Почему не получилось ГВ?

Содержание

Когда кормить не получилось..

Почему не получилось ГВ?
iskusstvo_gvnatashav
Многие наши читательницы знают, что книга “Искусство грудного вскармливания” не просто перевод, а адаптация для мам, которые говорят на русском. Один из материалов, написанных специально для нашей книги – заметка “Когда кормить не получилось” на странице 385 в главе “Обходные пути”.

Русской команде, которая работала над книгой, показалось очень важным обсудить тему вины, которую испытывают женщины, у которых не получилось кормить грудью.Вина за неудавшееся кормление – это переживание женщины о том, что она и только она виновата в том, что у нее не получилось кормить.

Она считает, что она нарушила стандарт поведения мамы или нарушила свои обязательства по отношению к ребенку, не дав малышу то, что ему положено по природе.

При этом женщина не видит, что вокруг нее могла быть такая обстановка, что кормление и не могло получиться – ее малыша куда-то забрали на несколько суток, ей давали пробники смесей и докармливали малыша в роддоме, ей говорили, что в ее молоко нет ничего полезного, подрывая веру женщины в саму себя и т.д. и т.п.

Марина Копылова взяла на себя нелегкую задачу написать напутственные слова для тех женщин, у кого не получилось кормить сейчас или в прошлом.

Смысл заметки заключается в том, что если как следует присмотреться к ситуации, то окажется, что женщина-то делала все и более, чем все возможное, чтобы кормить, а вот люди вокруг или ситуация, которая сложилась вокруг мамы с малышом, делали все, чтобы кормить было трудно или даже невозможно.

На место чувству вины приходят другие чувства – злость или разочарование, что вам не помогли и не поддержали; сожаление, что рядом не нашлось никого, кто бы мог чем-то помочь практически; обида, что никто не рассказал о том, как наладить кормление грудью. Практически ни одна женщина не чувствует себя виноватой за то, что неподвластно ей, а находится во власти и милости других людей.

Что же делать? В книге предлагается один из возможных вариантов – разобраться почему не получилось кормить грудью и понять, что вы делали все, что могли, знали и умели в данное время, в данном месте с данными ресурсами, которые у вас есть или были. А сейчас, когда вы знаете больше, умете больше, у вас больше опыта, вы можете сделать что-то иначе.

iskusstvo_gvnatashav
Когда русская команда Ла Лече Лиги работала над книгой, мы задумывали, чтобы книга выделялась среди других книг на полке книжного, чтобы влекла к себе современных женщин, которые готовятся стать мамами. Но одно дело планировать, другое дело как это получается в жизни, когда никогда не слышал о книге, и она попалась на глаза случайно. И вот, в одном из обсуждений в lyalechka участница calling_grace поделилась своей историей первого знакомства с книгой в магазине.

Шла по книжному отделу раздела “мать и дитя”, шарахаясь от приторных обложек с отфотошопленными младенчиками, рюшечками, аистами и все такое. Потом взгляд упал на книгу – очень хорошее репортерское фото. Очень органичное.

Я даже не сразу сообразила, что дети на нем взрослые, что мать – не гламурная модель с наигранной томной нежностью в глазах, которая склонилась над младенчиком. И вообще, кормит она дитя не в спальне, среди шелков и простыней, а уверенно и мимоходом. И вообще фотограф мимопроходил, увидел и щелкнул – ни грамма наигранности.

И еще я почему-то подумала, что женщина эта немка. (прим.редактора. Наши читательницы заметили, что фотография напоминает ГДР-овскую пленку, на которую фотографировали в 1980-е в СССР).  Не знаю, почему. В общем, что-то очень честное такое.

И еще, книга пафосно называется “Искусство грудного вскармливания”, а фото говорит – “Да какое это искусство? Ремесло. Любая женщина может кормить без сакральных придыханий, не парясь, когда угодно и где угодно. Это не пошло. Это не “волшебно”. Это обыденно. Так и должно быть.

Меня поразило, что эта книга по одному только грудному вскармливанию раза в два лолще прочих книг о полном развитии ребенка и его питании из серии “ваш ребенок от нуля до плюсбесконечности”.

Читается очень легко – среди цитат кормящих женщин можно легко услышать собственные мысли. Кроме того, ради некоторых цитат эту книгу и стоило покупать, например, про “таежное кормление”. Действительно, ГВ – это не прихоть.

Это естественный дар, благодаря которому ребенок может выжить естественным образом.

Данные в книге подтверждаются авторитетными источниками – для меня это важно. Еще информация подается довольно корректно и нейтрально. Нет такого, что “если ты не кормишь – ты немать”. Это вызывает доверию и симпатию к авторам, которые писали не агитку, не справочник, а создавали умного и интересного собеседника.

Я думаю, эту книгу надо прочитать всем – не важно, сколько у вас детей уже имеется в наличии, сколько им лет и есть ли у них собственные дети.

Ну и лично от меня – спасибо вам за эту книгу. Благодаря ей мне даже спросить толком нечего, кроме каких-то дурацких и нежизненноважных вопросов.

А как познакомились с книгой вы? Нашли ее в магизине? Кто-то посоветовал? Случайно наткнулись в интернет-книжном? Что вы помните о первых минутах, когда книга попала вам на глаза и в руки?

Page 3

iskusstvo_gvnatashav
По мере увеличения интереса к грудному вскармливанию в медицине, появляется все больше специальных терминов, которые описывают обыденный процесс грудного вскармливания. Неудивительно, что медицинские термины проникают в литературу о кормлении, написанную для матерей.

Когда я переводила книгу “Искусство грудного вскармливания” на русский язык, передо мной встал сложный вопрос перевода терминов. Например, как лучше сказать “накопительная емкость груди” или “сколько молока накапливается или собирается в груди”.

Переводить терминами или обыкновенными, разговорными словами?

С одной стороны, специальные медицинские термины придают важность и вес словам собеседника. Мы живем в век поклонения науке, поэтому термины придают тексту почитаемую научную напыщенность.

Специальные термины так же дают женщинам нужные инструменты для общения с медработниками, которые часто смотрят на кормящих женщин свысока.

С другой стороны, книга написанная языком терминов, задает своего рода стандарт, как женщины будут говорить о кормлении.

  Хотим ли мы, чтобы женщины описывали очень личный опыт кастрированным языком терминов? Помимо этого, термины затрудняют понимание текста для неспециалистов Термины не находят отклика в душе читателя.

Как однажды заметила в своем эссе “Родной язык” mirtagroffman, когда мы разговариваем заумно, используем много иностранных, “безОбразных, пластиковых” слов, собеседнице труднее понять, о чем мы говорим:

“Я родилась на Украине, прекрасно говорю и читаю на украинском..но выросла я в русскоязычной среде, и мой родной язык русский. При этом, так как я всегда много читала, много говорила..и любила всегда говорить умно:), то долгое время использовала именно иностранные, сложные, или просто малоизвестные слова.

Потом я начала работать консультантом по ГВ, и читать лекции для беременных по уходу за ребенком, и стремительно поняла что назрели две проблемы – мой русский был непонятен слушателям..не в смысле не понятно что говорю..но он для них был каким-то пластиковым, безобрАзным (хм, интересное слово:) сейчас заметила – безобрАзный, получаеться безОбразный..

) вторая проблема была в моих словах – контактный, симбиоз, лактация, процесс, криз и т.д.

Я перешла на украинский… в чем-то стало лучше сразу – по первых атмосфера потеплела, и я перестала употреблять заумные слова…

Правда я понимаю, что если бы я говорила на родном языке с такими же людьми,к которым этот язык родной, было бы еще проще. Тогда я стала использовать немного другой прием, я просто стала искать образы, каждого процесса.

То есть я не описывала схему, а описывала образ, привязывала его к понятным и привычным явлениям. Вот тогда все сдвинулось…”

Я сама давно заметила, что если даже говорить с женщинами об окситоцине и приливе молока во время сцеживания, по выражению лица становится понятно, что мои слова вообще никак не затрагивают мою собеседницу.

Если же объяснить женщине о том, что когда люди занимают сексом, а кто-то стучит в дверь, 100% женщин тут же понимают о чем я пытаюсь им сказать – для того, чтобы молоко легко приливало, важно расслабиться любыми доступными способами.

Нужно особо отметить, что я заметила точно такой же эффект во время презентаций для медработников – аналогии понятными словами работают лучше, чем описания терминами. Это еще раз доказывает, что одни и те же явления, описанные разными словами, совершенно по-разному воспринимаются собеседниками.

Конечное решение было принято, опираясь на руководство для лидеров Ла Лече Лиги, разговаривать с женщинами на понятном им языке. Понятный язык включает в себя не только родной язык, но и выбор слов – разговорные или профессиональный жаргон.

  “Искусство грудного вскармливания” – книга, написанная женщинами, которые успешно кормили грудью для других женщин, которые только готовятся стать матерями или родили недавно. Женщины говорят обычными словами, которые понятны всем, а значит и книга должна быть написана так, чтобы она была понятна всем женщинам.

Русское издание книги отличается от американского меньшим количеством медицинских терминов для описания кормления грудью.

Уже после того, как наша книга была издана, мне попалась научная статья, где особым пунктом рассматривался вопрос языка Ла Лече Лиги, а именно, что описание кормления грудью медицинским жаргоном прокладывает дорогу медикализации кормления грудью, а также экспроприации женских знаний узким кругом профессионалов.

Page 4

|

iskusstvo_gvnatashav
Взято у victorrria в Тычет в книжку пальчик
Разговор на фейсбуке сейчас мне напомнил, так что пишу по горячим следам, пока есть минутка до того, как вырублюсь сама (а вырубака моя уже час как спит, ага!).

Пока я ходила дирижаблем, я читала тонны постов на тему родительства и полезностей, и все себе копировала в файлик. Теперь надо отдать долги мировому разуму – вдруг и мои посты про это же кому-то на просторах интернетов полезны окажутся.

Вот говорят – в любой непонятной ситуации ложитесь спать :))) А у меня не так – в любой непонятной ситуации я начинаю обзаводиться тематической литературой, это меня сразу организует и успокаивает. Ниже – совсем коротенький список того, что я купила на детскую тему и что мне показалось очень полезным so far.

(1) Виссингер, Вест, Питман: Искусство грудного вскармливания

http://www.labirint.ru/books/321605/Лучшая, лучшая книга! Мне прямо худо при одной мысли, что я могла пройти мимо нее – очень бы тогда много чего напортачено было. Я считаю, ее бы каждой гражданке в женской консультации вручать, прямо при первом визите.Толстенная, подробнейшая книжка, очень современная, очень юзер-френдли написанная, без неприятного поучительного тона, и просто до ушей, энциклопедически напичканная полезностями не только про грудное вскармливание, но и про роды, здоровье малышаки, обустройство быта по первости, питание, решение проблем, нормативы ВОЗ и т.д. Я взяла ее с собой в роддом и не пожалела – если б не она, мне бы запороли (как минимум, пытались) лактацию тамошние доктора и медсестры, невзирая на то, что все они вслух всеми руками за грудное вскармливание.Необычайно подробно там расписаны все детали и особенности вскармливания по неделям-месяцам, так что я, прочитав ее от корки до корки, теперь читаю уже прицельно только тематические куски.

Источник: https://iskusstvo-gv.livejournal.com/8234.html

Грудное вскармливание после года: быть или не быть?

Почему не получилось ГВ?

Добрый день, уважаемые читательницы! Еще год назад мысль о кормлении грудью не менее 2 лет вызывала у меня священный ужас. Тех, кто не торопится отлучать от груди, я считала сумасшедшими сектантами. Но когда я внимательно изучила эту тему, я изменила свое мнение. Сейчас же я считаю грудное вскармливание после года абсолютно естественным.

Продолжать ли кормить?

Я не из тех, кто требует продолжать ГВ до 2-3 лет любой ценой. Ситуации бывают разными. И есть случаи, когда завершение кормления в год вполне оправдано. Например:

  • ухудшение здоровья мамы;
  • новая беременность;
  • большая психологическая усталость мамы от ГВ;
  • плохой ночной сон, выматывающий маму;
  • ребенку свойственно кусаться или как-то неадекватно вести себя у груди;
  • мама торопится куда-то уехать, оставив ребенка с бабушкой.

Во всех этих случаях можно продолжать кормить. Но можно и не продолжать. Я считаю так: если вы раздумываете о том, завершать ли ГВ… Не завершайте. Мне кажется, отлучение годовалого малыша от груди должно быть только тогда, когда мама не рассматривает другие варианты. А если вы — из «сомневающихся» — кормите дальше.

Поверьте: резко отлучить ребенка вы всегда сможете. Просто попытайтесь продлить ГВ… Даже если вы не дотянете до двух лет — ничего страшного.

Здоровье женщины

Большинство специалистов сходится во мнении: долгое кормление грудью никак не влияет на здоровье молодой мамы. Даже наоборот, от него есть польза. Оно благоприятно воздействует на репродуктивную систему. Поэтому если вы более-менее здоровы — можно смело кормить хоть до 5 лет.

Если же здоровье вызывает у вас опасение — все зависит от врача, к которому вы обращаетесь. Традиционные врачи часто назначают препараты, нежелательные при ГВ. В этом случае действительно придется отлучить малыша.

Однако, если проблема не столь серьезна — можете попробовать обратиться к нетрадиционной медицине: гомеопатии, аюрведе, остеопатии… Мне это всегда помогало гораздо быстрее, чем традиционные лекарства. Такие препараты не требуют отказа от ГВ.

Некоторые женщины бояться, что грудное вскармливание забирает у них витамины и другие вещества. Многие специалисты уверяют, что если вы хорошо питаетесь — вам нечего бояться. На мой взгляд, полностью отрицать расход полезных веществ в организме — глупо.

Конечно, что-то переходит от вас к ребенку. Но подумайте: вашему организму гораздо проще взять эти элементы из пищи, чем организму ребенка. Малыш только осваивает взрослую пищу, его тело работает неидеально, он только приспосабливается к жизни. Если вы очень переживаете — купите себе качественные витамины и пейте на здоровье… Есть даже специальные комплексы для кормящих мам.

А еще лучше — сходить к врачу, сдать анализы, и потом только объективно оценить — чего вам не хватает?

Новая беременность

Это — самая спорная ситуация. Со всех сторон мы слышим противоречивые мнения. Кто-то уверяет, что при наступлении беременности нужно срочно прекращать ГВ… Кто-то — наоборот, выступает за кормление тандемом…

Мое мнение: когда организму тяжело поддерживать ГВ — молоко само пропадает. Или остается только капелька молозива. Опыт моих знакомых подтверждает это — почти у всех в середине беременности пропадает молоко. Однако, ребенок продолжает сосать грудь для психологического контакта с мамой.

Нередко кормление при беременности вызывает неприятные ощущения — и это повод закончить ГВ. Также нужно немедленно задуматься об отлучении, если есть какие-то проблемы с новой беременностью: угроза прерывания, кровотечения и т.д.

Возможно, вам будет интересен мой опыт воспитания детей с разницей в возрасте в 2 года.

Усталость мамы

Здесь важно понять… Чаще всего мама устает не от самого процесса кормления. Ее усталость связана с эмоциональным выгоранием. А оно не уйдет после отлучения карапуза от груди.

Нам кажется, что все проблемы — именно из-за частых прикладываний. Но если нет усталости от ребенка, грудное вскармливание никогда не будет вызывать отторжение.

Конечно, при борьбе с эмоциональным выгоранием все средства хороши. Но мой совет: прочитать побольше материалов по этой теме и заняться своим восстановлением. Не сворачивая ГВ. Если же вы все равно будете чувствовать, что частые кормления не дают вам эмоционально восстановиться — отлучайте.

Плохой ночной сон

Многие мамы с восторгом рассказывают, как улучшился их ночной сон после завершения ГВ. Я их прекрасно понимаю. Когда я в год отлучила от груди старшую дочку — она тут же начала хорошо спать.

Однако, хочу вас предостеречь: такое бывает не всегда. Некоторые мои знакомые мамы очень жалеют о преждевременном отлучении… Если раньше они по 7-10 раз за ночь просто в полусне совали малышу грудь… То теперь им надо вскакивать, брать карапуза на руки, качать и давать ему водичку (компот/кефир/молоко). Согласитесь, это значительно хуже.

Кроме того, можно улучшить ночной сон своего малыша и без завершения ГВ. Достаточно просто убрать ночные кормления. Конечно, это не так уж просто. И несколько ночей придется попрыгать, использовать любые методы успокоения ребенка… Но вы же не думаете, что полное отлучение от груди — это легко? Здесь то же самое. Только вы оставляете одно-два прикладывания к груди в сутки.

Подробнее на эту тему слушайте специалиста по ГВ и детскому сну — Людмилу Шарову.

Неадекватное поведение у груди

Иногда дети кусаются. Моя старшая дочка в 11 месяцев прогрызала грудь до крови. Иногда дети как-то по-другому причиняют нам дискомфорт при кормлении. Иногда — любят раздевать маму у всех на виду. И нам кажется, что от кормления грудью — один вред.

Все эти проблемы — решаемы. Сложнее всего — с прикусыванием груди. Иногда может потребоваться помощь специалиста. Но чаще всего маме нужно взять себя в руки и твердо запрещать нежелательное поведение. Опять же, полностью отлучить — ничуть не легче.

Наш опыт

На данный момент моему сыну полтора года. Он — из тех, кто любит висеть на груди. Сразу скажу, так поступают далеко не все дети. У многих знакомых малыши к этому возрасту просят грудь лишь перед сном.

Но даже если ребенок часто прикладывается к груди… Это не так уж страшно. Если взвесить все за и против, плюсов окажется значительно больше:

  1. Малыш получает полезные вещества и иммунитет от мамы. Все исследования подтверждают пользу грудного молока после года. Для меня этот пункт — один из самых важных.
  2. Малыш плавно переходит на взрослую пищу. Молоко помогает усваивать многие микроэлементы. Пищеварение ребенка до 2-3 лет только развивается, и ему нужна небольшая помощь.
  3. Карапуз чувствует психологическую связь с мамой. Это позволяет ему спокойнее развиваться.
  4. ГВ — это очень удобно. Всегда можно быстро успокоить малыша (хотя желательно использовать и другие способы успокоения). Я до сих пор могу приложить к себе сына, чтоб он дал мне спокойно поесть (а не лез на стол, плиту и шкаф).
  5. Во время болезней малыша можно просто лежать с ним и постоянно кормить. Не надо много носить на руках и отвлекать.
  6. И если вы сами заболели — можно больше лежать, решая все проблемы одним молоком.
  7. В гостях и в других поездках у вас всегда найдется небольшой «перекус» для ребенка. Я не вижу ничего страшного в таких кормлениях. Достаточно брать с собой большой платок (или слинг)… Им удобно прикрываться так, что никто никогда ничего не увидит.

Сейчас у меня не стоит вопрос — полезно ли ГВ после года. Изучив несколько книг, послушав специалистов и увидев опыт знакомых, я поняла, что отлучать малыша в год — неестественно. Да, это не преступление. У моей дочки прекрасный иммунитет, несмотря на быстрое завершение ГВ.

Но если мы можем дать ребенку больше, почти ничем не жертвуя… Почему бы и нет? Если мы можем получить столько плюсов… Зачем отказываться? Необходимость отлучать детей после первого Дня Рождения — просто глупый стереотип.

О плавном завершении ГВ и сокращении прикладываний вы узнаете здесь. Для меня эта информация оказалась очень ценной.

Ну и напоследок: качественное видео от консультанта по ГВ о длительности вскармливания.

Поделитесь ссылкой на эту статью в социальных сетях и подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам счастья. До встречи!

Источник: http://pozdnyakova.org/grudnoe-vskarmlivanie-posle-goda/

Я отказываюсь от грудного вскармливания! почему некоторые мамы не хотят кормить грудью?

Почему не получилось ГВ?

Бывает, что еще до беременности женщина узнает о сложностях при грудном вскармливании и подсознательно делает вывод о том, что единственный способ избежать осложнений – совсем не прикладывать младенца к груди. Оптимальный ли это выбор? Конечно же, нет. Есть и другие пути решения проблемы.

Не хочу кормить грудью: почему?

Некоторым людям особенно неприятен вид выделений собственного организма, в том числе и грудного молока. Это одна из серьезных психологических особенностей, с которыми справляются психологи и психотерапевты. Но обычно после родов не доходят руки до сложной внутренней работы. 

Таким женщинам будет неприятно сцеживание руками, но приемлемо использование молокоотсоса. Иногда повышенный дискомфорт вызывает близкий контакт с другим человеком, в том числе и своим ребенком.

Такими отклонениями страдают жертвы насилия, физического или психологического давления.

Непростые отношения между партнерами, претензии к отцу ребенка, как ни удивительно, тоже могут повлиять на принятие грудного вскармливания.

Выход. Если вам знакомы эти мысли, не пугайтесь и не прячьтесь от них. Стоит обратиться к психологу: во-первых, узнаете, что вы не одна такая, а во-вторых, найдете выход.

Так, одно из решений – кормление малыша сцеженным молоком.

Оно лучше смеси: малыш получит самый полезный продукт, а вы  быстрее восстановитесь после беременности и родов, снизите риск мастопатии и испытаете удовольствие от выполненного долга.

Кормление грудью: новое явление для мамы

Не так давно было обнаружено специфическое состояние кормящих мам – D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex). По-русски «дисфорический рефлекс на выделение грудного молока». Дисфория – состояние, противоположное эйфории, ощущению удовольствия, душевного подъема, счастья, радости.

По сути, D-MER – комплекс неприятных ощущений, возникающих до кормления или в первые минуты отделения молока. Мамы жалуются на тошноту, волны страха, беспричинную тревогу, агрессию и другие негативные симптомы.

Женщины с D-MER часто не могут объяснить свои ощущения, не находят специалистов, знающих это состояние и способных помочь. 

Важно знать, что это не болезнь, а особенность обмена дофамина – одного из гормонов удовольствия. Он перестает вырабатываться, как только вы начинаете беспокоиться и переживать, как пройдет вскармливание: хватит ли крохе молока, не натрет ли он сосок, не появятся ли трещины.

Возникновение D-mer синдрома не зависит от мыслей женщины, но если она переживает, не понимая, что с ней происходит, физиологическая проблема может перерасти в психологическую. С D-MER можно и нужно бороться. Не стесняйтесь своих ощущений, ищите того, кому можно довериться.

Выход. Есть разные способы победить  D-MER. Исключите возбуждающие вещества (чай, кофе, шоколад), активнее двигайтесь (занимайтесь фитнесом, бегайте), снизьте бытовую нагрузку (найдите помощника по дому, няню для старших детей). Помогает и обращение к грамотному остеопату.

Гормональные игры грудного вскармливания

Если за нормальное настроение отвечает дофамин, то за прилив молока – пролактин. Однако для того, чтобы выработался пролактин в достаточном количестве, необходимо, чтобы уровень дофамина временно снизился. Именно это и происходит перед самым приливом (или рефлексом отделения) молока.

В норме эти кратковременные гормональные изменения происходят плавно, и женщина не испытывает неприятных ощущений. Однако в случае с D-MER уровень дофамина падает слишком быстро и слишком сильно, что и приводит к резкому понижению настроения, к таким неприятным эмоциям, как ужас, тоска и желание умереть – одним словом, к дисфории.

Когда гормональный баланс нормализуется, негативные эмоции проходят.

Выход. D-MER бывает разной степени тяжести. Иногда не обойтись без лекарств, препятствующих падению уровня дофамина. Накал страстей зависит и от выраженности ощущений, и от их продолжительности. В легких случаях проблема проходит через 3 месяца, в тяжелых – длится до года. Ищите помощь.

Кормление грудью: зри в корень

Читаем форум молодых мам: «И на смеси дети прекрасно растут!», «Меня без грудного молока вырастили, и ничего!», «Не получится кормить – не беда!» Сколько за этими словами боли! Скрытых претензий к себе, запрятанных глубоко и закиданных сверху разными насущными проблемами.

Но инстинкт, желание почувствовать себя человеком, выполнившим долг, невозможно заглушить. Женщины пытаются оправдать отказ от кормления грудью, принижая ценность грудного молока. Чем эмоциональнее и многословнее нападки, тем сильнее боль, сидящая внутри.

Опытный психолог распознает проблему.

Выход. Стоит обращаться к перинатальным психологам, которые понимают ценности материнства, умеют работать с потерями. Неумение самостоятельно справиться с проблемой – не слабость. Слабость – попытки сделать вид, что все идет так, как и хотелось. 

Из практики эксперта

Шесть лет назад Елена сделала операцию по увеличению груди и боялась, что кормление грудью будет затруднено из-за этого.

И поэтому любой вопрос, касающийся грудного вскармливания она встречала сильными эмоциями: резкими высказываниями, обесценивающими процесс кормления грудью, попытками спровоцировать кормящих мам на отлучение от груди. У самой Елены молоко пришло на третий день после родов.

Маленький сынишка охотно и подолгу сосал грудь. Кормить было не больно, переполнения в груди не было. Но страх перед потенциальными осложнениями не проходил. Перед каждым кормлением Елена нервничала. А когда малыш вдруг стал медленнее набирать вес, собралась переводить кроху на смесь.

Обратилась к консультанту по грудному вскармливанию. Получила рекомендацию 5–6 раз в день давать малышу по 30 мл докорма специальной ложечкой, а все остальное время кормить из груди. 

Анна жаловалась педиатру на боль при кормлении грудью. Она не могла держать малыша у груди, как необходимо – близко прижав к себе. Ощущение тяжести на своем теле раздражало и пугало молодую маму.

Педиатр призвал на помощь консультанта по грудному вскармливанию. Неторопливая беседа в привычной домашней обстановке, желание получить помощь успокоили молодую женщину.

Она рассказала, что в детстве столкнулась с неприятной ситуацией: зимой несколько подростков окружили ее, тогда еще девочку, пытались сорвать с нее шапку и снять пальто. Ничего плохого не произошло, хулиганов разогнали вовремя подоспевшие взрослые.

Но страх перед тесным контактом с другим человеком остался на всю жизнь. Вариант кормления сцеженным молоком она приняла с энтузиазмом и кормила своего малыша примерно год. 

Светлана кормила грудью всего три месяца. А потом в течение нескольких лет на разных форумах для мам рассказывала, как это неприятно, сложно и больно.

Случайно выяснилось, что в юности ее грудь была не той формы, которая бы ей нравилась. А правая отличалась по размеру от левой.

Неприятие своего тела, недоверие к тому, что такой грудью можно успешно выкормить ребенка и помешало женщине долго и счастливо кормить своего кроху.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: https://www.2mm.ru/mama/grudnoe-vskarmlivanie/2518/ya-otkazyvayus-ot-grudnogo-vskarmlivaniya-pochemu-nekotorye-mamy-ne-hotyat-kormit-grudyu

Почему не получается похудеть во время грудного вскармливания?

Почему не получилось ГВ?

Многих женщин после родов беспокоит проблема лишнего веса. Казалось бы, беременность и сам процесс родов уже остались позади, а лишние килограммы почему-то не уходят. В народе сложился устойчивый миф о том, что похудеть во время грудного вскармливания невозможно.

Почему не получается похудеть во время грудного вскармливания

Наверное, причиной такого мнения у женщин стало то, что лечащие врачи категорически запрещают кормящей маме садиться на диету. Да и тяжёлые физические нагрузки также противопоказаны. Поэтому большинство женщин не понимают, какими ещё методами можно вернуть свой вес в норму.

Если кормящая мама сядет на диету, но не только она, но и ребёнок не будет получать всех необходимых для него витаминов и микроэлементов. А это, несомненно, пагубно повлияет на здоровье малыша. Но если строгая диета во время кормления грудью противопоказана, то никто не запретит молодой маме сделать свой рацион сбалансированным и правильным.

Она может без зазрения совести отказаться от жирных, мучных, сладких и жареных продуктов, ведь никаких полезных веществ для малыша в них не содержится. От них можно было отказаться ещё во время беременности.

Если женщина будет придерживаться рациона, в который входят только полезные и вкусные продукты, она не только обеспечит своего ребёнка всеми необходимыми питательными веществами, но и с лёгкостью сбросит лишние килограммы.

Что же можно и нужно есть женщине во время грудного вскармливания?

Прежде всего, женщина не должна ограничивать себя в жидкости, ведь именно от её количества в организме зависит и количество грудного молока. Необходимо выпивать не менее двух литров воды в день.

Кстати, воду можно заменять чаем, свежевыжатыми соками, молоком и кисломолочными продуктами, настоями и отварами из трав, компотами из сухофруктов. В рацион необходимо включить те продукты, в которых много кальция и витамина D.

Есть смысл подумать о том, чтобы принимать витаминный комплекс.

Пища должна быть здоровой и полезной. Это свежие, варёные или тушёные овощи, фрукты, яйца, рыба и птица, нежирные виды мяса, зерновые каши, а также молочные продукты.

  • Не бояться кормить грудью

Некоторые женщины уверенны, что именно кормление грудью способно испортить фигуру. На самом деле, это ещё один миф, который довольно просто развенчать.

Дело в том, что во время грудного вскармливания фигура женщины будет постепенно приходить в норму, так как израсходуется жиры, которые организм запасает во время беременности именно на период лактации.

Бытует мнение, что для того, чтобы жирность молока и его питательность была высокой, необходимо часто и много есть. На самом деле, жирность молока у женщины постоянная, она никак не зависит от того, сколько раз в день она будет принимать пищу.

Таким образом, жир из организма выводится в грудное молоко, а женщина чудесным образом худеет, не прилагая каких-либо усилий. Однако процесс этот довольно медленный, и фигура может приблизиться к желаемому идеалу только на второй год после родов. Но в любом случае желание похудеть – это не повод отказываться от кормления грудью.

Как похудеть во время кормления грудью: способы

Но если вы не хотите ожидать это длительное время, существует несколько способов, которые позволят мамочке похудеть во время грудного вскармливания в домашних условиях.
Необходимо понимать тот факт, что во время лактации процесс обмена веществ у женщины неизбежно замедляется.

Чтобы его ускорить, придётся заниматься физическими упражнениями. Несомненно, уход за маленьким ребёнком, прогулки и игры с ним – это довольно большая нагрузка. Однако сделать вашу фигуру идеальной, используя только этот способ, невозможно. В противном случае у всех женщин, которые родили ребёнка, были бы идеальные фигуры, а этого почему-то не наблюдается.

Поэтому нужно помнить о естественном похудении, но всё-таки не забыть записаться в тренажерный зал.

Делать это можно только по истечении шести недель после родов, к тому же начинать рекомендуется с минимальных нагрузок.

Тренажерный зал можно заменить фитнесом, плаванием, или каким-то другим видом упражнений, которые придутся вам по душе. Кстати, бассейн можно посещать вместе с мужем и ребёнком.

Если же у вас не с кем оставить ребёнка на несколько часов в день, можно выполнять несложные упражнения дома. У большинства женщин жир скапливается в области живота и талии. Решить эту проблему поможет хулахуп.

Существует довольно много его видов, да и материалы для производства используют разные, но для женщины после родов лучше всего подойдёт обруч с массажными роликами.
Во время первого занятия можно крутить хулахуп только одну минуту в день.

Постепенно увеличивайте время занятий до десяти минут. Это время может выделить для себя даже очень занятая женщина, которая родила двойню. В первое время после занятий будут появляться синяки на талии и животе. Но это не должно вас останавливать.

Синяки скоро сойдут, а вместе с ними исчезнут и лишние килограммы. К тому же хулахуп можно крутить не только на талии, но и на бёдрах, который также являются проблемной зоной.

Для тренировок в домашних условиях можно вспомнить и несколько школьных упражнений из уроков физкультуры. Можете начать качать пресс, каждый раз увеличивая количество на один. Постепенно необходимо дойти до трёх подходов по 40 раз. Если у вас получилось, вы можете смело начать примерять наряды, которые носили до родов. Результаты должны быть заметны.

  • БАДы

Некоторые женщины употребляют биологически активные добавки. Их позиционируют как такие, что помогают похудеть после родов. Однако, прежде чем принять такое решение, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом и педиатром.

Дело в том, что многие БАДы, которые являются синтетическими, а не натуральными веществами, вызывают у ребёнка аллергические реакции.

Также они могут препятствовать работе кишечника малыша и пищеварительной системы в целом, создавать проблемы в работе нервной системы.

Большинство диетологов всё-таки не рекомендуют принимать такие добавки кормящим мамам. Они могут вызвать больше негативных последствий для здоровья малыша, чем помочь молодой маме сбросить лишний вес.

Источник: http://domashniy-doc.ru/beremennost/4069.html

Прекратить грудное вскармливание важно правильно! Делюсь как

Почему не получилось ГВ?

Рано или поздно любая кормящая мать задумывается, когда и как прекратить грудное вскармливание. В интернете каких только советов не встретишь — и перестать пить жидкости, и намазать соски горчицей, и выпить таблетки и много того, что в дальнейшем вызывает проблемы различного характера. О том, как без стресса для матери и ребенка правильно осуществить отлучение поговорим в этой статье.

Два года — это минимальный возраст, до которого Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сохранить кормление грудью. Но при этом, если есть желание и мамы и ребёнка, то можно и нужно продолжать кормить до естественного завершения ГВ. Что касается отлучения от груди — два года, тот возраст, когда ребенок более-менее готов.

Процесс завершения ГВ

Процедура эта непростая и происходит поэтапно.

Для начала научитесь давать любовь ребенку другими способами (ведь ГВ, это способ общения с мамой) — обнять, потискать, поцеловать, дайте больше тактильного контакта.

В этом возрасте детишек проще отвлечь на игру, дать фрукт или печенье, а может и просто воды.

Кстати, реже всего детки вспоминают о прикладываниях на улице, когда гуляют или при посещают интересные места — ТЦ, различные зоопарки или детские комнаты, что является хорошим вариантом времяпрепровождения особенно в такой непростой период времени.

Маме следует носить одежду, в которой нельзя добраться до желаемого, это могут быть футболки или кофты с высоким горлом. Занимайтесь различными делами, чтобы у детки не было времени скучать и от скуки просить грудь.  Если малыша ничего не заинтересовывает и он по-прежнему настаивает на прикладывании, то отказывать в таком случае не надо.

Когда дневные беспорядочные кормления закончены, то остаются только прикладывания на сны — дневной и ночной, а так же во время сна. Как правило, здесь возникают трудности.

Сначала нужно научить засыпать днём самостоятельно. Для этого стоит включить в ритуал засыпания новые действия, например, погладить по головке или по спинке, спеть песенку.

Постоянное повторение этих действий создаст для крохи ассоциацию на сон.

Ещё можно использовать другой вариант — удлинять отсутствие мамы.

Выглядит это следующим образом: мама укладывает на дневной сон малыша и как будто вспоминает о важном не сделанном деле, говорит об этом, обещает скоро вернуться и выходит из комнаты.

Поначалу время отсутствия может достигать не более 30 секунд, после чего мать возвращается и привычным образом укладывает дальше спать. С каждым разом время отсутствия нужно увеличивать и однажды она застанет кроху спящим.

Здесь есть важный момент; если вы сказали малышу, что идёте, например, помыть посуду и если он вдруг пойдёт вас искать, то непременно должен застать вас за этим занятием.

Ещё как дополнительный вариант научить спать самостоятельно, это попросить других членов семьи укладывать детку на дневной сон.

Кстати, чтобы кроха не прикладывался сразу после пробуждения, нужно, чтобы мать не была в поле зрения. Когда малыш её находит, то для начала можно попробовать отвлечь чем-то интересным, быть очень занятой каким-то делом или же просто прикладывать не сразу, а спустя несколько минут.

После того как малыш умеет засыпать днём сам и весь день обходится без прикладываний, наступает время учить засыпать самому на ночной сон. Действовать следует так же как и с дневным укладыванием. В этом вопросе главное не торопиться и быть спокойной, тогда ребенок сам перестанет прикладываться ночью.

Как завершающий этап постепенного прекращения ГВ будет уменьшение продолжительности сосания. Когда ребенок наелся, спит и слегка посасывает грудь, тогда следует её забирать, если не просыпается от этой попытки. В скором времени он сможет проспать всю ночь совсем без прикладываний.

Если женщине нравится кормить грудью, если и мама и малыш это комфортно, то нет необходимости завершать ГВ в два года. Естественное завершение прикладываний к груди –  физиологичный и естественный процесс, заложенный природой.

 К тому же, это более здоровый вариант для груди женщины и иммунной и нервной системы малыша. Но. При более продолжительном кормлении частота прикладываний все равно уменьшается и постепенно сходит на нет. Этому способствуют регулярные отлучки мамы, в том числе ночные.

 В долгокормлении, как и во всем, важно без фанатизма.

Почему обычно завершают ГВ

Конечно, не всегда матери кормят грудью так, как рекомендует ВОЗ. И у каждой своя причина, для того, чтобы перестать это делать. Давайте обсудим самые распространенные.

Изменится форма молочных желез

На самом деле по этой причине очень многие женщины часто переходят на смешанное или искусственное вскармливание, думая, что это поможет предотвратить изменения. На самом деле, правильно организованное ГВ не влияет на форму молочных желез, ввиду того, что все изменения с ними происходят с наступлением беременности.

Именно тогда они увеличиваются в размере, жировая ткань постепенно меняется на железистую, чтобы в дальнейшем вырабатывать молоко для новорожденного. А раннее завершение или отлучение приводит к тому, что железистая ткань не успевает поменяться обратно на жировую, в результате чего молочные железы выглядят «обвисшими».

«После года в материнском молоке нет ничего полезного»

Ещё одно заблуждение, которое ничем не обосновано. Его распространителями нередко являются врачи, что вызывает во мне бурю гнева. Младенец в 1 год только начинает активно есть прикорм, а значит материнское молоко по-прежнему является для него источником питательных веществ. И ко всему прочему, помогает укреплять иммунитет.

Давление со стороны родственников или врачей

Такое тоже встречается довольно часто. Стоит помнить о том, что пора «сворачивать» говорят нам те, кто воспитывал своих детей в советское время.

В то время когда детишек отдавали в 2-3 месяца в ясли, потому что нужно было работать, и поэтому переводили на смесь и ранний прикорм. И для них более долгое ГВ вызывает такое сопротивление.

Если врач говорит вам, что грудное вскармливание надо сворачивать — это повод подумать о смене врача. Потому как получается, что врач не в курсе о пользе ГВ, а следовательно, врач не развивается как специалист.

Мало молока

В жизни кормящей женщины могут встретиться периоды ложной нехватки молока, которые называются лактационными кризами. Как правило, первый раз такой период наступает в 3 месяца.

Именно в это время происходит некий скачок в развитии и потребность в питании увеличивается. И если мало молока, матери просто необходимо прикладывать ребенка чаще.

Этот период занимает порядка 2-3 дней, после чего молочные железы начинают увеличивать выработку молока под потребности младенца.

Малыш слишком привязан к матери

На сильную привязанность ребенка к матери влияет не ГВ, а то, что происходит в голове матери. В раннем возрасте, сильная привязанность абсолютно нормальна, постепенно, ребенок становится меньше зависим от мамы, он отделяется, а мама его в этом поддерживает. Это длительный и плавный процесс.

Ребенок, лишившись ГВ, будет требовать обильного внимания, чтобы лишний раз убедиться, что мама по-прежнему его любит и находится рядом, добирать недополученное внимание.

Если же причина сверхпривязанности в маминых нерешенных вопросах, то прекращение ГВ ничего не решит — тут следует обратиться к хорошему психологу.

Даже те младенцы, которые были на ГВ недолго или не были совсем, тоже имеют такую привязанность.

Крайняя необходимость

Пожалуй, это единственная причина, по которой можно завершить ГВ и встречающаяся очень редко. Это может быть болезнь матери, при которой она находится в больнице или серьёзная болезнь грудничка. Но если у вас есть желание в дальнейшем продолжить грудное вскармливание и сохранить лактацию, то можно обсудить с медицинскими работниками вопрос более щадящего лечения.

Ответы на вопросы по отлучению от груди

В каком возрасте лучше отлучать от груди?

Возраст ребёнка, когда мать решает завершить ГВ у всех разный — это бывает и в 2 месяца, и 11 месяцев, и в 1,5 года, а бывает и позже. Необходимо понимать, что раннее завершение, например, в 4 месяца, не является физиологичным.

Не зря ВОЗ говорит: «В отношении всего населения для кормления детей грудного возраста рекомендуется исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни с последующим грудным вскармливанием при надлежащем прикорме в течение двух или более лет.»

Действительно ли отлучать ребенка после года будет сложнее, потому что он все понимает?

Это в корне неверно. В 2 года малыш лучше готов к этому, нежели в десятимесячном возрасте, ввиду того, что организм и психика уже более подготовлены к завершению ГВ.

Если ребенок сам отлучился в возрасте до года?

Встречаются случаи, что детки самоотлучаются в возрасте когда им не исполнилось и года.

Это отказ от груди. Ему способствуют использование сосок, ранний прикорм, сокращение количества прикладываний (не по возрасту) и желание «завязать» с ГВ по ночам. Такое поведение изменить непросто, но можно, если обратиться к специалисту.

Противоположный вариант, когда мама перебарщивает с количеством прикладываний, и ребенок бунтует. Создается ощущение отказа, хотя он ложный. Здесь вам тоже поможет понять ситуацию специалист.

В какое время года лучше закончить с кормлением? Правда, что летом нельзя этого делать?

В качестве ответа на этот вопрос привожу цитату из статьи Ирины Рюховой, консультанта по лактации с международной сертификацией: «Считается, что летом ребенка лучше не отлучать от груди — увеличение в рационе малыша количества свежих овощей и фруктов способствует желудочно-кишечным расстройствам и инфекциям. Но если отлучение проходит после двух лет, время года большой роли уже не играет.»

Ввиду всего вышеописанного, подумайте, стоит ли прекращать вскармливание раньше времени. При подходящем возрасте хотя бы подготовьте ребенка к этому процессу.

Пара советов, если все-таки отлучение неизбежно

В любом случае, когда бы ни началось завершение ГВ, чтобы прошёл безболезненно для мамы и детки, делать это необходимо постепенно.

  • Если детке меньше года или наступила срочная необходимость, то без сцеженного молока и адаптированных молочных смесей здесь не обойтись. Именно они будут потихоньку заменять грудные вскармливания. При ощущении переполненности молочных желез, надо сцедить молоко до облегчения. Попытки полностью опустошить только приведёт к увеличению его выработки, что в этой ситуации не требуется. Такая последовательность замены кормлений значительно снизит вероятность возникновения лактостаза и мастита и постепенно завершит ГВ.
  • Если ребенку от года до двух лет, то начинать следует с тех же действий, как и при отлучении после двух лет, так же мягко и постепенно.

Как не надо делать ни в каком возрасте!

Любой форум для мам пестрит разнообразными советами по завершению ГВ. Поэтому ниже мы рассмотрим те, которые могут навредить и применять их точно не стоит.

  • Пить таблетки для прекращения лактации. Этот способ очень опасен и имеет множество побочных эффектов, такие как инфаркт миокарда, рвота и тошнота, головокружения, депрессия, психомоторное возбуждение, инсульт и ещё большое количество всего. Плюс ко всему, действие таких препаратов бывает временное или же они не действуют вообще. Вариант с таблетками существует для очень серьезных единичных случаев.
  • Перетягивать молочные железы. Этот вариант очень жёсткий и вредный. При его использовании количество молока не меняется, нарушается кровоток и происходит закупорка потоков в молочных железах, появляется отек, а в дальнейшем более серьёзные проблемы. Поэтому, чтобы не было мастита и лактостаза использовать такой способ категорически запрещено.
  • Заменять ночные кормления бутылочкой с водой или любой другой жидкостью, это прямой путь к образованию кариеса.
  • Ограничение потребления жидкости. Уменьшение количества питья не способствует прекращению лактации. Это может только привести к обезвоживанию вашего организма, а бонусом повышается риск возникновения лактостаза.
  • Мазать соски отпугивающим и неприятным, например, зелёнкой или горчицей. Такие действия могут вызвать раздражение или ожог нежной кожи, а вот для младенца это может стать негативной ассоциацией в будущем.
  • Уезжать от ребёнка или отдавать бабушке на несколько дней. Для малыша такой вариант будет огромным стрессом, когда резко пропадает не только любимая грудь, но и мама. Конечно, спустя несколько дней он действительно не захочет прикладываться, но после этого есть все шансы получить «хвостик», который будет ходить по пятам, из-за страха, что мама опять может исчезнуть.

Когда женщина говорит «хочу прекратить ГВ», немаловажно, чтобы это её желание и действия не пришлись на тот период, когда ребенок болен, у него режутся зубки или он пошёл в детский сад. На этом фоне, прекращение ГВ будет неэффективным и принесёт дополнительный стресс.

https://www.youtube.com/watch?v=8zOGKnN1sSE

Подведем итоги. Нельзя быстро и при этом безопасно завершить лактацию. Это природный процесс, на который требуется какое-то время. К любому процессу лучше подходить осознанно, друзья.

Источник: http://dochki-materi-blog.ru/kak-prekratit-grudnoe-vskarmlivanie-bystro-i-bezopasno/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть