Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

Содержание

Ребёнок плохо набирает вес:причины и решение проблемы

Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

18.06.2018

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье мы рассмотрим проблему недобора веса детьми первого года жизни, когда показатели веса явно отходят от общепринятых возрастных норм. Мы разберёмся, наличие каких признаков свидетельствует о появление такого отклонения, узнаем, что могло поспособствовать недобору веса и, что нужно делать в таком случае.

Показатели нормального прироста

В первую очередь, необходимо знать, как именно должен идти прирост веса, с какой интенсивностью это происходит в зависимости от возраста, начиная с месяца вплоть до годика. Что характерно, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, практически одинаково набирают вес каждый месяц до года.

  1. С рождения до трёх месяцев – идёт самая большая ежемесячная прибавка в весе. Дальше этот процесс замедляется. В этот период детки набирают от 500 грамм до 2 кг за один месяц.
  2. В возрасте от четырёх месяцев до полугода характерна повышенная двигательная активность, по сравнению с первыми месяцами жизни. Ребёнок тратит больше энергии. В этот период прибавка в весе считается нормальной, если составляет от 500 до 1000 грамм.
  3. От 6 до 9 месяцев – период характеризуется введение прикормов (хоть у деток на искусственном вскармливании вводят прикорм ещё с четырёхмесячного возраста). За месяц в среднем детки набирают по полкилограмма.
  4. С девятимесячного возраста до годика малыш начинает ещё больше двигаться, ползать, ходить, поэтому неудивительно, что в этот период дети могут набирать от 100 до 300 грамм за один месяц.

У нас был этап, когда сын мало набрал в весе за месяц, меньше положенных норм. Зато при измерении роста – оказалось, что этот показатель больше, чем нужно. Следовательно, всё пошло в рост, а не в вес. Поэтому доктор сказал, что всё в порядке. К тому же, со следующего месяца, всё уже нормализовалось, сын набирал в весе и росте в соответствии с возрастными нормами.

Признаки того, что малыш сыт

К признакам, по которым можно определить, что ребёнок в достаточной мере получает грудное молоко, относятся:

  1. Приёмы пищи до восьми раз в сутки, включая ночные кормления.
  2. Во время сосания груди можно слышать характерные звуки глотания и замедления акта сосания в моменты прилива молока.
  3. Карапуз активный, у него хорошее настроение.
  4. У ребёнка нормальный мышечный тонус, кожа имеет здоровый вид.
  5. За сутки используется не меньше 6 подгузников, наполняемых мочой, характерен светлый цвет.
  6. Дефекация до восьми раза в сутки для самых маленьких, ближе к году — до трёх раз.
  7. Перед процессом кормления мама должна ощущать, что грудь наполнена молоком. После окончания приёма пищи, она чувствует пустоту в молочных железах.

Симптомы недобора веса

Каковы же признаки того, что малыш недобирает:

  1. За сутки ребёнок набирает меньше, чем 18 г.
  2. Ежемесячные показатели веса значительно меньше общепринятых норм.
  3. Ребёнок спит больше нормы. Так его организм пытается максимально сохранить энергию.
  4. Ребёнок вялый, часто плачет, при этом его голос может казаться неузнаваемым.
  5. Малыш мало писает. Также может изменяться цвет выделений.
  6. У ребёнка расстройство или, наоборот, он практически не имеют стула.
  7. Карапуз часто ищет мамину грудь или бутылочку со смесью. Это может быть связано с тем, что ребёнок не наедается, постоянно находится в голодном состоянии.
  8. У ребёнка наблюдаются признаки обезвоживания.

Если у вашего малыша присутствует хотя бы один или два из ниже перечисленных симптомов, при этом ребёнок не добирает в весе, необходимо срочно обратиться за помощью к специалистам:

  1. На теле малыша нет ни одной жировой складки.
  2. Поверхность кожи сухая, выглядит сморщенной.
  3. Бледные покровы тела.
  4. Практически отсутствуют двигательная активность.
  5. Малыш часто плачет без видимой на то причины.
  6. У ребёнка ухудшается аппетит.
  7. Происходит нарушение здорового сна.

Если у малыша, резкая потеря в весе, плюс наблюдаются и другие симптомы, такие как вялость, повышение температуры, изменения в поведении — может свидетельствовать о наличии серьёзных патологий:

  1. Нарушение процессов метаболизма.
  2. Заболевания нервной системы.
  3. Нарушение генетического характера.
  4. Серьёзная аллергическая реакция.
  5. Гормональный сбой.

Почему ребёнок плохо набирает вес

Существует несколько факторов, влияющих на плохой набор веса за первый месяц жизни карапуза:

  1. Самой частой причиной является то, что малыш не доедает потому, что мама не умеет правильно прикладывать к груди или кормит карапуза строго по часам в то время, когда ему требуется более частый приём пищи.
  2. Если ребёнок плохо набирает вес на искусственном вскармливании – возможно, вы неправильно готовите смесь (не соответствуете инструкции), берёте большее количество воды. Может, кормите недостаточное количество раз за день.
  3. Нервная обстановка в семье. Мама находится в стрессовом состоянии, ребёнок это остро чувствует. Или же малыш недополучает мамину заботу и тепло. Для маленького человечка очень важны положительные эмоции и чувство того, что их любят. Такой ребёнок может употреблять достаточное количество пищи, но не набирать вес именно из-за нервного перенапряжения.
  4. Недобор веса в первый месяц жизни может быть следствием наличия какой-то патологии в организме ребёнка. Поэтому, при малейших подозрениях, стоит незамедлительно обратиться за помощью к доктору.

Если ребёнок плохо набирает вес на грудном вскармливании, возможны такие причины:

  1. Анатомические особенности груди или ротовой полости ребёнка.
  2. Неправильное прикладывание к груди или кормление в неправильной позе.
  3. Наличие ранок во рту малыша, заболевания ротовой полости.
  4. Недостаточная выработка молока, плохая лактация.
  5. Кормление строго по часам.
  6. Отказ от ночных кормлений.

Моя знакомая не могла себя заставить подниматься по ночам. Когда малыш просыпался, пихала ему пустышку, поначалу это не очень помогало, а потом ребёнок успокаивался и засыпал голодным. Как следствие, отставание от возрастных норм по набору веса.

Если ребёнок плохо набирает вес на искусственном типе вскармливания, причины:

  1. Несоблюдение инструкций в процессе приготовления смеси, например, может использоваться больше воды, чем нужно. Соответственно смесь получается жидкой и не насыщает ребёнка.
  2. Ребёнка кормят объёмом, не соответствующим возрастным нормам.
  3. Смесь не усваивается организмом малыша.

Какими могут быть общие причины независимо от типа вскармливания:

  1. Повышенные физические нагрузки, например частая гимнастика.
  2. Стресс, нервное перенапряжение.
  3. Паразитарная инфекция.
  4. Гиперактивность. Некоторые детки слишком много тратят энергии, за счёт этого плохо набирают вес.
  5. Отклонения в процессе пищеварения, дисбактериоз.
  6. У ребёнка отсутствует сосательный рефлекс.
  7. Анатомическая изменение формы соска или ротовой полости ребёнка из-за чего малыш не может нормально сосать грудь.
  8. Ребёнок отказывается есть прикорм.
  9. При достаточном питании и нормальном аппетите малыша, недобор веса может быть связан с неправильным рационом, то есть недостатком определённых групп веществ.
  10. Наличие болезни. Если у малыша достаточное питание, сбалансированный рацион и хороший аппетит, и он не является гиперактивным, то, возможно, у него присутствует какая-то болезнь. Основные болезни, которые характеризуются плохим набором веса:
  • непереносимость лактозы;
  • целиакия — нарушение процесса пищеварения в связи с непереносимостью глютена;
  • паразитарная инфекция;
  • муковисцидоз;
  • патология щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • неврологические отклонения.

Причины резкого снижения веса

  1. Как следствие перенесённой болезни.
  2. Как реакция на определённые типы медикаментов.
  3. Следствие сильного нервного потрясения. Малыш находится в состоянии стресса.
  4. Карапуз переводится с грудного вскармливания на искусственное.

    В таких случаях родители могут неправильно определять индивидуально подходящую дозировку для малыша, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем переводить ребёнка на смесь.

  5. У ребёнка расстройство желудка или рвота.

Как исправлять ситуацию

Если причина потери веса не установлена, можно обратиться к врачу за помощью. Будет необходимо проверить общее состояние малыша, в частности на присутствие некоторых патологий.

  1. Убедитесь в том, что вы правильно прикладываете малыша к груди, во время кормления ребёнок находится в правильной позе.
  2. В случае недобора веса, кормите малыша по его требованию, а не строго по графику.
  3. Если причиной стала недостаточная выработка грудного молока, позаботьтесь о повышении лактации.
  4. Если ребёнку не хватает смеси или вы неправильно её готовите, позаботьтесь об исправлении этой проблемы.
  5. Если малышу не подходит конкретный вид смеси, необходимо её заменить. А ещё лучше, вычислить, что именно послужило причиной такой непереносимости.
  6. Если карапуз потерял вес в связи с болезнью, то особого лечения не требуется. Он самостоятельно сможет восстановиться после перенесённого заболевания.

Когда у сына моей подруги была бактериальная ангина (в 10 месяцев), он резко потерял в весе. Это не удивительно, у малыша три дня была очень высокая температура, ему кололи уколы, пропал аппетит. Зато после выписки, когда наладился привычный образ жизни, ребёнок не только вернул пропавшие граммы, но и добрал новые.

  1. Если недобором веса послужил избыток физических нагрузок, необходимо их уменьшить и контролировать.
  2. Если малыш стал плохо набирать в весе из-за наличия какой-то болезни или паразитарной инфекции необходимо назначать лечение против этого явления.

Теперь вы знаете, какие причины могут послужить появлению того, что малыш перестанет набирать в весе.

Поэтому мама должна убедиться, что она всё правильно делает, вырабатывается достаточное количество молока, правильно готовиться смесь, малыш ест за сутки достаточное количество раз.

В любом случае, не стоит отчаиваться, паниковать раньше времени, всё может оказаться не таким страшным, как вам это кажется, и вы с лёгкостью сможете наладить процесс нормального прироста веса.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/rebenok-ploho-nabiraet-ves.html

Лечение ожирения у детей

Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

Ожирение в детском возрасте – это проблема, которая с каждым годом все больше и больше волнует врачей всего мира, поскольку детское ожирение представляет серьезную угрозу для здоровья молодого поколения.

В детском возрасте проблема избыточного веса чаще всего возникает в 5–7 лет и в период полового созревания.

В организме девочек происходят более существенные гормональные изменения, чем у мальчиков, поэтому в пубертатном периоде именно девушки чаще сталкиваются с проблемой накопления избыточного веса.

Наличие избыточного веса может негативно сказаться на здоровье в будущем (через 10–15 лет).

Уже в возрасте 20–25 лет у тех, кто с детства страдает ожирением, могут развиться заболевания костно-суставного аппарата, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а у девушек нередко возникает бесплодие.

Кроме того, ученые утверждают, что продолжительность жизни полных людей в среднем на 9–10 лет меньше, чем у тех, кто имеет нормальный вес.

Классификация ожирения у детей

Классификация этого заболевания у детей практически не отличается от таковой у взрослых. В детском возрасте чаще всего встречаются алиментарная, эндокринная и церебральная формы ожирения.

Последняя встречается намного реже и возникает в результате врожденных патологий структур головного мозга (например, болезнь Иценко–Кушинга).

Эндокринная форма ожирения у детей может возникнуть как симптом при сахарном диабете или врожденных заболеваниях щитовидной железы.

Степени ожирения в зависимости от избытка массы тела:

1 ст. – масса тела ребенка превышает норму на 15–20 %; 2 ст. – масса тела превышает норму на 26–50 %; 3 ст. – масса тела превышает норму на 51–99 %;

4 ст. – масса тела превышает норму более чем на 100 %.

Определение нормальной массы в детском возрасте производится при помощи центильных таблиц, в которых учитываются возраст, пол, рост и другие показатели физического развития ребенка.

Основные причины развития ожирения в детском возрасте

Ведущая причина ожирения у детей — неправильное питание.

Неправильная культура питания. Культура питания прививается родителями ребенку с раннего детства. Детям для полноценного роста и развития необходима сбалансированная пища, содержащая большое количество белка, углеводов, витаминов и минералов.

В данном случае речь идет о сложных углеводах, которые являются основным источником энергии для детского организма. А вот пища, содержащая большое количество жиров, не только не полезна, но даже вредна и опасна, именно такую пищу и предлагают производители всевозможного фастфуда.

Конечно, жиры также должны присутствовать в рационе ребенка, но в небольшом количестве.

Малоподвижный образ жизни. К сожалению, технический прогресс не только облегчает жизнь человеку, но и крайне негативно сказывается на физическом здоровье подрастающего поколения.

Всевозможные компьютерные игры, телевизор и другие современные устройства все больше увлекают детей и вытесняют прогулки и подвижные игры на свежем воздухе. Необходимо прививать ребенку не только культуру питания, но и физическую культуру.

Утренняя зарядка, закаливание, совместные занятия спортом и посещение спортивных секций помогут ребенку расти здоровым и избежать множества проблем со здоровьем в будущем.

Генетическая предрасположенность. Встречаются так называемые семейные случаи ожирения, возникающие в результате наследственных нарушений жирового обмена или особенностей распределения жировой ткани. С генетикой, конечно, бороться очень трудно, но в данной ситуации постоянная правильная диета и физическая активность помогут удерживать стабильный вес.

Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы и других органов.

Если в результате осмотра врача и первичного обследования у педиатра установить причину накопления избыточного веса у ребенка установить не удалось, то родителям необходимо обратиться к эндокринологу.

В педиатрии хоть и не часто, но все же встречаются болезнь и синдром Иценко–Кушинга, которые и становятся причиной ожирения. Случаи других заболеваний, приводящих к ожирению в детском возрасте, выявляются крайне редко.

Если причиной избыточного веса является какое-либо заболевание, то терапия ребенку назначать должен только врач.

Медикаментозное лечение у детей используется крайне редко, при наличии четких показаний и тоже только по назначению врача.

Оперативное лечение проводится исключительно в том случае, если ожирение угрожает жизни ребенка, а хирургическое вмешательство в данной ситуации – это единственный эффективный способ лечения.

Независимо от причины заболевания родители должны полностью пересмотреть режим дня и питание ребенка. Многие считают, что повышение физической активности поможет ребенку избавиться от лишних килограммов, но это не совсем так. В первую очередь нужно изменить рацион и режим питания ребенка.

Диета для ребенка, страдающего ожирением, подразумевает снижение калорийности пищи, которое не должно отражаться на обеспечении растущего организма необходимыми питательными веществами. Голодание или разгрузочные дни, входящие в диету при ожирении у взрослых, недопустимы для детей.

Рекомендуется упорядочить режим дня ребенка, и это касается не только режима питания, но и сна, занятий и отдыха. Подъем и отход ко сну должны быть примерно в одно и то же время. Режим питания рекомендуется дробный: 6 приемов пищи с интервалом 2,5–3 часа. Допускается легкий ужин или так называемый перекус не позднее чем за 1 час до сна (например, яблоко или стакан кефира).

Вводить диету ребенку следует постепенно. Сначала полностью устраняется перекорм и сокращается количество сладкого (сахар, конфеты, шоколад, пирожные и т. д.).

Самые калорийные продукты нужно давать детям в первой половине дня, а во второй половине дня предпочтение следует отдать овощным и молочным блюдам. Особое внимание необходимо уделить пище, содержащей белки.

До 70 % белка в пище должно быть животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты) и 30 % растительного происхождения, а источником жиров должны служить растительные масла.

Список продуктов, рекомендуемых при ожирении для детей, мало отличается от такового для взрослых.

Ограничить следует употребление сахара, белого хлеба, кондитерских изделий, макаронных изделий, манной каши, жирных молочных продуктов (особенно сливки) и консервированных соков промышленного производства, категорически запрещается фастфуд и газированные напитки. О том, что ребенок соблюдает диету, необходимо поставить в известность персонал в детском саду и учебных учреждениях.

Если вы заподозрили, что у вашего ребенка развивается ожирение, то следует обратиться к педиатру. Врач назначит необходимое обследование, даст рекомендации по питанию и физической активности для ребенка вашего возраста с учетом его индивидуальных особенностей.

К какому врачу обратиться

Во второй половине дня следует отдавать предпочтение овощным блюдам.

При увеличении веса у ребенка следует проконсультироваться с педиатром. Если причина увеличения веса — неправильное питание, желательно обратиться к диетологу для грамотного составления рациона. Ребенка должен осмотреть эндокринолог для исключения патологии гипофиза, надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.

: ( – 1, 5,00 из 5)
Загрузка… Рубрика: Поделись в соцсетях

Источник: https://myfamilydoctor.ru/lechenie-ozhireniya-u-detej/

Дефицит массы тела у подростков

Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

  1. Что вызывает дефицит веса тела у подростков ?
  2. Чем опасен дефицит веса ?
  3. Как помочь подростку ?
  4. Как набрать вес подростку?

Принято считать, что за столом ребенок должен доедать все до конца.

Но если по каким-то причинам, ребенок отказывается доедать взрослые, его заставляют это сделать. Потому что им кажется ребенок чрезмерно худыми. Но во многих случаях такая забота не обоснована.

Если у ребенка есть проблема с дефицитом массы тела, на это сразу следует обратить внимание. Это распространено среди подростков.

Что вызывает дефицит веса тела у подростков ?

Среди подростков чаще встречается недостаточное питание, то они забыли поесть, то у них срочные дела. А еще грустнее, когда они готовы сутками напролет, просиживать за компьютером, общаясь в социальных сетях или играя в компьютерные игры. Вместо прогулок на свежем воздухе. У детей в подростковом возрасте может возникать аллергическая реакция на продукты или косметику.

Чаще причина недоедания закрадывается в сознании подростка. Они очень ранимы в этом возрасте. Неустойчивая психика и сильные стрессы часто приводят к потере аппетита. А некоторые просто привередливы в выборе еды. И их накормить порой очень сложно.

В последнее время в погоне за идеалами красоты участились случаи психических расстройств, анорексия. Чаще ей страдают девушки. Анорексия опасна тем, что дети отказываются от приема пищи.

Могут делать вид, что он все съедают за столом, а потом провоцировать у себя рвоту. В погоне за идеальными параметрами тела 90-60-90 девушки теряют очень быстро в весе.

А вот вернуть к прежней массе тела не могут, организм отвергает пищу.

Одна из причин может быть плохое материальное положение в семье, ребенку не хватает продуктов питания. Он просто не доедает.

В период полового созревания у детей в возрасте от 11 до 18 лет наблюдается гормональный всплеск. Мальчик или девочка резко прибавляет в росте, но при этом теряет в весе. Не успевает нарасти мышечная масса. Но, как правило, при правильном питании и распорядке дня, ребенок быстро набирает нужный вес.

Заболевания желудка, печени, поджелудочной железы могут вызвать потерю веса у подростков. Различные паразиты (глисты) могут привести к потере веса. Поэтому с начало обращаться надо к врачу.

Чем опасен дефицит веса ?

Недостаток веса, гипотрофия приводит к развитию осложнений разной тяжести. Ребенок растет, ему необходим полезный материал для строительства тела, а источником энергии является пища. Получается, запасы расходуются, а новые не поступают. Нехватка витамин приводит к разрушению организма и ослаблению иммунитета.

При иммунодефиците ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, анемии, развивается на этом фоне дисбактериоз. Отражается гипотрофия на состоянии кожи, может покрываться прыщами и сыпью. Ломаются ногти, тускнеют и выпадают волосы.

Подросток постоянно прибывает в депрессии, наступает быстрое переутомление, недовольство окружающим мирам. Затяжная депрессия, неудовлетворённость собой может привести к попыткам суицида.

Как только ребенок изменился, и внешне, и эмоционально, необходимо родителям обратиться за помощью к врачу.

Если заболевание не связано с хроническими болезнями, лучше за помощью обратиться к профессионалам. Психолог обязательно поможет подростку разобраться в его проблемах.

Как помочь подростку?

Если причина потери веса у подростка вызвана нервными стрессами, эмоциональной неуравновешенностью, ему нужна помощь взрослых. От нервных расстройств у детей болит голова, живот, может тошнить.

Чтобы ребенок обрел душевное равновесие, он должен чувствовать родительскую любовь и заботу. Не только материальное благо нужно предоставлять своим детям. Они больше нуждаются в понимании их. Родители должны больше времени находиться со своими детьми.

Чаще беседовать, интересоваться их проблемами.

В век сети Интернет паутина затягивает, и дети всю информацию черпают там. Общаясь на форумах, подростки находят виртуальных друзей, которые могут их критиковать за выложенные фотографии.

Или за какие-то поступки, о которых они рассказывают не родителям, а на форумах, в контактах. Это приводи к нервному срыву. Иногда без помощи психолога не обойтись.

Отсюда и анорексия, и совершение суицидов и так далее.

Как набрать вес подростку?

Как только будет найдена причина худобы, так легко решится наболевший вопрос. Если у подростка обнаружены хронические заболевания, их следует лечить. Своевременное обращение к врачу даст положительный эффект.

Если причина скрыта в душевных переживаниях подростка можно попытаться помочь родителям, а если не получается, то к психологу. Как только ребенок поправит здоровье, или обретет душевное равновесие, он пойдет на поправку.

Предложить ребенку посещать спортивные секции, ходить в бассейн. Больше бывать на свежем воздухе. Хорошо было бы, сходить в музей, на выставку картин, в театр или кинотеатр. Но на все мероприятия лучше ходить всей семьей, чтобы подросток чувствовал любовь родителей и близких.

Необходимо будет пересмотреть рацион питания, включить больше фруктов, овощей, орехов и сухофруктов. Установить в какие часы принимать пищу. Прием пищи должен составлять 4-6 раза в день. Причем надо налегать не на чипсы, газированные напитки, шоколадные батончики.

В рацион надо включить каши из различных круп, мясо, рыбу. Пить молоко, кефир, употреблять больше кисломолочных продуктов. Порции сначала должны быть не большие, их надо увеличивать постепенно. Но переедать, тоже не следует. Это может только навредить подростку.

Особое внимание надо уделить питью. Ребенок должен выпивать за день до 2 л жидкости. Это минеральная вода, чай, какао, морсы из свежих ягод. Чтобы аппетит приходил во время еды, надо красиво оформлять блюда. Рацион должен быть разнообразным.

Если трудно сориентироваться какие блюда готовить и как составить меню. Можно обратиться к диетологам, они разработают персональное меню для подростка. Учтут все проблемы, которые были раньше. Они смогут рассчитать правильно количество необходимых калорий для ребенка.

Дефицит веса у подростков на сегодняшний день стоит остро. Поэтому надо следить за здоровьем детей. А также за их психическим состоянием.

Источник: http://wodis.ru/defitsit-massyi-tela-u-podrostkov.html

Лишний вес у детей: причины, последствия, методы коррекции

Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

Совсем недавно считалось, что лишний вес у детей — это проблема Америки или стран Европы. Поскольку в этих государствах велико пристрастие к блюдам быстрого приготовления (фастфуду).

Однако, к сожалению, сейчас и в нашей стране с этим вопросом дела обстоят неблагополучно: всё чаще и чаще можно встретить детей с избыточным весом.

Поэтому мы в скором времени рискуем «догнать и перегнать» заграницу по этому показателю.

На самом деле ожирение — проблема, которая в большинстве случаев берет свое начало в детстве. Поскольку это не только сложности подбора одежды по размеру в детском отделе, но еще и насмешки в школе, а также риск развития многих заболеваний по мере взросления.

Немного статистики…

В США каждый третий ребенок страдает от лишнего веса, в Европе — каждый пятый, у нас пока ещё — каждый шестой. Как видите, тенденция наблюдается довольно грозная.

Когда бить тревогу?

Для детей и подростков не существует универсальной формулы, по которой можно определить соответствие веса тела по отношению к возрасту. Для этого используются центильные таблицы. Они представляют собой схемы, по которым можно сравнить показатели вашего ребенка с показателями других детей того же пола и возраста.

Чтобы понять, как по ним работать, представьте себе выстроившихся в шеренгу сотню детей на уроке физкультуры:

* стоящие в начале шеренги — великаны, опережающие своих сверстников;

* находящиеся ближе к центру соответствуют средневозрастным нормам;

* стоящие в конце строя — самые маленькие, отстающие от сверстников.

В центильных таблицах это отображается следующим образом: 

  • если вес вашего малыша находится в пределах от 25 до 75 центилей, то это норма
  • когда вес меньше этих показателей, то у него недостаток массы тела
  • если вес больше, то, возможно, у ребенка избыточная масса тела.

Когда показатели больше или меньше средних, обязательно обратитесь к врачу! В приведенных таблицах по вертикали указан возраст ребенка, а по горизонтали — центили (3, 10, 25, 50, 75, 97).

Каковы причины лишнего веса у детей?

Согласитесь, чтобы справится с любой проблемой, необходимо найти «корень зла» и лишь затем приступать к кардинальным мерам. Лишний вес у детей — не исключение.

Заболевания, которые могут привести к избыточному весу у ребенка

* Эндокринная патология. Нарушения работы щитовидной железы (понижение функции) и половых желез, сахарный диабет и другие.

* Травмы головы, иногда даже опухоли головного мозга (пролактинома).

* Наследственная предрасположенность.

Доказано, что в семьях, в которых родители имеют худощавое телосложение, риск развития у ребенка ожирения составляет всего 8%. Тогда как при ожирении одного родителя этот показатель равен 40%, а обоих — более 80%. Это связанно с тем, что наследуется ген, который способствует накоплению жира в адипоцитах (жировых клетках).

Хотя, вероятно, такая склонность связанна ещё и с тем, что в этих семьях имеется пищевая традиция, которая складывается годами:

– отдается предпочтение высококалорийной пище,

– преувеличенно относятся к понятию «порция»,

– особенности приготовления пищи,

Поэтому, возможно, речь не всегда идет о нарушениях на генетическом уровне.

Однако наиболее часто к избыточному весу у детей приводят:

* Психологические факторы. Дети, точно так же, как и взрослые, склонны «заедать» свои проблемы. И не важно, что это: незаслуженная плохая отметка в школе, трудности переходного возраста, семейные неурядицы взрослых, несчастная любовь, экзамены или нежелание идти в ненавистную школу. В этом случае еда становится эквивалентом душевного комфорта.

* Пристрастие к компьютерным играм и телевизору — это бич современного поколения. Поскольку сейчас для наших детей подвижные игры не всегда интересны. Они хотят поскорее пройти очередной уровень в игре, получить новую виртуальную жизнь и так далее.

И, к сожалению, родители сами иногда виноваты в этом, поскольку включают малышу мультик, будучи заняты. И их тоже можно понять, поскольку жизнь из года в год всё дорожает и дорожает.

* Любовь к фастфуду. Не секрет, что большинство наших детей обожают чипсы, картошку фри, пиццу, гамбургеры. Оно и понятно, ведь блюда действительно вкусные.

А между тем, в них большое содержание опасных жиров и консервантов, которые приводят к увеличению уровня холестерина. В результате у ребенка могут развиться некоторые заболевания.

Вместо нормальной еды дети часто отдают предпочтение сладкому и газированным напиткам. 

* Нарушение режима питания. Пожалуй, эта причина берет свое начало ещё с той поры, когда кроху просят поесть, сопровождая присказками да уговорами в духе «ложечку за папу, ложечку за маму…», пока он не съест всё, даже если упорно отказывается.

Малыша немного постарше заставляют съесть определенную порцию, награждая за это чипсами или сладеньким.  В результате ребенок привыкает кушать больше, чем требует его организм. 

К тому же, начав посещать школу, ребенок не всегда плотно завтракает или может вообще отказаться от завтрака. Однако потом в школе с радостью и вредом для себя же перекусит чипсами, сухариками, шоколадными батончиками, а вечером уже плотно поужинает.

Избыточный вес — опасность для всего организма

Особенно опасны лишние килограммы в доподростковом возрасте, поскольку начинается гормональная перестройка организма ребенка, у него формируются мышцы и скелет. Поэтому если в этом возрасте ребенок перестает активно двигаться, а отдает предпочтение компьютерным играм, то ни к чему хорошему это не приведет.

Лишние килограммы «бьют» практически по всем органам и системам, угрожая формированием тяжелых заболеваний по мере взросления ребенка.

* Сердце и сосуды. Повышение артериального давления, развитие сердечной недостаточности, артериосклероз, стенокардия.

* Пищеварительная система. Панкреатит (воспаление поджелудочной железы), холецистит (воспаление желчного пузыря), склонность к запорам. Иногда жир откладывается в печени и замещает нормальную печеночную ткань, приводя к печеночной недостаточности.

* Эндокринная система. Недостаток гормона поджелудочной железы, отвечающего за усвоение сахара (инсулина), приводит к развитию сахарного диабета второго типа.

* Кости и суставы. Из-за избыточного веса увеличивается нагрузка на кости и суставы. В результате деформируются кости скелета и разрушаются суставы. 

* У девочек с лишним весом выше риск бесплодия.

* Нередко наблюдаются расстройства дыхания во время сна: апноэ (эпизоды остановки дыхания), храп.

* Психоэмоциональная сфера. Ребенок, страдающий от лишнего веса, не всегда может разделить со сверстниками многие развлечения, связанные с физической активностью. Он часто слышит в свой адрес насмешки от сверстников, ведь дети порой бывают очень жестоки. В результате он замыкается в себе, у него появляется масса детских комплексов или может развиться даже депрессия.

Лишний вес у ребенка — дело всей семьи

Если на ваш взгляд у вашего ребенка лишний вес, то прежде чем предпринимать какие либо действия, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить медицинскую проблему.

К тому же, не каждый ребенок, у которого имеется небольшой избыточный вес, страдает ожирением. Ведь иногда у некоторых детей структура тела несколько выше средних показателей. Поэтому необходимо учитывать соответствие роста и веса на определенном этапе развития ребенка. Именно это и сделает доктор: рассчитает индекс массы тела.

Итак, если медицинская проблема исключена, то в ваших силах многое изменить. Но во всём процессе должна участвовать вся семья. Ведь трудно объяснить ребенку, почему всем сегодня можно побаловать себя сладеньким, а ему полагается только безвкусная каша на воде.

Однако не переусердствуйте. Поскольку ребенок должен расти и развиваться, что невозможно без поступления в организм всех необходимых питательных веществ, а также дополнительных калорий.

Поэтому у детей в борьбе с лишним весом имеются некоторые особенности:

* Если у ребенка до семи лет нет проблем со здоровьем, то цель лечения — поддержание веса на определенном уровне, чтобы по мере взросления килограммы перешли в сантиметры.

* После семи лет рекомендуется снижать вес постепенно: не более 400 грамм в неделю или до 500 грамм в месяц. В зависимости от исходного веса. Поэтому какие-либо «новомодные» диеты для детей не приемлемы. Если уж и придерживаться определённой диеты, то только той, которую порекомендовал врач.

Однако вы сможете помочь своему ребенку сами, следуя некоторым советам.

Организуйте правильно питание

* Пресеките «кусочничество» для всех членов семьи. То есть для всех всё должно быть строго: завтрак, обед, полдник, ужин. Причем постарайтесь, чтобы за столом собиралась вся семья, ешьте не спеша, расскажите, как прошел день или поделитесь своими планами на ближайшее будущее.

Однако, чтобы малыш не чувствовал себя одиноко в перерывах между едой, на столе должны быть фрукты (апельсины, яблоки). Чтобы он мог только один раз между основными примами пищи перекусить.

* Отдайте предпочтение овощам и фруктам. Поскольку они не только кладезь витаминов и многих «полезностей», но еще и источник клетчатки, которая дает насыщение. 

* Постарайтесь исключить «вредности» или хотя бы их ограничить: чипсы, сухарики, крекеры, печенье, замороженные продукты, сладкие напитки и полуфабрикаты.

* Конечно, нельзя совсем обойтись без «вкусностей», поэтому изредка балуйте малыша ими.

* Старайтесь не использовать еду как наказание или награду.

* Пресеките все приемы пищи перед экраном монитора компьютера или телевизора. Поскольку чувство насыщения наступает намного позднее, если ребенок отвлекается. В результате он съедает намного больше.

Причем, этот пункт касается всех членов семьи!

* Старайтесь красочно оформлять стол: нарезайте красиво овощи, фрукты, хлеб и так далее.

* Ограничьте до минимума походы с ребенком в кафе и рестораны (особенно с едой быстрого приготовления). Поскольку в такой пище содержится большое количество вредных жиров, быстрых углеводов и консервантов.

* Постарайтесь «обманывать» организм ребенка: подавайте еду в небольших тарелках. Таким образом, создается впечатление, что еды много. Постепенно ребенок привыкнет к небольшим порциям, а, повзрослев, сам станет ограничивать себя в еде.  

* Ограничьте в рационе ребенка продукты с содержанием быстрых углеводов: макароны, белый хлеб, рис белый стандартный, мармелад, картофель в мундире, сахар. Поскольку, попав в желудок, они сразу усваиваются организмом.

* Отдайте предпочтение методам приготовления пищи, которые наиболее полезны для ребенка. К примеру, вместо того, чтобы пожарить цыпленка, лучше испеките его в духовке или сварите.

Увеличьте физическую нагрузку и уровень активной деятельности

! Приложите усилия к тому, чтобы ребенок максимально двигался. Прекрасно подойдут для этой цели активные игры: салочки, прятки, прыжки через скакалку, катание на роликах.

! Ограничьте время нахождения перед телевизором или экраном монитора компьютера до двух часов в день. 

! Вместе занимайтесь тем, чем нравится вашему малышу, подавая собственный пример: походы в лес, плаванье в бассейне, прогулки в парке.   

! Позвольте ребенку самому выбрать вид спорта, которым он хочет заниматься, а также дни недели для тренировок. Поскольку если он не будет получать удовольствия от занятий, то всё может закончиться довольно плачевно: «заеданием» стресса и диваном.

! Подавайте собственный пример: купите себе абонемент в бассейн или тренажерный зал.

! И, наконец, самое главное — всегда хвалите ребенка за любые достижения: будь то вынесенное ведро мусора или отличная игра в футбол!

Конечно, проблема лишнего веса у детей должна решаться не только в отдельно взятой семье, но и на уровне муниципальных властей. Поскольку необходимо правильно организовать питание в школах и детских садах, открывать и поддерживать финансово спортивные секции для детей.  Но, к сожалению, чаще всего родители в одиночку стараются справиться с этой проблемой. А задача эта — не из легких.

Однако, в ваших силах помочь ребенку гармонично развиваться физически и психоэмоционально, а также формировать правильные пищевые привычки. Ведь это даст вашему малышу возможность в будущем поддерживать здоровый вес, несмотря на колебания гормонов (особенно в подростковом возрасте), а также позволит легче вступить во взрослую жизнь.

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

Источник: https://www.u-mama.ru/read/obaby/babyhealth/7292.html

Ребенок недобирает вес, что делать?

Недобор веса у ребенка. К кому обратиться?

Если ребенок плохо набирает вес, то его родители сразу же начинают паниковать, бить тревогу, бежать к врачам и говорить, что у их ребенка какое-то отклонение. Правильно ли это? Постараемся на эти вопросы найти ответы.

Вопрос и ответ

— Дочери на данный момент 9,5 месяцев и мне кажется, что она очень плохо набирает вес. Я ее родила довольно крупной, как мне сказали врачи – 3,5 кг и рост 55 см. Но, с момента рождения ее общая прибавка в весе составляет в среднем около 300 грамм. Что делать, я не знаю?

По измерениям нашего участкового педиатра приблизительно до 6 месяцев ребенок набирал вес хорошо, но, вот в 9 месяцев (на последнем плановом взвешивании) вес дочки был 8,7 кг (хотя, я смотрела по нормам – должна весить 9,5 кг). Мне кажется, что ребенок чем-то более, но ведь внешне она абсолютно нормальная, в чем же тогда причина?

Ответ специалиста

Те родители, которые считают, что их ребенок по каким-то признакам недобирает вес – не правы изначально. Почему? Потому что ребенок не может быть кому-то и что-то должен, тем более – набирать вес только потому, что маме или папе так того хочется.

Кто составляет нормы того, сколько должен весить человек в том или ином возрасте? Если ваш ребенок внешне вполне здоров и вы им довольны, то ни в коем случае не нужно никого залечивать и долечивать.

Ребенку, да и взрослому тоже, намного легче и намного лучше, если вес будет не на 2-3 кг больше, а наоборот – меньше.

Тем более, это вполне естественно, что ребенок по достижении им 6 месяцев начинает тратить намного больше энергии, ведь он ползает, пытается узнавать окружающий мир и т.д.

В этом возрасте у малышей растут мышцы, а не жир, поэтому, еще раз делаем акцент на том, что примерно с 6 месяцев прирост веса у детей должен замедляться. И не ищите проблему там, где ее быть не может.

Ребенок до года

Абсолютно все родители всегда и во все времена сравнивали своих детей с детьми родственников, знакомых или же прохожих. Да, это не есть правильно и нормально, но это наш менталитет, от которого никуда не деться.

Каждого родители ознакомят с тем, что в педиатрии существуют определенные нормы веса, возраста и массы тела ребенка. И, если по каким-то признакам показатели отклоняются от нормы, то в таком случае врач будет в буквальном смысле заставлять принимать определенные меры.

Когда нужно бить тревогу?

Ниже приведены те весовые показатели ребенка, при которых нужно все же обратиться к врачу-педиатру и проконсультироваться по поводу здоровья ребенка.

Об отклонениях показателя веса можно говорить, если:

  • В норме ребенок первых 4 месяцев жизни должен набирать каждый месяц приблизительно от 600 до 900 грамм. Это будет показателем нормы, если отклонение от нормы незначительное, то не стоит лишний раз переживать. К примеру, 500-550 грамм прибавки в весе за месяц – это не патологический показатель.
  • Когда ребенку исполняется полгода, то нормальным будет набор веса от 400 и до 600 грамм.
  • Если ребенку исполнилось от полугода и до 9 месяцев, то норма прибавки веса будет – от 300 грамм и до 500 грамм.
  • От 9 месяцев и до года нормальным считается, если ребенок набирает от 100 грамм и до 300.

Педиатры рекомендуют ориентироваться именно на эти показатели. Если они будут отличаться от реального веса вашего ребенка незначительно (на 100 грамм, к примеру), то не стоит думать, что ваш ребенок чем-то болен, наоборот – он абсолютно здоров.

Кожа и активность движений

Если у ребенка до года на теле нет ни одной жировой складки (как обычно это бывает у детей), если кожа визуально похожа не на детскую кожу, а на изможденную, зрелую, высушенную; если кожа ребенка на ощупь не очень гладкая и не упругая, то в таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру. Данные признаки не являются нормой для маленького ребенка, а скорее отклонением. Опять же, некоторые особенности кожного покрова могут иметь место именно у вашего ребенка и паниковать/переживать по этому поводу не стоит.

Теперь поговорим о нормах двигательной активности у детей до года. О патологических признаках будут говорить:

  • Повышенная раздражительность малыша;
  • Постоянный и частый плач;
  • Полный или же частичный отказ от приема пищи;
  • Бессонница у ребенка.

Если ребенок от 0 до 12 месяцев очень плохо набирает вес и при этом у него имеют место быть перечисленные выше симптомы, то в таком случае необходимо получить консультацию от врача.

Важно!

Если ваш ребенок бодрый, здоровый, хорошо кушает, радует своими успехами маму и папу, но при этом его вес ниже нормы, то не стоит поднимать панику. Значит, у вашего ребенка такая конституция.

Грудное вскармливание

Вашему ребенку еще нет года и при этом у него наблюдается дефицит массы тела, в таком случае причину нужно искать в:

  • Недостаточном количестве грудного молока. Иногда у молоды мам действительно могут быть проблемы с лактацией, но, опять же, все можно исправить, если вовремя обратиться к врачу.

Знаете ли вы, что у некоторых младенцев плохо сформирован сосательный рефлекс? Это означает, что ребенок будет мало кушать, даже если его часто прикладывать к груди. Поэтому, молодой маме важно и нужно следить за лактацией.

Недостаток молока определяется следующим образом: необходимо посчитать, сколько ребенок примерно прикладывается к груди (раз в день) и сколько при этом съедает. Эти результаты записываются несколько дней подряд и затем показываются врачу-педиатру. Если молока не хватает, то врач назначит специальные препараты для усиления лактации.

Нет прикорму!

Ваш ребенок на искусственном вскармливании, а вес его не набирается? Возможно, малышу не нравится вкус смеси или же смесь именно этой фирмы категорически не подходит. Попробуйте сменить смесь на другую и понаблюдайте за весом ребенка.

Если вы уже ввели прикорм для вашего малыша, а он отказывается от него, то опять же – не стоит паниковать. После маминого очень сладкого и вкусного молочка ребенку очень сложно перестроиться на капустные, кабачковые пюре. Поэтому, терпение и только терпение!

Источник: https://medportal.su/rebenok-nedobiraet-ves-chto-delat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.