморегуляцию организма человека, что повышает жажду.
  4. Младенцам надо удовлетворять свой сосательный рефлекс, если они не сосут грудь или пустышку. Мама должна иметь наготове бутылочку (с соской), в которую налита водичка — ее дают ребенку, когда он просит.

Ночная жажда и ее причины

Многие родителей беспокоит тот факт, что их ребенок много пьет ночью. Малыш плохо спит, капризничает. Мать не успевает хорошо отдохнуть, так как вынуждена вставать в ночное время.

Ребенок требует воду перед сном и на протяжении всей ночи. Причина такого положения возникает тогда, когда в детской или спальне сухой воздух, или помещение недостаточно проветрено.

Слишком много тепла в комнате, где находится малыш, может также вызвать увеличение потребления воды ночью.

Детям часто не хватает внимания со стороны родителей, если они много работают или заняты чем-то другим. Ребенок пробует компенсировать это, привлекая к себе внимание родных путем требования воды.

Большой вред может принести привыкание маленького человека к сокам или сладкому чаю, который ему дает мама для утоления жажды. К ребенку не идет сон, поэтому он начинает требовать у родителей любимые напитки в ночное время. Это не только приносит хлопоты родителям, но и влияет на состояние и рост зубов у детей, а в некоторых случаях приводит к дисфункции в эндокринных железах.

Чтобы бороться с указанными выше явлениями и отучить малыша просить воду по ночам, рекомендуется перед сном хорошо проветривать спальню для создания нормального микроклимата. Ребенка надо хорошо накормить, перед тем, как его укладывать спать. Но нельзя давать ему соленую или жирную еду.

Запрещается кормить детей продуктами, которые способствуют образованию газов — действительно, вздувшийся живот не даст малышу нормально спать. Если это младенец, то он не будет понимать причину плохого состояния и начнет требовать у матери воду.

В некоторых случаях, если родители зафиксировали факт, что их ребенок стал выпивать много жидкости ночью, лучше обратиться к врачу, так как это может произойти из-за развития какой-нибудь болезни.

Факторы, вызывающие жажду у детей при заболевании

Потребность в большом количестве жидкости может возникнуть у ребенка, если он чем-либо заболел. При повышенной температуре для устранения жара организм принимает столько воды, сколько человек не употребляет в нормальном состоянии.

Малыши, становясь взрослее, могут требовать больше воды при прорезывании зубов, а ребята постарше — во время инфекционного или простудного поражения.

Больным детям становиться легче, когда жар немного спадает после того, как пьющий воду ребенок опорожнит очередной стакан.

Если у малыша рвота или развился понос, то организм обезвоживается. В таком случае врачи рекомендуют давать ребенку много жидкости. Но воду надо пить не сразу, а понемногу — глотки должны быть маленькими, но частыми.

В том случае, если малыш постоянно просит пить, надо обратить внимание на присутствие таких признаков болезни, как наличие у ребенка высокой температуры или головной боли. У больного может измениться цвет мочи, или процесс ее испускания станет более частым. В некоторых случаях это происходит из-за боли в животе, могут болеть и другие части тела малыша.

Надо внимательно осмотреть ребенка, так как увеличение жажды может быть связано с отеком. Много воды дети начинают пить при высокой нервозности, ухудшении аппетита или повышенной утомляемости.

Большинство указанных симптомов возникают при сбоях в работе щитовидной железы или болезнях головного мозга.

У некоторых ребят усиление жажды может быть спровоцировано развитием несахарного диабета, который появляется из-за неполадок в гормональной системе.

У детей с этим недугом во рту возникает постоянная сухость, они часто испускают мочу, постоянно пьют воду. У таких больных может резко повыситься или снизиться вес тела.

При наличии отека у малыша и сильной жажде надо повести его к врачу, так как это может быть заболевание почек. Если моча у ребенка потемнела, его тошнит, наблюдается болезненность в правом боку, то это указывает на поражение печени. Такой недуг вызывает сильную жажду.

Что делать при признаках болезни?

В том случае, если ребенок выпивает большое количество жидкости, и у него наблюдается хотя бы 1 из рассмотренных выше симптомов, его надо обязательно отвести на обследование к детскому врачу. В большинстве случаев педиатр дает направление к эндокринологу.

Надо сделать все анализы, которые рекомендованы врачом. Для того чтобы исключить наличие диабета, делается анализ кровяной плазмы на наличие в ней сахара. Сдается и анализ мочи. При этом врач должен знать, сколько мочевой жидкости выделят ребенок за 24 часа.

Для оценки положения важен и разовый объем этой мочи.

Если есть патология, то определить ее поможет цвет мочевой жидкости, частота и характер стула у малыша. Большую помощь в диагностировании заболевания могут оказать показатели интенсивности слюноотделения, потливость и т. д.

После постановки диагноза начнется лечение найденной болезни. Когда курс терапии закончится, потребление малышом воды придет в норму.

Источник: http://care-children.ru/zdorove/skolko-vody-dolzhny-vypivat-deti-v-sutki.html

Сколько воды нужно выпивать в день ребенку

Сколько должен выпивать ребенок?

Каждый родитель хочет, чтобы его малыш оставался здоровым и жизнерадостным. Любому человеку известно, что вода является основой для любого живого организма, так как каждая живая клетка состоит на 70% из воды.

Нередко родители задаются вопросом о том, какой ежедневный объем чистой воды должен выпивать малыш, чтобы оставаться здоровым и противодействовать инфекционным заболеваниям.

Суточное количество выпиваемой воды напрямую зависит от индивидуальных потребностей ребёнка, а также от его возраста.

Роль воды в организме

Чистая питьевая вода не только благоприятно влияет на весь организм, но и отвечает за активацию жизненно важных биохимических процессов.

Если человек употребляет ежедневно необходимое количество воды, то он снижает риск развития аллергических реакций, ускоряет обмен веществ, поддерживает температуру тела и показатели артериального давления на физиологическом уровне.

Особую потребность в поступлении жидкости извне организм испытывает в летний период времени, а также при повышении температуры тела.

Хроническая нехватка воды в организме приводит к развитию таких проблем:

  • Сухость кожных покровов;
  • Частые аллергические реакции;
  • Боли в спине и суставах;
  • Образование камней в почках;
  • Быстрое разрушение зубной эмали и кровоточивость десен;
  • Нарушение обмена веществ и функциональные расстройства пищеварительного тракта.

От качества питьевой воды напрямую зависит её воздействие на организм малыша. В любом возрасте малышу нужно давать только очищенную воду высокого качества. Под запрет попадает некипяченая вода из колонок и колодцев. Та питьевая вода, которая предназначена для детей, должна соответствовать таким критериям качества:

  1. Не содержать болезнетворные микроорганизмы, серебро, консерванты и диоксид углерода;
  2. Быть мягкой и содержать минимальное количество минеральных солей;
  3. В воде должна отсутствовать химические реагенты;
  4. Если родители предпочитают давать бутилированную питьевую воду, то им стоит покупать её у тех производителей, которые указывают на маркировке информацию о том, что вода предназначена для употребления детьми.

Несмотря на обещания производителей относительно качества бутилированной воды, медицинские специалисты в области педиатрии рекомендуют поить детей независимо от возраста той питьевой водой, которая была очищена при помощи бытового фильтра.

Возрастные объемы потребления воды

Суточный объем потребления питьевой воды ребенком, в зависимости от его возраста, имеет следующий вид:

  1. С рождения до 1 года. В период с рождения до полугода дети, как правило, получают должное количество влаги из грудного молока матери. В течение этого времени отсутствует необходимость поить малыша обычной водой, так как она скажется на размножении кишечной микрофлоры ребенка. В летний период времени, когда ребёнок нуждается в повышенном количестве жидкости, кормящей маме достаточно приложить малыша к груди, тем самым восполнить детские потребности. Исключением являются те малыши, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании. Суточный объём потребляемой воды у детей до одного года составляет 50 мл на каждый килограмм веса ребёнка;
  2. От 1 года до 3 лет и с 3 до 7 лет. В этот период в рацион малыша добавляют твердые продукты питания, в результате чего детский организм увеличивает потребность в питьевой воде. У детей этой возрастной группы суточная потребность в питьевой воде составляет 50 мл на 1 кг массы тела. В качестве жидкости можно давать домашний компот, фруктовые соки (при отсутствии аллергии), а также чистую питьевую воду без газов, которая была пропущена через бытовой фильтр;
  3. Старше 7 лет. Эта возрастная группа детей приближает свои суточные объемы потребления воды к взрослым стандартам. Ребёнок 7-10 лет употребляет от 1,5 до 2,5 л воды в сутки. Этот объем зависит от индивидуальных потребностей малыша, а также от времени года. Кроме того, важно учитывать степень физической активности малыша, так как энергичные дети склонны употреблять завышенное количество воды.

Почему дети пьют мало или много воды

Некоторые родители сталкиваются с ситуациями, когда малыш употребляет мало питьевой воды или отказывается пить её вовсе. Прежде чем паниковать, важно вспомнить, что потребности в жидкости индивидуальны для каждого малыша.

Если малыш здоров, не капризничает и не плачет без причины, то насильно поить его водой не имеет смысла.

Если малыш наотрез отказывается употреблять ту питьевую воду, которую ему предлагают родители, то причины могут быть следующими:

  • В детский организм поступает большое количество жидкости с фруктами, первыми блюдами, соком, компотом или чаем;
  • Вкус или запах питьевой воды неприятен для ребенка;
  • Малыш привык к употреблению сладких напитков или соков, поэтому обычная вода вызывает у него отторжение;
  • Если малыш привык получать жидкость с материнским молоком, то вкус обычной воды для него непонятен;
  • Слишком низкая или высокая температура питьевой воды вызывает у малыша дискомфорт.

Если говорить о патологических состояниях, которые могут привести к возникновению отказа от употребления воды, то эта ситуация нередко возникает при формировании воспалительного процесса в ротоглотке, когда малышу становится больно употреблять пищу и воду. Кроме описанной ситуации родители сталкиваются с противоположным явлением, когда потребность в питьевой воде существенно возрастает. К физиологическим причинам такого явления можно отнести:

  • Повышенные физические нагрузки. Если ребёнок гиперактивен или посещает спортивные секции, то его организм теряет большое количество влаги, которую восполняет путём увеличения объёма потребляемой жидкости;
  • Повышенная температура окружающей среды и сухость воздуха. Родителям следует следить за микроклиматом в детской комнате;
  • Характер питания, а также употребление детьми старшего возраста жирной, солёной, сладкой или жареной пищи.

Существует перечень патологических факторов, которые приводят к увеличению потребности в воде. К таким факторам относят:

  • Воздействие стресса;
  • Заболевания мочевыделительной системы;
  • Патологии печени и желчного пузыря;
  • Сахарный и несахарный диабет.

Если родители заметили, что их малыш стал употреблять воду чаще и в больших количествах, то им необходимо показать малыша врачу с целью обследования детского организма. Тоже самое касается детей, которые наотрез отказываются употреблять воду.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/children/skolko-vody-dolzhen-pit-rebenok/

Сколько ребенок должен выпить воды

Сколько должен выпивать ребенок?

Ребенок должен регулярно употреблять воду, которая является основой всего организма. Многие родители не знают, что ребенок должен пить – только напитки или обязательно должен получать воду в чистом виде; начинают переживать, когда, начитавшись в Интернете, понимают, что их ребенок выпивает слишком много воды или недополучает ее в серьезных количествах.

Объемы выпиваемой воды индивидуальны и зависят от образа жизни – при активном количество увеличивается вдвое в отличие от неподвижного.

Милые и застенчивые дети, предпочитающие тихие и спокойные увлечения типа шахмат, рисования, чтения, плетения из бисера, естественно, будут выпивать меньше холериков, которые не сидят на месте, а живут в постоянном движении, предпочитая ролики, велосипед, игры с мячом о пр.

Количество жидкости зависит и от характера питания – при большом употреблении овощной и фруктовой еды воды поступает достаточно, мясо-мучная пища водой бедна и требует дополнительного поступления жидкости.

Сколько воды должен выпивать грудничок (0–6 месяцев)

До 6 месяцев ребенок в допаивании водой не нуждается. Исключение: в жаркие летние дни, при поносе, сильной рвоте, высокой температуре можно давать примерно 50 мл в сутки. Вода должна быть обязательно высокого качества, кипяченая, без осадка.

Рекомендуется давать по 1–2 ложечке каждые 10 минут, когда ребенок не спит. Если ребенок отказывается пить воду, значит, ему достаточно жидкости, поступившей с едой.

Но если ребенок находится только на грудном вскармливании, то вода ему совершенно не нужна.

Сколько воды должен выпивать ребенок до года

Как и груднички, дети старше 6 месяцев могут пить бутилированную воду после кипячения и прокипяченную отфильтрованную воду из-под крана, если она чистая, без повышенного количества примесей. Суточный объем – 120–200 мл с учетом выпиваемых соков и компотов, в летнюю жару – до 500 мл.

Сколько воды должен выпивать ребенок 1–3 лет

В этом возрасте разрешается пить некипяченую бутилированную воду, воду из-под крана стоит кипятить или фильтровать. Объем необходимой жидкости в сутки равен в среднем полутора литрам, но за вычетом воды в кашах, супах, овощах и фруктах, поэтому на напитки остается 700–800 мл. Именно на воду может приходиться всего 500 мл.

Сколько должен выпивать воды дошкольник

Суточный объем равен 2,2–2,8 л. Отнимаем 1–2 л на ту воду, которая есть в составе каш, других выпиваемых напитков на десерт, супов, овощей, молока. И остается 1,5 л в день, на воду может приходиться 700–1100 мл.

Сколько воды должен выпивать ребенок в возрасте 7–10 лет

Объем выпиваемой воды должен находиться в пределах 1–1,5 л.

Сколько воды должен выпивать подросток

Необходимый суточный объем жидкости равен 3 л, поэтому за вычетом жидкости в еде на воду приходится примерно 1,5–1,7 л, но не менее 750 мл.

Обратите внимание! В период сильного обезвоживания при лихорадке, поносе чем больше ребенок выпьет воды, тем лучше. Ребенок способен выпивать до 2 л в сутки. Это избавит его от интоксикации, а значит, не придется ставить капельницы.

Какую воду лучше пить ребенку

Чтобы очистить проточную воду, используйте качественный бытовой фильтр.

Лучше ребенку давать обычную бутилированную воду без газов, негазированную минеральную воду. Минеральная вода разрешена детям старше года, а лучше с 3 лет, чтобы не наносить вреда почкам. Лечебная столовая минеральная вода должна применяться только при заболеваниях по рекомендации лечащего врача. Бутилированную воду лучше кипятить, если после открытия она простояла более 3 суток.

Кипяченая вода из-под крана теряет несколько полезных солей, поэтому она хоть и безопасная, но менее полезная. Для детей воду нужно кипятить 10–15 минут, только за это время смогут погибнуть все вредные бактерии. Оптимальным способом очистки проточной воды для детей являются качественные бытовые фильтры.

Детям старше 7 лет можно пить сырую воду из колодца или родника, но только из проверенных санитарной станцией источников.

При лабораторном исследовании самых популярных марок детской воды выяснилось следующее:

  • Вода «Фрутоняня» – безопасна и полезна;
  • «Агуша» – были найдены ионы серебра;
  • «Малышка» – содержит недостаточно фтора и слишком много кальция;
  • «Сенежская малютка», «Сказочный лес» – найдены микроорганизмы, их содержание превышает допустимую норму в 3 раза, в воде «Беби» – в 11,5 раз.
  • В воде «Беби» и «Винни» содержание аммония и аммиака выше нормы (это показатель загрязнения).

Если ребенок пьет очень много воды

Лишняя вода перегружает работой сердце и почки, разрушает белок. При патологии почек, заболеваниях сердца лишняя вода может привести к отекам у ребенка.

Если ребенок пил воды больше обычного в какой-то один день, то ничего страшного в этом нет, скорее всего сказываются погрешности в питании. Задуматься и насторожиться следует, если ребенок пьет много воды уже длительное время.

  • Очень много – это более 500 мл у детей до года в обычные, не жаркие дни.
  • Более 1500 мл у детей от 1 до 3 лет.
  • Более 2000–2200 мл в возрасте старше 3 лет.
  • Более 3000 мл в подростковом возрасте.

Опасность может заключаться в развитии сахарного диабета. При этом заболевании у ребенка будет наблюдается повышенное количество выделяемой мочи, возможен зуд ладоней и стоп.

Встречаются случаи, когда подростки умышленно отказываются от употребления жидкости, ошибочно воспринимая обезвоживание за похудение. Поэтому стоит взять на вооружение худеющих детей, которые по незнанию отказываются от любых напитков и причиняют огромный вред своему здоровью.

Очень опасно выпивать мало жидкости при поносе, рвоте, усиленном потоотделении. Обезвоживание наносит удар по нервной системе и может стать причиной обморока, коматозного состояния.

На заметку! Жажда возникает при обезвоживании всего на 1–2 %.

Когда ребенок в норме может выпивать воды больше обычного:

  1. После спортивных тренировок.
  2. После приема соленой пищи, сладостей, жареной и жирной еды.
  3. Если поел всухомятку или за целый день практически ничего не съел.
  4. В жаркие летние дни.

  5. Если ребенок выпивает много любого сладкого напитка, это не говорит о болезни, причина – вкусовое пристрастие к сладкому. Напитки, содержащие кофеин – кока-кола, пепси, – при частом употреблении вызывают зависимость по типу наркотической.

    Угольная и фосфорная кислоты, содержащиеся в них, вызывают дополнительную жажду.

Когда ребенку надо пить чистую воду

  • Утолять жажду лучше обычной водой, а напитки с содержанием сахара и прочих подсластителей употреблять на десерт после еды.
  • После сладкого, кислого. Это избавит от жажды и защитит зубы.
  • Если ребенок плотно поел и отказывается пить чай, компот.
  • Во время простудных заболеваний, гриппа.

  • Для восстановления потери жидкости при рвоте, поносе, кровотечении.
  • Пить воду лучше не менее чем за 40 минут до еды, иначе, переполняя желудок, она будет замедлять процесс переваривания пищи.

О том, как поить ребенка водой, особенно если он не хочет пить, рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:

Источник: https://babyfoodtips.ru/20201646-skolko-rebenok-dolzhen-vypit-vody/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть