Мокрая подушка

Содержание

Потеет голова и шея во время сна у взрослого: причины

Мокрая подушка

Потеет голова во время сна ночью, а подушка мокрая? Во сне организм реагирует на некоторые внешние раздражители выделением пота. Сам процесс потоотделения естественен и нужен для распределения тепла и защиты тела от перегрева. Однако если потоотделение повышенное, это сигнал о нарушениях в работе организма.

Гипергидроз

Мокрая подушка, неприятный запах и ощущения – все это следствия ночного гипергидроза. Выясним, как он проявляется, что его вызывает и почему во сне потеет голова.

Гипергидрозом называют повышенное потоотделение. Страдают им, по разным данным, от 3 до 5 % совершеннолетних россиян. А потеет голова у взрослого куда сильнее и неприятнее, чем у ребенка. Это патологическое состояние сопровождается усиленным выделением пота (капли крупного размера) и изменением цвета белья, одежды. Основные зоны «поражения»:

  • голова, шея и лицо;
  • ладони;
  • ступни ног;
  • подмышки.

Однако нас интересует конкретно первый случай, когда потеют шея и голова. Как быть, если с такой проблемой столкнулся взрослый человек? У маленьких детей повышенная потливость головы без сопутствующих симптомов не несет в себе ничего серьезного. Временное наблюдение у педиатра — и все обычно проходит.

Куда сложнее дела обстоят у взрослых. Когда голова обильно потеет во время сна, это вызывает не только дискомфорт, но и беспокойство о состоянии собственного здоровья. Нужно разобраться с причинами, чтобы понять: требуется лечение или достаточно просто позаботиться о правильной организации спального места и изменения своих привычек.

Насколько сильно вы потеете по ночам?

  • Достаточно сильно: подушка, простыня, одеяло и волосы мокрые. 44%, 287 287 – 44% из всех
  • Несильно, иногда постельное белье немного влажное. 17%, 112 112 – 17% из всех
  • Внезапно идёт прилив и потеет голова и плечи* 16%, 105 105 – 16% из всех
  • Очень сильно: ощущение, что просыпаюсь в луже. 12%, 75 75 – 12% из всех
  • Несильно, только майка влажная.* 10%, 66 66 – 10% из всех

Внешние причины

Причины, по которым у человека в ночные часы обильно потеют голова, шея и затылок, разделяют на внешние и внутренние. К первым, как правило, относятся:

  1. Повышенная температура в помещении. Путем обильного потоотделения организм борется с перегревом. Рекомендуется устанавливать в комнате температуру порядка 19 градусов по Цельсию.
  2. Некачественный материал постельного белья с высоким содержанием синтетики, создающий подобие парникового эффекта.
  3. Ношения плотного головного убора днем.
  4. Кошмары.
  5. Переедание и поздние приемы пищи, особенно жирной и острой.
  6. Употребление алкоголя перед сном.
  7. Ночью у мужчин происходит усиленный (по сравнению с женщинами) обмен веществ. Причина может так же крыться в гормональном сбое, неправильном питании и чрезмерном употреблении алкоголя.

Если устранение этих причин решает проблему, значит, не стоит волноваться о наличии серьезных нарушений.

Что делать

Советы по устранению неблагоприятных внешних факторов:

  • Спите с приоткрытым окном либо регулярно проветривайте спальню. Если нет такой возможности (шум на улице, смог), приобретите кондиционер, который не будет сушить воздух.
  • Максимально исключите стресс из своей жизни.
  • Покупайте только качественное белье и одежду, в которой спите. Ткань должна впитывать капли пота и позволять коже дышать.
  • Установите правильный режим питания (есть не позже чем за 2–3 часа до сна) и временно откажитесь от тяжелых блюд на ужин.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!

  • У азиатов  потовых желез меньше, чем у европейцев и африканцев.
  • Мокрая кожа потеет не так интенсивно, как сухая. А все потому, что роговой слой эпидермиса разбухает, и поры сужаются. Единственный участок на теле, для которого это правило не действует – подмышки.
  • Вода – главный компонент в составе пота, ее доля составляет 90 %. В самом поту нет веществ, наделяющих его запахом. Он появляется из-за бактерий, населяющих верхние слои нашей кожи.

Опасные причины

Если все вышеперечисленное не помогло, пора серьезно задуматься о состоянии здоровья. Ночную потливость головы вызывают следующие отклонения, лечить которые нужно незамедлительно:

  1. Сбои в работе лимфатической системы.
  2. Нарушение функций щитовидной железы.
  3. Повышенный уровень сахара в крови.
  4. Гипертония, сердечная недостаточность и иные заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Нарушение работы кишечника и других органов пищеварения.
  6. Избыточный вес, ожирение.
  7. Инфекционные заболевания, в частности простуда.
  8. Туберкулез.
  9. Гормональные нарушения. Стоит также заметить, что потеет голова у женщин часто по причине климакса и гормональных сбоев.
  10. Психические расстройства.
  11. Храп и апноэ.

В любом из указанных случаев необходимы обследование и консультация у специалиста.

Как устранить проблему ночного потения?

Как уже было сказано, у ночного гипергидроза головы есть как относительно безобидные причины, так и серьезные, которые требуют незамедлительного лечения.

Первое, что нужно сделать, – обратиться к врачу, который поможет выяснить, является избыточное потоотделение симптомом серьезного заболевания или индивидуальной особенностью организма. Первичный гипергидроз относится к наследственным патологиям и не несет в себе опасности.

Любой компетентный терапевт сможет легко определить, почему голова и шея потеют во время сна. Для этого достаточно задать пациенту несколько вопросов и сделать анализ крови.

Следующие правила помогут ускорить избавление от повышенного потоотделения, вызванного заболеванием, или справиться с наследственным гипергидрозом.

  1. Соблюдение гигиены. Частички грязи, пыли и перхоть мешают порам на коже головы нормально дышать. И влажный волосяной покров тоже, поэтому не стоит ложиться в постель с мокрой после мытья головой.
  2. Систематическое просушивание подушки, ежедневная смена наволочки. Это поможет устранить неприятный запах пота и предотвратит размножение бактерий.
  3. Отказ от фиксирующих средств для волос – лаков, гелей и муссов, – мешающих коже полноценно дышать.
  4. Стабильный режим питания и никакой пищи (особенно тяжелой, острой и жирной) непосредственно перед сном.
  5. Отказ от алкоголя. Злоупотребление спиртным вряд ли сделает сны краше и спокойнее. Что бы ни говорили поклонники выпить на ночь.
  6. Закаливание. Хорошо помогает контрастный душ. Проветривание комнаты до и после сна тоже немаловажно. Тем, кто только начинает заниматься закаливанием, не стоит сразу нырять в ледяную ванну. Для начала полезно будет походить босиком по прохладному полу и растирать мокрым полотенцем кисти рук и ступни ног. Уже через неделю можно переходить к растиранию тела и более «холодным» методам. В противном случае легко простудиться, а простуда, как и любое инфекционное заболевание, приводит к повышенному потоотделению во сне.
  7. Избегание стрессовых ситуаций. Главный спусковой крючок при первичном гипергидрозе – эмоциональное и нервное перенапряжение, поэтому нужно постараться создать вокруг себя спокойную и благоприятную обстановку.

Хороший психологический климат дома и на работе позволит лучше спать и меньше переживать о насущных проблемах. Если у человека, страдающего повышенным потоотделением во сне, есть партнер, не помешает его/ее поддержка.

Следите за своим здоровьем и спите крепко.

Источник: https://DobryjSon.ru/narusheniya/simptomy/poteet-golova-vo-vremya-sna.html

Почему ночью потеет голова и шея (до мокрой подушки)

Мокрая подушка

Жалобы на гипергидроз можно услышать довольно-таки часто. Кто-то рассказывает, что сильное потоотделение начинается днем, у кого-то во время сна, а у некоторых при тяжелых физических нагрузках. У одних потеет все тело одновременно, у других только ладошки, стопы, шея, голова.

Многие пытаются справиться с проблемой самостоятельно, но когда результата нет, и во сне все равно потеют, идут за помощью к врачу. Особенно часто приходят пациенты, которым не удается ночами как следует высыпаться, отдыхать, по причине того, что ночью потеет голова и шея.

С каждым разом явление лишь отягощает общую картину.

Причины ночной потливости головы и шеи

Стараясь помочь обратившимся, врач должен сопоставить жалобы, сопутствующую симптоматику, выявить, что провоцирует феномен и только тогда можно говорить о возможности лечения.

Гипергидроз головы и шеи, считается широко распространенным явлением, устранить которое можно лишь лечением основных провоцирующих заболеваний. Именно поэтому повышенную потливость шеи и головы, как самостоятельную патологию медики не рассматривают. Считается, что основными провоцирующими факторами становятся внешние и внутренние раздражители, наиболее подвержены явлению мужчины.

Внешние факторы

Любой дискомфорт, вызванный несоответствующими условиями в помещении, неправильном отдыхе, может повысить потоотделение, например:

  • комнатная температура, выходящая за пределы 18 – 24 °С. Многие, замерзая ночью, просыпаются в холодном поту, а при сильной жаре даже пот становится липким;
  • духота, вызванная редким проветриванием, недостаток кислорода;
  • тесная кровать;
  • синтетическое белье, на котором приходится спать (подушка, матрац, простынь, одеяло);
  • неудобное или синтетическое ночное белье в котором телу трудно дышать;
  • несоблюдение личной гигиены. Грязный волос, потная после рабочего дня шея, голова – все это становится причиной забивания пор;
  • стрессовые ситуации, в которые человек попадает перед сном;
  • волнения, эмоциональное расстройство на ночь;
  • курение и алкоголь.

Многие имеют дурную привычку во время отдыха укутываться одеялом, вместе с головой. Постепенно это приводит к недостатку кислорода. Начинается кислородное голодание, замедляется кровообращение, что провоцирует перегрев тела, а соответственно и повышенное отделение пота. Так организм старается в короткие сроки охладиться, чтобы начать нормально функционировать.

Люди, использующие разнообразные средства укладки волос, часто забывают их перед отдыхом смывать, во время сна, образуется парниковый эффект, что заставляет потовые железы шеи, головы, лица работать сильнее.

Возникает подобное и в том случае, когда днем носится «неправильный» головной убор. Например, когда холодно, человек ходит без шапки или в жару, дополнительно что-то надевает теплое.

В этом случае теплообмен на протяжении дня нарушается, к вечеру возникает подобный результат.

Питание

К внешним факторам, приводящим к повышенному потоотделению шеи и головы, относят употребляемые продукты питания. Так причиной становится:

  1. частое употребление соленой, жирной, копченой пищи;
  2. чрезмерное употребление спирта и его производных;
  3. обильное питье перед сном;
  4. неправильное питание в целом.

Важно не допускать перееданий, следить за своим рацион и употреблять на протяжении суток достаточное количество жидкости.

Внутренние раздражители

Наряду с внешними факторами, усилить потоотделение у взрослого человека, могут индивидуальные особенности организма.

Бывает, что в поликлинику обращается пациент с жалобами на повышенное ночное потоотделение именно в области головы, в частности затылка и шеи. Диагностики, анализы результата не дают.

Организм работает вполне нормально, без развивающихся патологий и отклонений психического развития, тогда врачи принимают решение, что причины скрыты в наследственности.

https://www.youtube.com/watch?v=Obk8L5554AI

Среди возможных патологий медики выделяют:

  • нарушение гормонального фона (у женщин подобное провоцирует менопауза, болезненные месячные, у мужчин недостаток тестостеронов);
  • простудные заболевания;
  • инфекционные, вирусные патологии;
  • онкологические заболевания;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • перепады внутричерепного, артериального давления;
  • неправильное, в частности замедленное кровообращение;
  • учащенное сердцебиение;
  • ожирение;
  • психосоматические расстройства, провоцирующие эмоциональную неустойчивость организма;
  • длительное лечение хронического заболевания медикаментами, которые стали проявлять побочные эффекты;
  • послеоперационный период.

Учитывая провоцирующие заболевания, нужно понимать, что краниальный гипергидроз просто так не появляется. Нельзя относиться нормально, к тому, что по утру мокрая подушка, а голова и шея, липкие от пота.

Желательно как можно скорее обратиться за помощью к высококвалифицированным специалистам и получить профессиональную помощь.

Когда устранением проблемы начинают заниматься на первых этапах возникновения, часто не требуется даже госпитализация.

Краниальный гипергидроз у детей

Когда речь заходит о маленьких детях, даже младенцах, родители которых столкнулись с такой проблемой впервые, когда сильно потеет голова, не всегда нужно быть тревогу.

В основном подобный феномен сопровождает маленьких детей вплоть до 5 – 6 лет, до тех пор, пока процессы терморегуляции организма не станут работать правильно.

У каждого ребенка в силу индивидуальных особенностей такое происходит в разном возрасте.

Потливость головы проходит постепенно, хотя, иногда ее причинами могут стать рахит, водянка головного мозга и другие патологии, как у взрослых. Поэтому, чтобы не упустить момент, лучше всего подстраховаться и проконсультироваться с таким состоянием ребенка с детским врачом.

Что делать и как избавиться

Можно попробовать самостоятельно выяснить причину, скрывающуюся во внешних раздражителях и исправить окружающую обстановку:

  • начать правильно питаться, следить за своим весом;
  • вести активный, здоровый образ жизни;
  • систематически мыть голову, шею, в помощь к обычному мылу и шампуни использовать отвары на основе ромашки, шалфея;
  • впредь использовать только натуральное постельное белье и ночные пижамы;
  • отдыхая, принимать удобные позы;
  • комнату содержать в идеальной чистоте, проветривая каждый раз перед сном;
  • на ночь не расстраиваться, стараться не раздражать психику;
  • кушать только полезную, здоровую пищу;
  • прием любого лекарственного препарата выполнять строго под руководством специалиста;
  • никогда не заниматься самолечением.

Так просто определить и выявить внутренние причины того, почему ночью потеет шея и голова, не получится. Подобное может прояснить только специалист, который изучая общее состояние организма по соответствующей симптоматике, анализам и диагностикам подтвердит определенную патологию.

Обязательно нужно сходить на прием к терапевту, который уже посоветует обратиться к онкологу, эндокринологу, кардиологу, инфекционисту, лору, гинекологу или другому узкому специалисту. Устранить гипергидроз, который спровоцирован болезнью можно только с помощь медиков, поэтому не стоит тратить время на самолечение.

Источник: http://PlohoPahnet.ru/potlivost/nochyu-silno-poteet-golova-i-sheya.html

Мокрые подушки: почему у ребенка потеет голова во сне

Мокрая подушка

Какой заботливой маме понравится, когда у ее ребенка потеет голова во сне? Вряд ли найдется хоть одна. Ведь именно этот симптом так любят приписывать к проявлению рахита врачи, женские форумы, да и просто мамы по соседству. Стоит ли бить тревогу при виде промокших подушек по утрам и отчего детские головки так часто потеют?

Потеет голова у новорожденного малыша: стоит ли опасаться

Первые дни после рождения малыш может часто и сильно потеть. Родителям не стоит тревожиться за кроху – потливость головы объясняется не полностью сформированными потовыми железами, которые в младенческом возрасте в основном находятся на голове ребенка и остро реагируют на малейшие раздражители.

Малютка может обильно потеть, если:

  • Пора спать. Сильными выделениями пота в области висков и затылка при засыпании, организм малыша отвечает на недосып. В первые 3 месяца период бодрствования ребенка не должен превышать 0,5 – 1 часа;
  • Устал. Малыши очень часто потеют во время кормления. Это не связано с особенными физиологическими процессами, детки просто-напросто устают сосать бутылочку или грудь мамы. Это кажется неправдоподобным, но процесс сосания для крохи иной раз становиться очень трудоемким. Потоотделение малыша работает в таком случае, как при сильных физических нагрузках;
  • Укутали в «неправильные» ткани. Молодые родители часто пренебрегают советами опытных мам, выбирают для новорожденного синтетические материалы и жарко «закутывают» ребенка. Этим они подвергают малыша опасности перегрева. Всего несколько перегревов в младенческом возрасте нарушают естественный теплообмен ребенка. В дальнейшем такой малыш будет подхватывать простуды от малейшего сквозняка. Но даже не в этом кроется опасность перегрева новорожденного. Острый перегрев может стать причиной внезапной детской смерти.

Почему потеет голова у ребенка в 6 и 9 месяцев

Малыши до года спят долго, и потливость головы в этом возрасте проявляется ярко – вплоть до того, что на подушке образуются мокрые пятна.

В 6 месяцев ребенок все еще быстро устает и при нарушении режима сна и бодрствования, может сильно потеть во время сна. Второй распространённой причиной потливости головы ребенка в полгода являются пуховые и перьевые подушки. Кроме того, что пух и перо – очень «жаркие» наполнители для спальных комплектов, они могут вызывать сильные аллергии у ребенка.

В 9 месяцев малыши часто потеют во сне по «вине» густых волос. К концу первого года жизни большинство детей обзаводятся пышными шевелюрами, которые мамы не состригают из-за суеверий. Если после сна голову ребенка «хоть выжимай», лучше не ждать года и сбрить волосы.

Когда все факторы, влияющие на потливость, исключены, но голова ребенка продолжает потеть, лучше проконсультироваться с педиатром. В возрасте 6–9 месяцев уже могут проявиться серьезные заболевания, симптомом которых выступает повышенная потливость головы, такие как:

  • Рахит. При рахите голова ребенка потеет настолько сильно, что малыш не может спокойно спать – постоянно вертит головой во сне, вычесывая волосы на затылке;
  • Сахарный диабет. Заболевания можно косвенно заподозрить при обильной потливости головы и шеи, тогда как нижняя часть тела остается сухой.

От 1 года до 3 лет: что может значить потливость головы

По окончании 1-го года жизни ребенок вступает в период бурного физического и эмоционального развития. Яркие положительные и отрицательные эмоции могут проецироваться в сон, поэтому часто ребенок по ночам сильно потеет и спит тревожно.

Потливость головы усиливается в период выздоровления после простудных заболеваний, а также как следствие приема некоторых лекарственных препаратов. Обычно, как только ребенок выздоравливает, и лекарства отменяются, потоотделение приходит в норму.

Если у полностью здорового малыша 2–3 лет проявляется обильная потливость головы, можно упомянуть о генетической предрасположенности. Родителям стоит расспросить своих близких родственников: не было ли у них самих проблем с потоотделением в детстве?

Важно: За избыточную потливость головы в некоторых случаях отвечает особенность вегетативной нервной системы ребенка.

Работой потовых желез, как и, например, сердцебиением, управляет вегетативная нервная система. И если она запрограммирована на то, что потоотделение у ребенка будет происходить по типу «много влаги на голове, мало на спине», то так тому и быть. Такой же индивидуальной особенностью ВНС можно объяснить то, что одни люди краснеют при смущении, а другие – нет.

Что говорит доктор Комаровский о потливости головы

Говоря о причинах детской потливости, нельзя не обратиться к знаменитому детскому «Айболиту» и просто другу всех малышей – доктору Комаровскому. Евгений Олегович советует, в первую очередь, отбросить волнение.

Детская потливость – это нормальная реакция организма на внешнюю среду. В 99% случаев причиной обильного потоотделения по ночам является банальное «жарко».

Ребенку жарко и крохотный организм всячески старается предотвратить перегрев, заставляя потовые железы работать без остановки.

Теплолюбивым мамам и папам, у которых руки тянутся закутать свое чадо в теплое одеяло, следует запомнить: обмен веществ у малыша происходит очень быстро, с интенсивной выработкой тепла. Беспокоиться о переохлаждении ребенка не нужно. Как и не нужно всякий раз одевать кроху в шерстяные носки, кофты и шапки.

Оптимальная температура для детской комнаты, по мнению Комаровского, не должна превышать 22 С°. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями жилого помещения и постараться выставить влажность воздуха в пределах 40–50%.

Если есть возможность, обзавестись кондиционером и увлажнителем воздуха, и не бояться их включать, когда в комнате находиться кроха. При таком температурном режиме и отсутствии сквозняков, риск застудить ребенка сводится к нулю.

Что касается теплых «потогонных» материалов, то их доктор Комаровский предлагает вовсе убрать из кроватки ребенка.

Желая «свить» для малыша «уютное гнездышко», родители часто перебарщивают и оборудуют спальное место мягкими синтетическими материалами, которые становятся причинами потливости.

Идеальным вариантом для малыша, особенно в грудном возрасте, будет плотный матрас без мягких подстилочных материалов, плоская подушка либо отсутствие оной и тонкое шерстяное (не стеганое) одеяло.

По вопросу диагностики рахита при виде мокрой головы малыша после сна Комаровский высказывается однозначно: «Потливость головы – не первостепенный и неосновной симптом рахита».

Важно: Нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме приводит к развитию рахита. На поздних стадиях заболевание вызывает изменение костной ткани: деформация черепа и искривление ног. Еще одним ярким признаком рахита является неестественно вспученный – лягушачий – живот.

Нужно ли опасаться рахита, если голова ребенка потеет во сне

Прежде чем поддастся повальной моде видеть в мокрых подушках проявление рахита, следует соотнести состояние малыша с признаками начальной стадии заболевания:

  • Затылочное облысение как следствие повышенной потливости головы;
  • Необоснованная пугливость;
  • Беспокойство;
  • Ребенок часто отказывается от еды, недоедает;
  • Нарушение пищеварения (запоры, диарея);
  • Моча приобретает неприятный кислый запах.

Следующая стадия рахита характеризуется:

  1. Гипотонусом, состоянием, когда тонус мышц снижается. Хватательные движения становятся вялыми. Ребенок часто лежит без движения, ручки и ножки раскинуты и расслаблены;
  2. Чрезмерная гибкость суставов. Суставы ребенка становятся гиперподвижны, малыш легко достает ногами до рта;
  3. Задержка двигательно-моторного развития. Ребенок позже начинает держать головку, стоять, садится и переворачиваться.

Деформация костной ткани наступает через 2–3 недели и сопровождается следующими симптомами:

  1. Кости, образующие швы на черепе ребенка становятся гибкими и податливыми;
  2. Края большого родничка легко поддаются при нажатии. Родничок у ребенка закрывается позже, чем у других ребятишек;
  3. Затылочные кости размягчаются. Затылок деформируется и уплощается;
  4. При пальпации отмечается увеличение внутренних органов.

Ребенок хнычет, постоянно ворочается в кроватке и у него постоянно мокрая от пота голова? А может помимо головки, у него еще и мокрые от пота ладошки, а сам пот имеет неприятный запах? Это верный признак того, что чадо болен, и нужно срочно обратиться к врачу.

В этом возрасте дети особенно восприимчивы и подвержены опасным недугам. У грудничков потливость головки может быть одним из симптомов очень опасного заболевания – рахита.

Педиатр проведет осмотр, выявит причину беспокойства и, если это необходимо, назначит лекарства.

Что делать, если у ребенка потеет голова

В первую очередь необходимо определить причину потливости, только после этого можно начинать лечение.

Чаще всего причины, из-за которых у ребенка потеет голова не физические, в смысле болезней, а бытовые, например, духота в комнате, тесная одежда из ненатуральных тканей.

Кожа младенца такая нежная, что любое даже незначительное раздражение, может вызвать реакцию организма. Если у ребенка потеет голова нужно сделать следующее:

  • Проверить температуру в помещении, если она превышает 24 градуса, то ее следует отрегулировать. Духота не только может вызвать обильное потоотделение не только головки, но и всего маленького тельца ребеночка. Также спровоцировать обильное потоотделение может повышенная влажность в детской комнате.
  • Перебрать гардероб малютки. Убрать одежду из синтетики. Одевать чадо нужно по погоде иодежда не должна быть тесной, особенно летняя.
  • Не стоит постоянно укутывать ребенка. Если в комнате и так тепло, то плотно укрывать чадо одеялом не надо, это может вызвать перегрев организма и, как следствие, потоотделение.
  • Убрать пугающие ребенка предметы. Некоторые вещи могут сильно пугать маленьких детей. Если вы видите, что чадо, когда видит эти предметы, начинает плакать и на лбу у него выступает пот, их надо убрать подальше.

Если же все в порядке, в доме нежарко и нет небезопасной одежды и игрушек, но ребенок все равно потеет то нужно обратиться к врачу как можно скорее.

В таком случае каждый день промедления может привести к нежелательным последствиям, так как причиной потливости может стать какое-нибудь заболевание.

Учитывая нежный возраст ребенка, его слабый, только формирующийся иммунитет, любая более или менее опасная зараза может привести к печальным последствиям.

Причины потливости у ребенка

Потливость может появиться по разным причинам. Она может возникнуть естественно, в процессе бурного роста и развития организма. Например, у подростков наблюдается повышенное потоотделение в возрасте 12–13 лет, когда происходят гормональные перестройки, настает период полового созревания.

Но если потливость наблюдается у маленьких детей до лет, сопровождается плачем, раздражительностью, появлением неприятного запаха пота, то частая потливость должна вызвать беспокойство у родителей.

Повышенная потливость, скорее всего, это один из признаков наличия какого-нибудь опасного недуга, например:

  • Рахит,
  • Дефицит витамина D,
  • Простуда,
  • Гиперфункция щитовидной железы,
  • Нарушения в работе сердца,
  • Отравление,
  • Аллергия,
  • Как реакция на прием препаратов.

Все вышеперечисленные недуги очень опасны, учитывая слабость детского организма, поэтому без помощи врача не обойтись. Самолечение опасно, тем более что болезни запущенные еще в детском возрасте могут оставить след на всю жизнь, стать причиной инвалидности и даже гибели ребенка.

Что делать, если ребенок сильно потеет во сне

Многие родители замечают, что их маленький ребенок потеет во сне. Как это объяснить, и стоит ли в таком обращаться к врачу? Потоотделение в процессе сна у детей в возрасте от 2 до 12 лет наблюдается при нарушениях в работе щитовидной железы. Помимо потливости, наблюдаются также:

  • резкая потеря веса,
  • быстрая утомляемость,
  • нервозность,
  • резкие, поддергивающиеся движения руками,
  • неровная походка.

Чтобы точно поставить диагноз, нужно пройти обследование у эндокринолога. Обычно врач назначает УЗИ щитовидной железы и сдачу крови на анализ гормонов. Обычно при подтверждении диагноза врач назначает прием иодсодержащих препаратов, реже назначает гормональные средства.

Обильное потоотделение во время сна у маленьких детей до трех лет, может быть спровоцировано лимфатическим диатезом. Это заболевание, передающееся по наследству. Помимо ночного гипергидроза, для этой болезни характерны такие симптомы, как увеличенные лимфоузлы, снижение мышечного тонуса, неестественно бледный цвет кожи.

Повышенная потливость может быть вызвана и нарушением работы вегетативной системы. Многие дети растут очень быстро и не все системы организма формируются соразмерно. Это приводит к тому, что не все органы работают нормально.

Очень часто происходят сбои, особенно в развитии нервной системы, что и приводит к появлению потливости во время сна.

Если обследования не выявили каких-либо патологий, то потоотделение во время сна – это нормальное явление, которое пройдет по мере взросления.

Нужно ли обратиться к врачу

Обильное и частое потоотделение у младенцев должна насторожить заботливых родителей, так как, казалось бы, незначительные проявления могут быть признаками очень серьезных заболеваний.

Особую опасность имеет рахит и последствия, в случае запоздалого лечения, поэтому если ребенок потеет, особенно во сне, то следует обратиться к врачу, хотя бы за консультацией и осмотром.

Последствия несвоевременного лечения печальны: ребенок отстает в физическом и умственном развитии, его иммунитет значительно слабее, чем у здорового малыша. Если родители замечают:

  • У ребенка очень сильно потеют ладошки, а причин для этого нет. В комнате нормальная температура и влажность;
  • Появление опрелостей в местах сильного потения;
  • Выделения приобретают неприятный цвет и запах;
  • Роднички начинают размягчаться, череп может приобрести неестественно вытянутую форму;
  • Вздулся животик;
  • Проявляется слишком сильное беспокойство, ребенок постоянно плачет, без видимой причины;
  • Пот слишком густой или слишком жидкий;

При наличии перечисленных признаков всех или хотя бы нескольких из них к врачу нужно обратиться немедленно. Перечисленные симптомы являются признаками рахита.

Источник: http://zapahpota.ru/vidy/u-rebenka-poteet-golova-vo-sne-prichiny-i-lechenie.html

Причины сильной потливости головы во время сна, а также методы решения проблемы

Мокрая подушка

Ощущения, когда во сне сильно потеет голова, не из лучших. Помимо того, что мокрая подушка доставляет ощутимый дискомфорт утром, подобные условия нарушают сон в целом. Человек постоянно просыпается, не высыпается и выглядит под утро разбитым.

Причин, почему голова так сильно потеет во сне может быть множество, начиная от внешних факторов и заканчивая конкретными заболеваниями. В любом случае, краниальный гипергидроз головы, именно так называется это явление в медицинской терминологии, лечится без особых проблем, а в некоторых случаях даже без применения медикаментов. Но сперва необходимо разобраться в причинах потливости.

Патологические причины

Помимо простых причин, повышенная потливость головы во время сна может быть связана и с наличием определенных заболеваний:

  • Лишний вес либо нарушение обмена веществ. Независимо от обстоятельств, люди, имеющие излишний вес потеют интенсивнее. Гипергидроз постоянно преследует их.
  • Нагрузка на нервную систему. Психические расстройства, стрессы, постоянные эмоциональные перемены активизируют потоотделение, учащают дыхание и сердцебиение. При этом голова и шея потеют значительно сильнее остальных частей тела. Также, на эмоциональном фоне могут возникать различные сновидения, в том числе и ночные кошмары, от которых человек может просыпаться в поту по среди ночи либо обнаружить последствия утром.Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.
  • Нарушения на гормональном фоне. Перепады на гормональном фоне также могут активизировать потоотделение. Особое внимание следует уделить эндокринной системе, то есть щитовидке. Заболевания, связанные со щитовидной железой вызывают повышенную потливость головы и шеи в любое время суток, в том числе и ночью.
  • Гипертония. Повышенное внутричерепное давление в течении дня также может активизировать потоотделение во время сна. Поскольку ночью работа естественных механизмов ослабляется, давление падает, что вызывает потливость шеи и головы.
  • Инфекционные заболевания. Во время их развития и острого периода протекания, температура тела постоянно повышена. Потливость в данном случае является вполне естественным процессом.
  • Сердечная недостаточность.
  • Нарушения, связанные с работой лимфатической системы.

Если голова продолжает сильно потеть на протяжении более чем 3-х дней, а обнаружить причину самостоятельно не удается, рациональным решением будет обратиться к врачу.

Первым делом необходимо проконсультироваться с терапевтом, который осмотрит вас, опросит о проявляемых симптомах, их характере и длительности, даст направление на сдачу анализов и уже на их основании направит на консультацию к нужному специалисту. Это может быть дерматолог, эндокринолог, инфекционист и т.д. Женщин, при подозрении на потливость во время климакса, терапевт может направить к гинекологу.

Синдром обструктивного апноэ

Также, повышенную потливость головы и шеи во время сна способен вызвать синдром обструктивного апноэ или проще говоря — храп.

Встречается он преимущественно у мужчин и, казалось бы, такое безобидное явление не вызывает никаких побочных эффектов для храпящего.

Однако неоднократными исследованиями доказано, что у многих храпящих людей сильно потеет голова, происходят нарушения на гормональном фоне, возрастает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно сильно стоит беспокоиться при появлении продолжительных пауз во время ночного дыхания. Дыхание храпящего может прерываться на целых 20-30 секунд, а при последующем сильном всхрапывании он издает булькающие звуки.

При обнаружении данной патологии, рекомендуется немедленно обратиться к врачу для прохождения СИПАП-терапии. Принцип ее действия заключается в дополнительной вентиляции легких во время сна. Чаще всего применяют специальную маску, обеспечивающую больному стабильное давление и необходимую дозу кислорода.

Сперва рассмотрим простые методы, связанные с условиями отдыха и правилами гигиены. Не редко, соблюдения простых рекомендаций бывает достаточно для решения проблемы.

Так, чтобы уменьшить потливость головы и шеи во сне, перед тем как лечь в постель, рекомендуется принимать контрастный душ или хотя бы тщательно обмывать шею и голову прохладной водой.

Необходимо как можно чаще менять наволочку, пропаривать либо проглаживать ее перед сном.

Прием пищи незадолго до сна вреден в целом, однако прием острой, горячей и жирной пищи в придачу может спровоцировать активное потоотделение, которое в первую очередь сказывается на голове. Также, на ночь не желательно пить и горячий чай.

В значительной степени на чувствительность организма на многие факторы способны снизить процедуры закаливания. Они не только усилят иммунитет, но и сделают кожу менее чувствительной к перепаду температуры, снизят активность потовых желез

Существуют и различные медикаментозные средства, способные снизить потливость. Многие врачи рекомендуют после купания наносить на кожу Формагель.

Он оказывает дезодорирующие и дезинфицирующие свойства, подавляет чрезмерную работу потовых желез, вследствие чего значительно снижается количество выделяемого секрета. Однако использовать его необходимо не чаще чем 1 раз в 10-12 дней.

Также использование препарата запрещено при наличии воспалительных заболеваний кожи.

В качестве народных аналогов можно проводить умывания молоком, использовать различные настойки и отвары трав, перед сном принимать успокоительные препараты, например настойку валерианы, в простонародии — валерьянку.

Все еще думаете, что избавиться от повышенной потливости (гипергидроза) невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне… И Вы уже думали о крайних мерах, таких как хирургическое вмешательство? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт и неловкость становится уже невыносимо. Постоянно мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо Вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину; попробовать не только разрекламированные, а и другие существующие на рынке средства? В одной из своих передач, Елена Малышева затронула такую тему как гипергидроз и рассказала о средстве, основанном на 3 растительных компонентах, которые еще с давних времен используются для предотвращения потливости и неприятного запаха от тела…

Читать статью Елены >>>…

         _____________________________________________________________________________

Источник: http://OtGidroza.ru/prichiny/poteet-golova-vo-vremya-sna/

Почему голова так сильно потеет ночью, что даже мокрая подушка

Мокрая подушка

Если во время сна сильно потеет голова у младенцев и детей постарше – это почти норма, особенно в ночное время. Однако от такого явления страдают и взрослые, а это уже нехорошо. Скорее всего заболевание (в научных кругах именуемое краниальным гипергидрозом головы) возникло на фоне какого-то сбоя в одной из жизненно важных частей организма.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее…

Как правило, с чрезмерной потливостью головы больше сталкиваются представители сильного пола, однако и у женщин бывают такие проблемы чаще, чем им хотелось бы.

«Безобидная» категория причин гипергидроза головы

Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.

Например:

  1. Если человек злоупотребляет стайлинговыми средствами (особенно гелеобразного типа), то это весьма негативно сказывается на его потовых железах: остатки средств закупоривают поры. Поскольку средствами такой консистенции чаще всего пользуются мужчины, то и страдают от гипергидроза по этой причине обычно тоже они. Получив парниковый эффект благодаря пленке из остатков геля, утром они просыпаются с «мокрой головой».
  2. Если человек по какой-то причине вынужден целый день носить плотный головной убор, то это также препятствует воздухообмену и вызывает гипергидроз.
  3. Подушка с синтетическим наполнителем относится к наиболее частым причинам, приводящим к тому, что сильно потеет голова и шея, а также может вспотеть затылок.
  4. Кроме того, этот эффект может являться естественной реакцией тела на перегрев, если в комнате слишком жарко (например, летом) или проявляться у людей, которые не соблюдают личную гигиену (редкое мытье головы также приводит к закупорке пор и образованию парникового эффекта).
  5. Также ночью может сильно потеть голова и быть мокрой подушка у человека, который выпил накануне значительное количество алкоголе содержащих напитков.

Медицинская категория причин гипергидроза головы

Человек, принявший душ перед сном, не употреблявший алкоголь и обеспечивший оптимальную температуру в комнате, все равно может столкнуться с тем, что голова потеет и проснуться на мокрой подушке. И вот здесь уже причины будут носить явно медицинский характер.

Например:

  1. Распространенные причины гипергидроза головы – сбои гормонального фона. У мужчины причиной гипергидроза является недостаток такого гормона, как тестостерон. Сильное потение головы и области шеи у женщины может говорить о начавшемся климаксе.
  2. При инфекционных заболеваниях (вне зависимости от их этиологии) потливость является одним из основных симптомов.
  3. Высокое давление — также причина того, что во время сна потеет голова у взрослых: резкие скачки внутричерепного давления вызывают и повышенное потоотделение.
  4. Кроме того, приступы сильной потливости ночами могут быть вызваны функциональными нарушениями щитовидной железы и ожирением – вне зависимости от возраста излишне полные люди страдают от избытка пота чаще людей с нормальным индексом массы тела.
  5. Также сильно потеет голова во сне и сопровождается синдромом «мокрой подушки» из-за нарушения метаболический процессов.
  6. Причиной нарушения могут выступать самые разные факторы: от неправильного питания до таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Постоянные нарушения режима дня тоже относятся к числу довольно распространенных причин гипергидроза.
  7. Определенные медицинские препараты, которые не до конца усваиваются организмом, также могут заставить голову слишком сильно потеть. Такой побочный эффект может являться побочной реакцией организма на лекарственный препарат и требует обязательной дополнительной консультации с лечащим доктором.

Единичное пропотевание вряд ли должно насторожить, а вот если подобное повторяется на протяжении нескольких недель и становится неприятным регулярным явлением – это уже весомый повод для обращения за консультацией специалиста.

Первое, что нужно сделать в таком случае – определить причины, почему ночью потеет голова. Первичный осмотр и выписку соответствующих направлений осуществляет врач-терапевт. Он же становится отправной точкой на пути к выздоровлению.

После того, как будут получены результаты анализов, доктор отправит больного к профильному специалисту – им может стать гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог или инфекционист.

Апноэ как причина гипергидроза

Как ни странно, причиной, почему потеет голова во сне ночью у мужчин, может стать такое привычное явление, как храп. Дело в том, что апноэ является причиной патологий сердечно-сосудистой системы и расстройства половой функции, чьими спутниками является и гипергидроз.

Борьба с ночным гипергидрозом головы: основные приемы

Если очень сильно потеет голова у взрослого, первое, что нужно сделать в обязательном порядке – обеспечить ту самую комфортную температуру в спальне. В идеале она должна колебаться в границах +18-20 °С. Позаботиться нужно и о влажности воздуха, оптимальное значение которой составляет 50%.

Лучше всего спать без одежды, а если по каким-то причинам это невозможно, то в свободной пижаме из натуральных материалов. Постельное белье тоже должно быть исключительно натуральным – синтетика не обеспечивает необходимый организму воздухообмен.
Острая пища и алкоголь перед сном должны стать табу, а проветривание спальни – хорошей привычкой.

Стрессы и просмотр телевизора – это также причины, которые могут вызвать гипергидроз, так что на ночь лучше просто почитать или послушать спокойную музыку.

Чтобы устать естественным образом, перед сном нужно пройтись – заодно организм получит необходимую дозу кислорода.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, почему во сне происходит увеличение потоотделения головы, лечение происходит разными способами и выбирать этот способ должен исключительно специалист.

Он может направить больного проходить сеанс психотерапии, если гипергидроз вызван изменениями психоэмоционального состояния. Некоторым даже прописываются антидепрессанты. Определенной категории людей, страдающих от потливости при засыпании и в ночной период, назначают препараты, регулирующие работу потовых желез.

В ряде случаев кардинально пересматривается режим питания и дня в целом. Такое обычно происходит, если у человека кроме гипергидроза наблюдается еще храп и посинение губ – свидетельства нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

В особых случаях назначается операция по подавлению симпатических нервов головы. Это кардинальный метод, зато с его помощью можно избавиться от потливости навсегда. Вне зависимости от времени суток – ночной сон это или день, она беспокоить не будет.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне.

И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому “позавидует” бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Источник: https://OPotlivosti.ru/proyavleniya/silno-poteet-golova-nochyu-mokraya-podushka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть