как совместить ГВ и прикорм

Содержание

Первый прикорм грудничка: схема и рацион

как совместить ГВ и прикорм

Грудное молоко – полезная и необходимая для нормального развития новорожденного пища. Оно обеспечивает рост и функционирование организма, формирует иммунитет и защищает от неблагоприятных факторов. Однако наступает время, когда ребенка нужно постепенно приучать к новой взрослой пище.

Каждая кормящая мама переживает, как правильно начинать первый прикорм. Давайте разберемся, когда и какие продукты можно давать грудничку.

Когда вводить прикорм

Известный телевизионный доктор Комаровский рекомендует начинать ввод прикорма с шести месяцев после рождения малыша. Другие педиатры и диетологи советуют вводить прикорм с шести-восьми месяцев. Кроме того, обратите внимание на признаки готовности ребенка к новой взрослой пищи:

  • грудничок самостоятельно сидит;
  • ребенка интересует взрослая пища;
  • малыш не выталкивает ложку;
  • грудничку не хватает только маминого молока, и количество прикладываний увеличивается.

Эксперты не рекомендуют давать первый прикорм при грудном вскармливании, пока малышу не исполнится полугода. Если ребенок не наедается, то давайте качественные искусственные смеси. А вот допаивать ребенка лучше не надо. Питьевая вода при грудном кормлении может навредить здоровью новорожденного.

Кроме того, начинать прикорм нельзя, если грудничок болеет и переживает инфекционное заболевание. Начало прикорма лучше отложить, если малыш переживает стресс. Например, предстоит переезд или у ребенка режутся зубки.

Правила введения прикорма

  • Вводите прикорм не ранее чем через полгода после рождения малыша;
  • В первые месяцы прикорма пробуйте давать малышу пюре, каши, творог и детский кефир.
  • Для кормления используйте чайную ложечку;
  • Начинайте прикорм с 1/2 -1 чайной ложки и постепенно увеличивайте дозу согласно рекомендации педиатра;
  • Нельзя кормить ребенка насильно. Это снижает аппетит и осложняет введение прикорма;
  • Первый прикорм при грудном вскармливании осуществляют в первой половине дня в интервале 9-11 часов через некоторое время после утреннего кормления грудным молоком;
  • Не включайте одновременно в меню два и более новых блюд. Предложите другое через три-пять дней, когда малыш привыкнет к одному блюду, ;
  • Внимательно следите за реакцией грудничка. Если у ребенка появилась аллергия или колики, не увеличивайте дозировку;
  • Если самочувствие ребенка не улучшилось, поменяйте блюда или откажитесь на время от прикорма и вернитесь к привычному кормлению;
  • При введении прикорма не отказывайтесь от кормления грудью! Просто постепенно заменяйте прикладывания к груди кормлением с ложечки взрослой пищей.

Какие продукты можно давать

Чтобы организовать правильный прием, нужно определиться, какую пищу давать грудничку, когда и в каких количествах. Таблица содержит рекомендации диетологов и педиатров, разработанных специально для грудного ребенка.

Схема первого прикорма

Блюда и продуктыВозраст ребенкаОсобенности приемаДозировка
Овощное пюреС полугодаДелают из одного вида желтых, зеленых или белых овощей. После привыкания малыша, овощи можно смешиватьНачинают с ½ чайной ложки увеличивают до 100-200 грамм
Фруктовое пюреС 7-8 месяцевЗа исключением ярких и цитрусовых фруктов, постепенные переход на смешивание видовС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Ягодное пюреНе ранее одного годаИспользуют ягоды темных цветов (смородина, черника)С ½ ч. ложки до 150 грамм
Мясное пюреС 8 месяцевГовядина, телятина или кролик по-отдельности или в смешанном видеС ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Мясные субпродуктыС 10-12 месяцевДобавляют смесь в овощное пюреОдин-два раза в неделю с ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Кисломолочные продуктыС 9-10 месяцевКефир и йогурт без добавок с малой долей жирностиС ½ ч. ложки до 100-150 грамм
ТворогС 9-10 месяцевБез добавок, растолочь в кефире или йогуртеС ½ ч. ложки до 50-60 грамм
Каши без молокаС полугодаГречка и овсянка, кукурузная и рисовая каша, позднее – мультизлаковаяС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Каши на молокеС 8-9 месяцевГречневая, кукурузная и рисовая каша; при хорошей переносимости – овсянка и смешанные крупыС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Манная, пшенная и перловая кашиС одного годаКрупы не смешиваютС 2 ч.л. до 250 грамм
Растительное маслоС полугодаОливковое или подсолнечное, можно чередовать, добавляют в пюреС 3-5 капель до 1 ч. ложки
Сливочное маслоС 7 месяцевДобавляют в пюре или кашиС ⅛ ч. ложки до 10-20 грамм
РыбаС 10-11 месяцевИзмельченную в вареном видеНе чаще двух раз в неделю с ½ ч. л. до 150-200 грамм
СокС 10-12 месяцевНатуральный из яблок или груш, наполовину разбавляют водойС нескольких капель до 120 грамм
Детское печеньеС 9 месяцевРастворить в молоке пока ребенок не научится глотать кусочкамиС ⅛ части до целой

Таким образом, в возрасте полугода можно кормить ребенка овощным пюре из одного компонента. Важно следить, чтобы это были натуральные овощи светлых оттенков. Подойдет картофель, кабачки, тыква и желтые помидоры.

Отличным решением станет цветная капуста или брокколи. А вот белокочанную капусту лучше включать в рацион после года. Это слишком тяжелый продукт для пищеварения грудничка. Можно использовать морковь, если у ребенка нет аллергии.

После семи месяцев можно давать пюре из смешанных овощей. В этом возрасте и даже чуть раньше грудничка кормят кашами, сваренными на основе без молока. Давайте гречку, рисовую или кукурузную кашу. Овсянка тяжело воспринимается желудком, однако при отсутствии негативной реакции овсяная каша станет питательной и вкусной для ребенка.

Молочные каши вводят после восьми месяцев. Тяжелые для пищеварения манную, пшенную и перловую крупы лучше давать после года. С 8 месяцев также в рацион добавляют мясное и ягодное пюре. После девяти месяцев постепенно вводят другие продукты, которые содержит таблица.

Творог и кефир для прикорма: вред или польза

Схема показывает, что начинать прикорм лучше с овощных пюре. Однако доктор Комаровскийсчитает, что в первую очередь следует давать кисломолочные продукты. Выбирать нужно специальный кефир в детской молочной кухне. А через несколько дней после начала прикорма добавлять в кефир нежирный творог.

Комаровский уверен, что творог и кефир гораздо безопаснее для ребенка, так как они близки по составу к грудному молоку. Овощное пюре сильно отличается от привычного кормления. Оно может вызвать сильнейшее расстройство желудка, колики и понос у грудничка.

Диетологи видят опасность творога в том, что он содержит большое количество калия. Однако в состав грудного молока входит примерно такое же количество элемента.

Кроме того, кисломолочные продукты полезны для ребенка. Творог формирует и укрепляет костный скелет, способствует росту зубов, ногтей и волос, улучшает структуру кожи. Кроме того, творожная масса активизирует работу мозга и стимулирует развитие памяти.

Кефир помогает при расстройствах кишечника и укрепляет иммунитет. Это хорошая защита от вирусов и инфекций. Элементы, которые входят в состав кефира, участвуют в обмене веществ и блокируют процессы гниения и брожения в организме.

С чего начинать прикорм, каждая мама решает самостоятельна. Единой точки зрения, какая схема действует правильно, нет. Главное, не забывайте следить за самочувствием грудничка. При негативной реакции продукт заменяют на другой или на время приостанавливают прикорм.

Помните о дозировках. Начинайте с маленьких порций, которые указывает таблица. Тщательно выбирайте овощи, фрукты и другие ингредиенты. Следите за качеством и свежестью продукции. Предлагаем рецепты блюд, которые дают грудничку в первые месяцы прикорма.

Пюре из овощей

Для грудничка в возрасте шести месяцев возьмите:

  • ½ картофелины;
  • ¼ моркови;
  • ⅕ репы;
  • 2-3 ст. ложки молока;
  • ⅓ ч. ложки сахарного сиропа;
  • ½ ч. ложки солевого раствора.

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Как совместить прикорм и кормление грудью? – статья сайта о детях imom.me

как совместить ГВ и прикорм

Когда ребенок достигает трех-четырехмесячного возраста, как правило, мама начинает задаваться вопросом, а не пора ли начинать вводить первый прикорм?  Прикорм при грудном вскармливании является важной «вехой» в жизни каждого малыша. Однако, в последнее время, все больше педиатров не рекомендуют с ним торопиться.

Многим мамочкам кажется, что первый прикорм – дело не из легких. Не бойтесь! Все очень просто! Важно вводить первый прикорм правильно. Так, когда же его начинать? С каких продуктов? В каком количестве? Разберем все по порядку.

Когда нужно начинать первый прикорм?

Многие мамы думают, что с введением прикорма нужно начинать отлучать малыша от груди, но это совсем не так. Прикорм нужен для того, чтобы начинать знакомить ребенка с разнообразными «взрослыми» продуктами. Чем дольше ребенок будет питаться молоком матери, тем лучше, так как в нем содержится множество полезных и нужных ребенку элементов.

Необходимо помнить, что не существует четкого периода начала прикорма, и готовность малыша к употреблению новой пищи определяется индивидуально. В частности, это зависит от таких критериев как состояние здоровья, вид вскармливания, развитие ребенка, скорости набора веса и др.

Большинство специалистов считают, что первый прикорм не нужно вводить пока малышу не исполнится полгода. К этому времени окончательно формируется микрофлора кишечника и развиваются рефлексы, помогающие ребенку глотать густую пищу. Но этот возраст лишь приблизительный, ведь каждый ребенок развивается по-своему. Готовность ребенка к первому прикорму определяется рядом следующих признаков:

  • Малыш умеет сидеть самостоятельно, без помощи взрослых,
  • Малыш проявляет интерес к тому, что лежит у вас на тарелке,
  • Малыш начинает чаще прикладываться к груди, он не наедается грудным молоком,
  • У малыша появляются первые зубки (уже имеется 1 или 2 зубика),
  • Малыш перестает выталкивать еду назад, не испытывает рвотный рефлекс
  • Вес малыша увеличился в два раза по сравнению с первоначальным весом при рождении.

Не переживайте, если ваш ребенок не торопится пробовать новую пищу. Все произойдет своим чередом, не нужно заставлять и пытаться насильно ввести прикорм. Малыш должен сам «прийти» к этому.

С чего начинать первый прикорм?

Споры по поводу того, с чего начинать первым прикорм, ведутся между педиатрами до сих пор. Одни придерживаются мнения, что лучшим началом для нового питания малыша являются каши, а другие, в свою очередь, настаивают на специальных детских творожках, кефире.

Однако существует одно четкое правило, с которыми согласны все специалисты – категорические запрещается начинать первый прикорм с соков. Они являются тяжело усваиваемой пищей и могут вызвать у малыша аллергию. Соки же из магазинов содержат большое количество сахара.

Несмотря на все дискуссии, лучшими способами прикорма являются и каши, и овощи. С чего же именно начинать зависит от некоторых физиологических факторов.

Малышам, которые плохо набирали вес, особенно рекомендуется употребление безмолочных и безглютеновых каш – они не содержат сложных и грубых для переваривания белков.  Поэтому не вздумайте давать ребенку манную, овсяную или перловую кашку – он, просто-напросто, не сможет ее переварить, что приведет к проблемам с пищеварением.

Малыши, который набирали вес не по дням, а по часам, могут начать свой первый прикорм с овощных или фруктовых пюре. Ни в коем случае не добавляете в пюре соль или сахар, малыш еще не способен воспринимать такие вкусовые особенности.

Ему гораздо легче распробовать «чистый» вкус самих продуктов, так как вкусовые рецепторы у него еще формируются и сильно отличают от рецепторов взрослого человека.

Лучше выбирать для пюре те овощи и фрукты, которые вы любите сами и которые вы чаще всего употребляли во время беременности, так как во время утробного развития у малыша успела сформироваться переносимость того или иного овоща или фрукта.

Как правильно давать прикорм?

Что нужно запомнить в первую очередь, так это то, что прикорм нужно вводить постепенно. Новые продукты становятся лишь дополнением к основному питанию – грудному молоку.

Приведем основные рекомендации, как правильно давать прикорм:

  1. Новую пищу нужно давать маленькими порциями, рекомендуется начать с половины чайной ложечки, с каждым днем увеличивая дозу,
  2. Начинайте с пюре и каш, содержащих один продукт,
  3. Не нужно заставлять ребенка доедать, если он этого не хочет,
  4. Не настаиваете на том или ином продукте, если ребенок его не принимает.

Смысл прикорма заключается в том, чтобы познакомить ребенка с новыми продуктами и новыми вкусами. Не стремитесь прекращать грудное вскармливание. Также после каждого прикорма рекомендуется предложить ребенку грудь, чтобы новая пища лучше усвоилась.

В процессе прикорма могут появиться следующие проблемы:

  • Ребенок отказывается пробовать предлагаемый продукт,
  • Возникли проблемы в желудочно-кишечном тракте (ЖКК),
  • Появилась аллергия.

В таких случаях, нужно определить, какой именно продукт вызвал подобную реакцию, и исключить его из рациона.

Когда начинать вводить новые продукты в меню прикорма?  

Первые две недели не рекомендуется давать малышу разные продукты, поскольку в это время малыш привыкает к необходимо объему порции, а также и к самому продукту.

Иными словами, в течение первых 14 дней нужно давать малышу одно и то же пюре, чтобы он успел привыкнуть к этому продукту. И лишь затем вы вводите новое пюре из другого фрукта или овоща, или кашку.

Вот так постепенно вы добавляете фрукты и овощи в рацион вашего ребенка. Не нужно спешить приучать его к разнообразию продуктов. Не забывайте, что нужно следить за тем, чтобы тот или иной продукт не вызвал аллергическую реакцию или проблемы в ЖКК.

Общие советы

Не забывайте следить за сроком годности и состоянием продуктов, а также не храните долго открытые коробки с кашами. Так, они очень быстро теряют свои полезные свойства.

Помимо введения в рацион ребенка новых продуктов, нужно также показать ему столовые приборы. Желательно купить специальный набор (ложку и вилку) для малышей. Уже где-то через месяц ребенок сможет есть самостоятельно, используя необходимый прибор.

Вот, собственно, и все! Ничего сложного!

Источник: https://imom.me/kak-sovmestit-prikorm-i-kormlenie-grudyu/

Питание ребенка до года: как совместить прикорм и кормление грудью?

как совместить ГВ и прикорм

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным.

За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси.

Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований.

Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз).

Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе.

При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Со второго по четвертый месяц жизни дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, постепенно сами устанавливают режим питания ребенка с перерывами между кормлениями 3–3,5 часа.

Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно.

Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы).

И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев.

В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника.

Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Общие правила таковы: каждый новый продукт дается постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек один раз в день. Целесообразно знакомить ребенка с новым видом прикорма утром. В этом случае у мамы есть возможность понаблюдать за реакцией ребенка на него в течение дня.

Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

  • 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
  • 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
  • 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
  • 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
  • 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

  • 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
  • 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
  • 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
  • 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
  • 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей.

Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития.

В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт).

Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

  • 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
  • 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
  • 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
  • 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
  • 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно.

Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко.

Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом.

Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации.

При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость. 

Что вначале?

Традиционно рекомендуется вначале дать малышу прикорм, а затем докормить его грудью или дать смесь. Однако при недостаточной выработке молока у мамы и для стимуляции дальнейшей активной лактации лучше начинать с основного питания (грудью или смесью) и лишь в конце его предложить ребенку прикорм. 

В этом случае дополнительным плюсом является то, что пищеварительные ферменты малыша уже достаточно активированы и процесс переваривания более полноценный, что также уменьшает вероятность возникновения аллергической реакции.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/pitanie_malysh/5805/pitanie-rebenka-do-goda-kak-sovmestit-prikorm-i-kormlenie-grudyu

Как совместить первый прикорм и грудное вскармливание?

как совместить ГВ и прикорм

Несомненно, грудное молоко матери для ребенка это самое сбалансированное, ценное питание, вкусный и полезный продукт. Однако со временем этих полезных питательных веществ для полноценного развития становится мало, и приходит момент, когда малыша нужно адаптировать к взрослой жизни и добавлять прикорм.

Прикорм это переходная ступень от грудного вскармливания к общему столу, введение дополнительной пищи растительного происхождения в питание младенца до года. Родители должны знать, как малышу обеспечить полноценный, здоровый рацион, и как сделать так, чтобы сам ребенок должен получал от новой пищи удовольствие.

Когда вводится прикорм?

Мнения педиатров и диетологов разнятся по поводу единого времени введения прикорма для всех грудничков. В каждом отдельном случае требуется индивидуальный подход. В возрасте 4-6 месяцев у ребенка начинают появляться зубки это один из признаков того, что пищеварительная система подготавливается к расширению рациона.

В это время нужно следить за поведением крохи, и он сам даст понять, когда готов начать пробовать новую пищу. Определить это можно по следующим признакам:

  1. Ребенок часто стал просыпаться ночью от голода грудного молока недостаточно для насыщения.
  2. Проявляется пищевой интерес. Кроха с увлечением смотрит, как мама что-то ест, пытается залезть в тарелку, тянет еду со стола.
  3. Вес малыша удвоился (в сравнении с весом при рождении).
  4. При виде еды ребенок приходит в возбуждение и начинает открывать ротик.
  5. Проявляются попытки самостоятельно сесть.
  6. Ослабел рефлекс выталкивания инородного вещества.
  7. Отсутствие колик, вздутия в животике говорит о зрелости пищеварительной системы.

Отложить прикорм стоит, если ребенку недавно поставили прививку, чтобы не давать еще большей нагрузки на организм.

С чего начинать введение прикорма?

Новые продукты стоит водить только до обеда, чтобы понаблюдать за реакцией, и если проявится аллергия выявить ее причину в таком случае легче. Перед началом прикорма необходима консультация педиатра, который поможет составить последовательность введения продуктов.

Каши

Первый прикорм начинается, как правило, с каш. Они способствуют необходимому набору веса и росту. Каши готовят из круп без клейковины – это рис, гречка, кукуруза.

Если у ребенка не ежедневный стул, то рисовая каша для первого прикорма не подойдет, так как она укрепляет жидкий стул, а при проблемах с ним может способствовать запору.

Для детей с лишней массой тела введение стоит начать с овощных пюре.

Обязательное правило прикорм начинать вводить можно только абсолютно здоровому грудничку

Овощное пюре

Первым предлагается пюре из однокомпонентного продукта:

  • Кабачка.
  • Цветной капусты.
  • Моркови.
  • Брокколи.

Исключено содержание сахара, соли, загустителей только один овощ. Нельзя также подсолить или посластить еду малыша самостоятельно.

Основные правила ведения прикорма

Маме стоит завести пищевой дневник наблюдений и ведения разных записей, где будут учтены нежелательные и аллергенные продукты. Прикорм вводится аккуратно, постепенно, с 0,5-1 чайной ложки, в день.

Этот объем увеличивается понемногу в течение 7-10 дней до 100 мл. Если наблюдается отрицательная реакция, менять еду не стоит, в этом случае прикорм прерывается на некоторое время.

При этом грудное вскармливание не меняется.

Для лучшего переваривания после каждого приема новой пищи ребенку необходимо предлагать грудь, не стоит стремиться отменить грудное вскармливание полностью, тем более, когда нет показаний к этому.

Обязательное правило прикорм начинать вводить можно только абсолютно здоровому грудничку.

Прививки, поездки, смена обстановки, период болезни в это время не стоит начинать добавлять в рацион новые продукты. В этих случаях грудное молоко остается единственным идеальным вариантом.

Приготовленная еда должна быть теплой, не более 37 C, и скармливается малышу перед основным блюдом (маминым молоком).

Для безопасности кормить кроху лучше используя специальные силиконовые ложечки. Есть изделия с индикатором температуры, при условии, если еда горячее допустимой нормы, цвет ложки меняется. Новый продукт добавляется в рацион не ранее 7-10 дней после первого, в идеале, когда одно из кормлений грудью полностью заменено.

Не хочет есть заставлять нельзя, ребенок лучше родителей знает, когда ему нужна новая еда

Процедура прикорма для малыша должна быть полностью безопасной, качественной, комфортной, без малейшего намека на насилие. Не хочет есть заставлять нельзя, ребенок лучше родителей знает, когда ему нужна новая еда.

Покраснения на коже, боли в животе, высыпания признаки, говорящие о том, что продукт младенцу не подходит и его нужно исключить из меню.

В возрасте с 8-10 месяцев готовится на пробу пища с небольшими кусочками, в прикорм вводятся продукты животного происхождения. О том, какая пища лучше подойдет конкретному ребенку, лучше посоветоваться со своим педиатром.

В этом возрасте прикорм может заменять уже несколько кормлений грудным молоком.

Минусы слишком раннего прикорма

В возрасте до 4 месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание.

  1. Только из молока матери ребенок получает все необходимые для иммунитета, полноценного питания и роста вещества.
  2. Замена хотя бы одного приема грозит уменьшению выработки молока, а значит, и количество полезных компонентов сократится.
  3. Пищеварительная система малыша еще недостаточно сформировалась, чтобы полноценно переварить что-либо, кроме молока матери или молочной смеси.

А вот когда чаду уже больше полугода, ему требуется больше питательных веществ для удовлетворения растущих потребностей, а грудное молоко матери уже не столь насыщено этими компонентами. В этом возрасте необходимо развивать жевательные рефлексы. Своевременное введение продуктов укрепляет физическое и психоэмоциональное здоровье малыша.

Постепенно кормлений только грудным молоком будет становиться все меньше, уступая место разнообразным продуктам. Важно помнить, что постепенное введение прикорма, особенно в возрасте до 7-8 месяцев, не заменяет грудное вскармливание, а только начинает дополнять его. По рекомендации ВОЗ доля материнского молока в питании годовалого ребенка, в идеале, должна быть примерно 50-80%.

Источник: https://maminclub.kz/articles/1379-kak-sovmestit-pervyj-prikorm-i-grudnoe-vskarmlivanie/

Педагогический прикорм при грудном вскармливании: основные правила

как совместить ГВ и прикорм

Введение прикорма в рацион ребенка иногда заставляет родителей поволноваться. Как правильно приучить малыша к обычной «взрослой» пище, чтобы не навредить его желудочно-кишечному тракту?

Существует две общепринятые схемы прикорма, хотя педиатры признают только одну.

  • Педиатрический прикорм — постепенное введение продуктов в рацион ребенка. Возможно изменение очередности введения тех или иных продуктов в зависимости от веса грудничка и его особенностей. Особенностью является отдельное приготовление блюд и их измельчение до однородного пюре.
  • Педагогический прикорм — в рацион ребенка не вводится какой-то отдельный продукт. Это скорее ознакомление со взрослой пищей. Не требуется отдельное приготовление блюд. Кроха постепенно адаптируется к той пище, которую употребляют его близкие.

Подробнее о педагогическом прикорме

Выборочное чтение может дать искаженную информацию. Поэтому основные принципы сформулируем вкратце здесь.

  • Педагогический прикорм вводится не ранее 6 месяцев.
  • Ребенок ест вместе с мамой или папой, сидя у них на руках.
  • Еда для прикорма берется из маминой тарелки, куда она попадает из общей кастрюли (отдельно готовить не надо!).
  • В первое время крохе даются микродозы еды — размером с маленькое пшеничное зернышко, просто чтобы попробовать.
  • Еда должна быть разнообразной.
  • Еда должна быть невредной (никаких копченостей, полуфабрикатов или беляшей из местной чебуречной).

Всем ли детям подходит педагогический прикорм?

Сегодня педагогический прикорм — довольно модное словосочетание. Но применять такую схему введения взрослой пищи можно далеко не ко всем деткам.

  1. Педагогический прикорм можно предлагать только тем детям, которые находятся на грудном вскармливании по требованию. Ребенок должен получать грудное молоко так же часто, как и раньше — по первой просьбе. Обязательны ночные кормления. Педагогический прикорм не предполагает постепенное замещение кормлений на полноценную еду. Основная пища — грудное молоко, остальное — только ознакомление.
  2. Детям, склонным к пищевой аллергии, рекомендуется педиатрический прикорм. При педагогическом очень сложно отследить, от какого продукт у вашего чада появились высыпания. Даже если мама ест те же самые продукты, существует вероятность аллергии у ребенка (хотя и довольно низкая).
  3. Если малыш не удвоил свой вес к полугоду, возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом. Только педиатр по результатам осмотра и анализов может рекомендовать схему прикорма. Скорее всего, она будет отличаться от общепринятой схемы, чтобы учесть все особенности вашего малыша.

Подготавливаем ребенка к педагогическому прикорму

Основное привило педприкорма — приучаем к еде постепенно. Начиная с трех-четырех месяцев мама или папа берут малыша на руки во время еды. Грудничок не участвует в процессе, просто наблюдает. Не стоит брать кроху за стол при каждом принятии пищи, 1-2 раз в день вполне достаточно.

Считается, что таким образом ребенок знакомится с культурой принятия пищи. Также малыш изучает предметы, которые используются для еды. Он замечает, что пьют родители из чашек, суп едят ложкой, а хлеб — руками.

Взрослые не балуются едой, не размазывают ее по столу и т. д. К сожалению, нет никаких гарантий, что ваше чадо так делать не будет. Пример должен быть, но все малыши стремятся к познанию.

Главное — их в этих действиях не поощрять.

Когда ребенок готов к прикорму?

Основное правило — у ребенка должен появиться пищевой интерес, но не раньше, чем в 6 месяцев. До полугода вводить какой-либо прикорм не рекомендуется. Как выглядит детский пищевой интерес? Малыш начинает тянуться к еде. Если вы даете ему вместо еды игрушку или салфетку, он их выбрасывает и требует пищу. Если даже грудное кормление не помогает отвлечь ребенка — значит, пора.

Откуда берется такое ненасытное желание что-то попробовать? В желудочно-кишечном тракте ребенка начинают дозревать ферменты для переваривания пищи. Такой нагрузки, как грудное молоко, им уже мало. Тогда они начинают передавать сигнал в головной мозг — срочно нужна еда! И малыш начинает ее искать и требовать.

Не менее важно, чтобы кроха достиг определенных умений:

  • мог донести еду до рта (рукой или ложкой);
  • помещенную в рот еду мог проглотить или выплюнуть, если она ему не понравилась,
  • гаснет выталкивающий языковый рефлекс, и теперь помещенная в рот пища может пережевываться деснами.

Совет

Нельзя начинать прикорм во время болезни ребенка или мамы. В этот период грудное вскармливание необходимо крохе как никогда, чтобы помочь выработать антивирусную защиту.

Также не рекомендуется начинать прикармливать грудничка во время каких-либо существенных перемен в его жизни (ремонт, переезд, появление зубов у крохи и т. д).

Малышу необходима адаптация к новым условиям в течение 1–2 недель.

Как правильно организовать педагогический прикорм?

Правила организации педагогического прикорма довольно просты.

  1. Ребенок ест ту же еду, что и мама. Если у него нет аллергии на мамино молоко, то нет и на продукты, которые она сама употребляет (хотя бывают редкие исключения).
  2. Кроха во время еды сидит на коленях у мамы, лучше с левой стороны, чтобы не мешать еде.
  3. Еду для малыша не нужно измельчать до гомогенного состояния. Если в вашей тарелке, например, гречневая каша, ребенку предлагается одна крупинка, и он ее проглатывает либо выплевывает назад, раз уж гречка ему не по нраву.
  4. Вся еда дается поначалу в микродозах — размером с пшеничную крупинку. Цель для ребенка — не наесться, а попробовать что-то новое. Если кроха просит еще, можно ему дать микродозу дополнительно, но не более трех раз. Если малыш настаивает, нужно мягко переключить его внимание на что-то другое. Нельзя перекармливать ребенка одной и той же едой, чтобы не пропал его пищевой интерес. Нужно давать разнообразную пищу. Только с 8–9 месяцев объем микродоз постепенно увеличивают, и годовалый малыш получает около двух столовых ложек одного продукта.
  5. Ребенок самостоятельно берет и подносит еду ко рту — ложкой или рукой. Мама только контролирует.
  6. Жидкости также даются малышу в малых дозах. Если ребенок хочет попробовать ваш чай, можно дать ему попробовать пару глотков. Так как кроха находится на естественном вскармливании, считается, что дополнительная жидкость ему не нужна.
  7. Грудное вскармливание не прекращается, и не уменьшается количество прикладываний. Ребенок получает грудь по требованию, как и до введения прикорма.

Совет

Педагогический прикорм возможен только в том случае, если ваша семья питается правильно. Речь не идет о приготовлении на пару или вегетарианстве. Не нужно бросаться в крайности. Просто исключите из вашего питания полуфабрикаты, копчености, слишком острые и слишком жирные блюда.

Совмещение различных схем прикорма

Очень часто педиатрический и педагогический подходы шагают рука об руку. Например, ребенок находится на педиатрическом прикорме, мама варит ему отдельно супчик и кашку, взбивает блендером. Но малыш иногда просит бананчик, хлеб или вылавливает картошку у папы из тарелки. Давая малышу попробовать новые продукты, родители осуществляют педагогический прикорм.

И наоборот, если маме нужно срочно оставить грудничка, который находится на педприкорме, а сцеженного молока нет, она может предложить дать крохе на обед баночное питание или измельченное с помощью блендера пюре. Подкармливать ребенка, который находится на прикорме, смесью нецелесообразно. Если он пробовал «взрослую» пищу, от разового употребления пюре ничего плохого не случится.

Плюсы и минусы педагогического прикорма

У педагогического прикорма есть свои сторонники и противники. И те, и другие могут быть правы относительно одного конкретного ребенка и его семьи.

Плюсы педприкорма

  1. Маме не нужно готовить. Это, наверное, самое большое достоинство для женщины. Ведь ей не нужно тратить дополнительное время на приготовление, можно провести это время с ребенком.
  2. Ребенок сразу привыкает к твердой пище. Не нужно измельчать ее, а также заново приучать малыша есть после перехода от пюре к кусочкам.
  3. Кроха с самого начала учится есть самостоятельно. Мама только помогает ему, ложку он подносит ко рту сам.
  4. Ребенка не надо уговаривать поесть. Сидя за общим столом, он больше интересуется едой, чем в одиночестве. Если же малыш есть не хочет, никто не настаивает. Ему достаточно грудного вскармливания.
  5. Существует теория, что перемолотая пища прилипает к желудку и пищеводу, замедляя ее переваривание. При педприкорме кроха ест сразу кусочками, так что такая проблема отпадает.

Но там, где есть достоинства, можно найти и недостатки.

  1. Есть, одновременно держа ребенка на руках и помогая ему, – сомнительное удовольствие. Нужно контролировать, чтобы кроха ненароком не перевернул тарелку и не размазывал еду по столу.
  2. Так как малыш с самого начала ест сам, еда оказывается на одежде карапуза и его мамы, а также на столе и под ним. Не у всех хватит терпения стирать и убирать по 3–4 раза в день.
  3. Иногда всей семье необходимо исключить из рациона определенные продукты — полуфабрикаты, приправы, майонез и т. п.
  4. Трудно определить, на какой продукт у ребенка появилась аллергия.
  5. Так как микродозы прикорма ребенку нужно запивать маминым молочком, неудобно кормить его грудью за столом. А если у вас гости, то и невозможно. Приходится уходить из-за стола, чтобы уединиться.

Какой прикорм выбрать, конечно же, решать родителям. Но редко кто выполняет все правила той или иной схемы питания. Зачастую мама выбирает то, что подходит ее ребенку и ей. Главное — слушайте свое сердце, и тогда с прикормом у вас не будет никаких проблем.

Источник: http://TheRebenok.ru/kormlenie/prikorm/pedagogicheskij-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть