Фертильный период: как рассчитать?

Содержание

Что такое овуляция: признаки, способы определения

Фертильный период: как рассчитать?

Каждая девушка, готовящаяся познать радость материнства или желающая обезопаситься от незапланированной беременности, должна понимать, что такое овуляция. Способность правильно определить этот момент и его признаки – главное оружие в борьбе за возможность подарить новую жизнь.

Фертильный период

Фертильность – это способность к деторождению, складывающаяся из возможности зачать, выносить и родить ребенка. Фертильные дни представляют собой короткий период до, в момент и после овуляции. Только в этом промежутке времени женщина способна забеременеть.

Фертильный период должен начаться за три дня до и закончиться дня через два после созревания фолликула и освобождения яйцеклетки. То есть, фертильность женщины продолжается всего 5 дней в каждом месяце.

Как вычислить фертильный период

Что такое овуляция и как ее рассчитать – вопросы, которыми рано или поздно начинает интересоваться каждая представительница прекрасного пола.

Женская овуляция представляет собой физиологический процесс, при котором зрелая яйцеклетка выходит из яичника и продвигается по фаллопиевой трубе к матке для дальнейшего оплодотворения.

Наступает она приблизительно на 14-15 день после начала последних месячных.

Идеальный момент для слияния яйцеклетки со сперматозоидом — вот что такое овуляция простыми словами. Существуют разные методы вычисления благоприятного времени для зачатия, но наиболее распространены среди них следующие:

  • календарный метод;
  • измерение базальной температуры и составление ее графика;
  • УЗИ;
  • тест на овуляцию.

Каждый из этих вариантов с легкостью поможет определить дни овуляции у представительниц слабого пола.

Календарный способ

Календарь овуляции как главный способ ее определения используется очень многими женщинами. Здесь не понадобится ничего, кроме календаря, знания особенностей менструального цикла и азов математики.

От продолжительности менструального цикла, варьирующегося от 21 до 38 суток, надо отнять 14 дней, и будет получена дата, наиболее подходящая для зачатия.

Формула такова: 29-14=15, значит, на пятнадцатые сутки наступает момент освобождения созревшей яйцеклетки, то есть, день овуляции.

Это, пожалуй, простейший из всех вариантов, но при нерегулярных месячных он не информативен. Обычно используют онлайн-калькуляторы менструального цикла.

Просто устанавливается программка на телефон, и у девушки всегда под рукой информация о грядущем благоприятном дне для работы над зачатием крохи.

Составление графика базальной температуры

Самым точным методом считается составление графика базальной температуры, измерять которую нужно ректальным способом с самого утра, не вставая с постели.

График должен выглядеть следующим образом: 36,4-36,7 — такая температура держится в первые 10-15 дней после начала менструации, дальше она немного падает, после чего происходит резкое повышение до 37-37,5 — это и есть фертильные дни.

Способ, конечно, трудоемкий, но в то же время он универсален, а при нерегулярных месячных идеален.

Определение при помощи УЗИ

Метод представляет собой определение продуктивности работы яичников с помощью ультразвука. Первое исследование проводят за 6 дней до предполагаемой даты созревания фолликула.

При нерегулярной менструации проведение ультразвукового исследования назначают через 3-5 дней после ее начала и повторяют процедуру каждые 48-72 часа, пока не увидят признаки освободившейся яйцеклетки, а именно, появление желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

Такой способ считается наиболее достоверным, но справедливости ради нужно отметить его немалую стоимость.

Тесты на овуляцию

Популярнейшим методом является тест на овуляцию. Такая всенародная любовь к нему объясняется легкостью процедуры тестирования и, что немаловажно, финансовой доступностью. Существует множество тестов, среди которых можно выделить следующие виды:

  • тест-планшет;
  • тест-полоска;
  • струйный экспресс-тест.

Последнее время большим спросом пользуется овуляционный микроскоп. Он тестирует женскую слюну, меняющую физические свойства во время выхода зрелой яйцеклетки из фолликула.

Тест на овуляцию рассчитан на то, чтобы определить повышение количества гормонов в моче женщины. В связи с этим стоит ограничить употребление воды за несколько часов до тестирования. При несоблюдении этого правила концентрация мочи будет недостаточной, а результат — ложным.

Симптомы приближения фертильного периода

Каждая девушка время от времени задается вопросом, что такое овуляция и когда она происходит. В этом случае незаменимым помощником выступит собственный организм, который подскажет, что приближается период овуляции, с помощью следующих симптомов:

  • повышенное сексуальное влечение;
  • изменение шейки матки;
  • изменение цвета и консистенции выделений (как яичный белок);
  • повышение базальной температуры;
  • болезненность и набухание молочных желез;
  • метеоризм;
  • болезненность внизу живота;
  • непереносимость резких запахов;
  • тошнота;
  • раздражительность, перемены настроения;
  • кристаллизация слюны.

Так организм реагирует на резкий выброс большого количества гормонов, указывающих на готовность к потенциальной беременности. Некоторые женщины отмечают появление небольших кровянистых выделений в период овуляции – их принято считать нормой.

Перечисленные выше признаки в совокупности имеют название “овуляторный синдром”. Но это далеко не полный перечень, ведь организм каждой женщины индивидуален и может иметь другие признаки того, что фертильность уже наступила или вот-вот наступит.

Ранний и поздний период созревания фолликула

Итак, в вопросы о том, что такое овуляция у девушек и когда она наступает, ясность внесена. Осталось отметить, что под воздействием определенных факторов она бывает ранней или поздней. К таким причинам можно отнести следующие:

  • переутомления;
  • стрессы;
  • слишком частые половые акты;
  • работа на вредном производстве;
  • тяжёлые физические нагрузки;
  • резкая смена режима питания;
  • перемена климата;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • злоупотребление наркотическими средствами;
  • курение;
  • прием лекарств;
  • нарушения обмена веществ;
  • гормональный сбой;
  • последствие аборта;
  • недавно перенесенные болезни;
  • время лактации.

Иногда такой период овуляции является следствием банальной случайности. При этом фертильный этап тоже будет начинаться несвоевременно, из-за чего может произойти неудачная попытка зачать малыша или наступление нежелательной беременности. Это говорит о ненадежности такого метода контрацепции, как вычисление «безопасных дней», ведь организм тоже может давать сбой.

Стимуляция как способ лечения бесплодия

Что такое стимуляция? Ответ на этот вопрос очень прост: это назначение женщине специальных медикаментозных препаратов с 5 по 9 день менструального цикла с целью лечения бесплодия, вызванного нарушением процесса созревания фолликула. Вместе с этим весь курс лечения регулярно делают УЗИ, чтобы отслеживать динамику роста фолликула.

Стимуляция овуляции начинается только после полного обследования пары, желающей обзавестись потомством.

Клиновидная резекция и лапароскопия — хирургические методы, применяемые при неэффективности медикаментозной стимуляции.

Наряду с этим, женщины часто пытаются стимулировать рост фолликула народными средствами, употребляя настои из листьев красной щетки, шалфея, боровой матки, лепестков роз и других лечебных трав, приобрести которые можно в ближайшей аптеке.

Но такое самолечение эффективно только для профилактики или усиления репродуктивной функции женщины, а если проблема уже ярко выражена, то нужно все-таки обращаться к специалисту для назначения комплексного, адекватного лечения.

Заключение

Как показывают исследования, от времени зачатия зависит даже пол будущего ребенка.

Если половая близость происходила именно в период овуляции, то, скорее всего, родится мальчик, а половые акты дня за 3-4 до или через несколько суток после нее — признаки того, что на свет появится девочка.

Нужно всегда помнить, что такое овуляция у женщины, ведь это основа основ при планировании беременности. А, как гласит народная мудрость, уведомлен – значит вооружен!

httpss://www..com/watch?v=3m9_GMrgA

Источник: https://omesyachnyh.ru/ovulyaciya/chto-takoe.html

Что такое фертильные дни – как определить в женском календаре и их значение для зачатия ребенка

Фертильный период: как рассчитать?

Давно хотите ребенка, а беременность все не наступает? Возможно, вы не знаете, что такое фертильность, и поэтому пользуетесь не всеми действенными способами, чтобы зачать долгожданного малыша. Разберитесь, каким образом работает женский организм, и как рассчитать благоприятные дни, когда происходит овуляция и есть все шансы забеременеть.

Данный термин происходит от латинского слова fertilis, что в переводе означает плодовитый. Фертильность – это способность организма, пребывающего в периоде половой зрелости, произвести потомство.

Надо знать, что данный показатель определяется не только у женского пола, но и у мужского, ведь для зачатия необходимо, чтобы у обоих партнеров не было сбоев в репродуктивности.

На практике больше сталкиваются с этим термином женщины, вынужденные прибегнуть к различным обследованиям и методам, чтобы повысить свою плодовитость и родить долгожданного малыша.

Фертильность у мужчин определяют способом лабораторного теста, в ходе которого сперму оценивают по специальным показателям – индексу Крюгера и индексу Фарриса.

Чтобы установить, нормальный ли этот коэффициент у женщины, нужно сделать несколько исследований, первое из которых – УЗИ яичников на 5-6 день после месячных. Во время диагностики врач видит наличие растущих фолликулов и дает прогноз вероятности оплодотворения.

Показать более точную картину фертильности женщины помогают исследования гормонального фона, во время которых определяют соотношение гормонов ФСГ и ЛГ.

Природой определено, что воспроизвести потомство люди могут только в определенный период своей жизни.

Если мужчина может выполнять эту функцию со времени половой зрелости и до старости, то для женщин не все так просто с оплодотворением – они могут зачать и родить только до наступления климакса.

Исходя из таких норм функционирования организма, фертильным возрастом считается период с 15 до 49 лет. На эти временные рамки надо ориентироваться девушкам, планирующим рожать, не откладывать надолго этот вопрос, ведь в более молодом возрасте прогноз беременности и родов благоприятнее.

Дни фертильности

Часто девушки не знают точно, когда у них наступает фертильный период на протяжении менструального цикла, и не учитывают значение этого показателя при планировании беременности. Так поступать ошибочно, ведь в данном случае будет упущен момент, когда шансы зачать ребенка максимальны. Правильно будет определить фертильные дни и своевременно применять эту информацию.

Надо знать, что практически каждый месяц в яичнике под действием эстрогена зреет женская половая клетка.

Приблизительно на 14-й день после начала менструационного периода происходит овуляция, яйцеклетка попадает в маточную трубу, начиная двигаться к матке. Она способна к оплодотворению где-то в течение суток.

Учитывая эти временные рамки и срок жизни сперматозоидов, и определяют окно фертильности – оно открывается за 5-6 дней до овуляции и закрывается через 1-2 суток после нее.

Менструальный цикл у разных девушек индивидуален по продолжительности. Этот факт объясняет, почему так важно индивидуальное определение фертильных дней: если правильно провести вычисление даты овуляции, то в результате шансы на оплодотворение значительно возрастут. Ознакомьтесь, какие способы расчета данного периода самые эффективные и часто рекомендуются гинекологами.

Календарь фертильных дней

Как подсчитать самое благоприятное время для оплодотворения по этому методу? Девушке надо будет вести календарь фертильных дней – отмечать в нем дни начала и окончания менструации, а также середину цикла, на который приблизительно приходится овуляция. Надо знать, что данный способ имеет недостаток – он будет полезен только при устойчивом менструальном цикле. Если у женщины из-за влияния определенных факторов этот показатель каждый месяц разный, то календарный метод в таком случае неэффективный.

Выделения в фертильные дни

Женщина, внимательная к своему здоровью, замечает, что с одинаковой периодичностью в ее организме происходят определенные изменения. Используя свою наблюдательность, она может ощутить, что такое фертильные дни.

Они характеризуются изменением характера и количества секрета из влагалища.

Выделения в фертильные дни отличаются от обычных тем, что они более обильны, а по внешнему виду это – тянущаяся слизь, очень похожая на яичный белок.

Почему происходят такие изменения? Так женский организм оптимально подстраивается под то, чтобы сперматозоиды попали в благоприятную для них среду, и произошло зачатие.

Фертильная фаза может давать о себе знать и другими признаками: потягивающими болями внизу живота, повышенной чувствительностью груди.

Схожая симптоматика может проявляться при некоторых гинекологических заболеваниях, поэтому при непривычном изменении в характере влагалищных выделений нужно обязательно консультироваться у специалиста.

Узнайте подробнее о том, что такое овуляция.

Базальная температура в фертильные дни

Этот способ наблюдения – один из самых точных для определения самого благоприятного момента для зачатия, информативнее которого считаются только тесты на овуляцию. Если несколько месяцев проводить измерения температурных показателей в прямой кишке и составлять подробный график, на основании полученных данных можно эффективно рассчитать наступление овуляции.

Как изменяется базальная температура в фертильные дни? В день овуляции она незначительно снижается, а сразу после выхода половой клетки из фолликула резко повышается, оставаясь приблизительно на таком уровне до следующих месячных. Используя данные графика, можно определить фертильные дни, когда оплодотворение созревшей яйцеклетки очень вероятно.

Как повысить фертильность у женщин

Если у вас длительное время не получается забеременеть, это еще не повод считать себя нефертильной. Современная наука разработала результативные способы улучшить шансы на зачатие.

Повышение фертильности у женщин являет собой полное медицинское обследование с целью выявления всех возможных нарушений в половой сфере, которые препятствуют зачатию, и действенное их лечение.

Таким пациенткам рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегать стрессов.

Узнайте больше методов, как определить овуляцию.

: как рассчитать период овуляции

Источник: https://sovets.net/8643-chto-takoe-fertilnyie-dni.html

Фертильные дни, окно фертильности в женском календаре: что это значит, можно ли забеременеть в этот период

Фертильный период: как рассчитать?

Женский организм работает в цикличном режиме, а потому у каждой девушки есть возможность подсчитать свои фертильные дни. Так называют определенный промежуток времени, когда все процессы в женском организме направлены на успешное оплодотворение.

То есть с помощью подобных «вычислений» можно максимально подготовиться к запланированной беременности или же, наоборот, предотвратить ее наступление. Правда, иногда женщинам не удается «уберечься» от зачатия даже в самые «безопасные» дни. Связано это с их высокой фертильностью.

Что это за понятие? Почему каждой женщине репродуктивного возраста нужно ориентироваться в своих фертильных днях? Окно фертильности – что это и как его определить?

Наша статья поможет разобраться с этими важными вопросами.

Фертильность высокая и низкая

Репродуктивный возраст женщины предполагает возможность воспроизводить потомство. То есть с начала менструального цикла и до периода климакса женский организм в той или иной мере фертилен. Фертильностью называют способность женщины зачать, выносить и родить здоровых детей. Уровень этой репродуктивной способности у всех женщин разный.

Так, женщинам с высокими показателями фертильности зачать ребенка не составляет труда, при этом беременность протекает легко, а роды заканчиваются благополучно.

Способность к деторождению у таких дам настолько высока, что им сложно уберечься от зачатия даже с помощью контрацептивов.

То есть тот минимальный шанс забеременеть при использовании противозачаточных средств (презервативов, гормональных препаратов, спиралей и т. д.) приходится на долю женщин с высокой фертильностью.

С низкими показателями фертильности стать мамой женщине не так просто. Для этого ей понадобится медицинская помощь, полное обследование и соответствующее лечение.

Овуляция и фертильная фаза – одно и то же?

Для того чтобы понять, что такое фертильные дни у женщин, нужно знать некоторые особенности цикличной работы женского организма.

Парам, которые планируют наступление беременности, хорошо знаком термин «овуляция». Так называют период, когда зрелая яйцеклетка успешно вышла из доминантного фолликула и готова к встрече со сперматозоидом.  

Понятия овуляция и фертильная фаза тесно взаимосвязаны. Однако отождествлять их нельзя. Дело в том, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень отличается. Если яйцеклетка способна к оплодотворению всего несколько часов (от 10 до 24), то «боеготовность» сперматозоидов сохраняется 2-3 суток.

Фертильный день – это сутки, во время которых обстоятельства для зачатия самые благоприятные.

Однако медики часто употребляют такой термин как фертильно окно. Им обозначают временной отрезок до, во время и после овуляции. При этом количество фертильных дней до и после овуляторного периода у женщин разная: от 2 до 6 суток. Учитывая жизнеспособность активных сперматозоидов, именно в это период и может наступить зачатие.

Поэтому высчитывать важные временные рамки нужно каждой женщине индивидуально.

Фертильные дни и контрацепция

Информация о фертильных днях нужна женщине для двух целей: благополучно зачать запланированного малыша или избежать беременности.

В первом случае знать свой овуляторный цикл женщине необходимо. Ведь от его особенностей зависит не только успешность и быстрота естественного оплодотворения, но и специфика возможного лечения, если естественным путем долгое время забеременеть не получается.

Если женщина не хочет пользоваться методами контрацепции, то, зная свой месячный цикл и его особенности, она сможет избежать незапланированной беременности.

Однако следует отметить, что данный способ «предохранения» является одним из самых ненадежных. Так, индекс Перля указывает на 55-60% вероятности того, что зачатие при таком способе защиты от беременности не состоится. Соответственно, 40-45% пар, используя календарный метод, стали родителями, сами не желая того.

Индекс Перла – способ, с помощью которого высчитывается надежность определенного контрацептического метода.

Почему же этот метод предохранения работает так плохо? Низкие показатели связаны с двумя основными причинами:

  • Стрессом;
  • Повторной овуляцией.

Влияние стрессовых ситуаций на гормональный фон очень большое. Любое отклонение от обычного течения жизни вызывает значительные изменения в женском организме. Экзамен или ссора с начальником, дальняя поездка или тяжелый день на работе – все эти, на первый взгляд, обычные факторы могут стать причиной нарушения гормонального фона.

Повторная овуляция возникает намного реже (медики считают, что в норме она может возникнуть у женщины 1 раз в год). При этом предугадать или рассчитать ее невозможно. То есть, через несколько дней после того, как успешно завершилась естественная «обычная» овуляция, наступает повторная. Вот она-то и может вызвать нежелательную беременность в «безопасные» для зачатия дни.

Рассчитываем окно фертильности

Как рассчитать фертильные дни? Мы уже упоминали о том, что наиболее оптимальное время для зачатия – несколько дней до овуляции и после него. В фертильный период «самый стойкий» сперматозоид даже после нескольких дней ожидания готов оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы не пропустить это важное время, используют несколько методов его вычисления.

Календарный метод

Способ очень простой, однако не очень надежный. К тому же он подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом от 27 до 29 дней.

Фертильные дни высчитывают в женском календаре. Для этого общее количество дней менструального цикла делят пополам. Чаще всего в этом случае овуляция попадает на 14 сутки. Следовательно, 7 дней до 14 суток и 3 после них будут фертильными.

Девушкам, у которых месячный цикл нестабильный, можно использовать особые компьютерные программы. Они, ориентируясь на данные циклов за последние полгода, помогут высчитать наиболее вероятные дни фертильности.         

Ненадежность данной методики связана с тем, что она не учитывает многочисленные факторы внешнего воздействия на женский организм.

К таким причинам, изменяющим протяженность цикла и общий гормональный фон, относятся следующие факторы:

  • Чрезмерные нагрузки физического характера;
  • Стрессовые ситуации;
  • Строгая диета;
  • Резкое изменение климатических условий;
  • Длительное лечение антибиотиками или другими медикаментозными препаратами;
  • Заболевания;
  • Любые изменения в интимной сфере: смена партнера, долгое отсутствие половых отношений и т. д.

Анализ цервикальной жидкости

Методика основывается на наблюдении за характером выделений из влагалища на протяжении всего цикла.

К началу овуляции их консистенция и цвет несколько меняются: они становятся полностью прозрачными и достаточно липкими.

Данный метод не может гарантировать 100% результат, поэтому эти исследования носят весьма приблизительный характер и могут использоваться в качестве дополнительного диагностического средства.

Измерение показателей базальной температуры

Одна из часто используемых методик. По сравнению с предыдущими методами она более точная. Однако такие вычисления потребуют от женщины терпения и постоянства: для точных результатов измерения проводят не менее полугода ежедневно.

Базальная температура — температурные показатели в прямой кишке в утреннее время, когда организм находится в состоянии полного покоя, а вероятность внешнего воздействия на него сведено к минимуму.

Показатели заносят в специальный график. В период овуляции фиксируется стойкое повышение температуры в пределах 37 градусов.

Если же несколько месяцев линия кривой на графике упорно не поднимается, то это является серьезным поводом обратиться за консультацией к гинекологу. Это может свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе репродуктивной системы.

Данная методика также имеет свои погрешности, ведь точности результатов можно добиться, соблюдая определенные правила. К тому же внешние факторы также нужно учитывать: они серьезно влияют на результаты.

Тест на овуляцию

Методика проста, так как не требует никаких вычислений и специальных условий проведения.

В аптеке нужно приобрести тест на овуляцию ССЫЛКА. В дни предполагаемой фертильности его используют так же, как и тесты на беременность: опускают в емкость с мочой.

Тест реагирует на количество эстрогена в организме женщины. Если овуляция наступила, он покажет 2 полоски, если ее нет -1.

Несмотря на эффективность и простоту использования, применяют такую методику не так часто. Тесты стоят недешево, особенно учитывая то, что для исследования их понадобится несколько штук. К тому же с помощью этой методики невозможно сделать прогноз наступления следующей овуляции.

Способов определения оптимальных для зачатия дней достаточно, чтобы каждая женщина смогла выбрать тот, который подходит именно ей. Зная особенности своего организма и соблюдая все правила вычислений, в фертильные дни можно забеременеть, быстро и запланировано обретя радость материнства.

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/fertilnye-dni.html

Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы

Фертильный период: как рассчитать?

Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.

Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?

Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.

Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.

Индекс Перля – это цифровое обозначение надёжности того или иногда метода контрацепции.

Для его определения бралось 100 пар, которые использовали один из видов защиты от нежелательной беременности на постоянной основе и это количество делилось на число женщин из них, у которых беременность всё-таки наступила.

Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами.

Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.

Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.

Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.

Как определить фертильные дни?

Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.

В связи с этим врачами был введён термин «окно фертильности». Это несколько дней до и несколько дней после овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая.

Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.

Изменения цервикальной жидкости

Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.

В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.

Измерение базальной температуры

Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.

Женщинам необходимо ежедневно измерять температуру внутри прямой кишки и записывать данные.

В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.

  1. Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
  2. Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.

Если на графике базальной температуры отсутствует чёткое повышение температуры или его вообще нет, то это свидетельствует о проблемах репродуктивной системы, которые требуют посещения врача для дальнейшей диагностики и возможного лечения.

Фертильные дни у отдельных категорий женщин

Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:

  • женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
  • женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
  • женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.

Источник: http://adella.ru/health/fertilnye-dni.html

Календарный метод предохранения от беременности + калькулятор

Фертильный период: как рассчитать?

Многие пары используют календарный метод контрацепции, как один из самых действенных и комфортных для планирования будущей семьи.

Он заключается в том, что женщина наблюдает за фазами своего менструального цикла и на основании этих данных просчитывает дни, когда возможно и невозможно зачатие.

Данный метод требует максимальной точности в показаниях, но он обладает высокой эффективностью и поэтому пользуется популярностью.

Расшифровка:

  • Дни месячных
  • Овуляция
  • Благоприятные для зачатия дни

[flat_ab id=”4″]

Как это работает?

Для успешной работы календарного метода контрацепции необходимо обязательно соблюдать все сроки, а также тщательно следить за своим здоровьем, делать соответствующие записи и вовремя определять фертильный период.

По факту — это не способ контрацепции, а метод предотвращения беременности через воздержание от полового акта в определенную фазу цикла.

Природа зачатия такова, что для оплодотворения нужна мужская половая клетка и женская. Те мужские половые клетки, что не попадают во влагалище и не продвигаются дальше, обычно могут жить до нескольких часов.

А самые «живые и активные» могут жить в шейке матки и несколько недель. Вот они и являются потенциальной угрозой для тех пар, которые еще не спешат заводить ребенка. Ведь женская яйцеклетка может быть оплодотворенной раз в месяц на протяжении всего периода овуляции.

Вот потому и становится актуальным применить календарный метод предохранения от беременности.

Независимо от того, какой метод контрацепции выбрала женщина, она обязана вести определенные записи, чтобы точно рассчитать, когда может наступить или не наступить беременность. Применение календарной контрацепции позволит с точностью просчитать, в какие дни можно забыть о плотских утехах.

Поэтому целесообразным является записывать данные о своем менструальном цикле: дату начала и конца, продолжительность и регулярность. Как именно записывать эту информацию, значения нет: в виде таблиц или графиков, в определенные схемы и алгоритмы или вовсе в специализированную программу на телефоне.

Какие бывают подходы к календарной контрацепции?

Самыми распространенными подходами к расчетам по календарной контрацепции считаются метод Огино-Кнауса и симптотермальный метод. Итак, рассмотрим их по отдельности.

Метод Огино-Кнауса

Безопасные дни месячных

Метод Огино-Кнауса базируется на следующих моментах:

  • овуляция обычно проходит за 2 недели до начала менструации;
  • женская яйцеклетка может жить до 2-х суток после процесса овуляции;
  • сперматозоиды в женском организме могут жить еще около недели.

Зная время появления овуляции, можно проконтролировать процесс и запланировать сексуальную активность таким образом, чтобы нежелательной беременности, то есть оплодотворения клетки, не произошло.

Определяется период фертильности, исходя из того, сколько в среднем длится менструальный цикл за период около 1 года. Когда наступает «опасный период», определяют, отнимая цифру 18 из количества дней в самом коротком цикле, например, если за 1 год самый короткий цикл составил 24 дня, то начало опасного периода должно быть на 6-ой день менструального цикла.

Конечную дату можно вычислить, отняв от количества дней в самом длинном в году цикле цифру 11, например, если самый длинный цикл за 1 год составлял 31 день, то окончание фертильного периода придется на 20-й день менструального цикла. Так можно понять, что начало фертильности приходится на 6 день, и конец – на 20-й день цикла.

Таким образом очень легко рассчитать безопасные дни. Для пар, планирующих зачатие, этот период считается наиболее важным и подходящим для половых актов.

Данный метод не является точным и четким, ведь в женском организме возможны и изменения.

При сдвиге цикла женщина имеет возможность забеременеть. Потому особенно важно наблюдать все симптомы и изменения в организме.

Наиболее комфортен этот способ предохранения скорее не для защиты от нежелательной беременности, а для планирования будущего зачатия.

Симптомотермальный метод

Симптомотермальный метод заключается в несколько других принципах. За основу берется метод Огино-Кнауса, но к нему добавляют еще несколько параметров для подсчета:

  • измерение температуры тела (в период овуляции температура поднимается на 0,2-0,5 градуса);
  • наблюдение за цервикальной слизью (просматривается состояние выделений из влагалища: в самое «опасное» время слизи становится больше, и она приобретает более скользкую текстуру);
  • изменения положений шейки матки и ее состояния (в дни овуляции шейка матки расположена выше обычного, а также – она становится мягче и влажнее).

Все эти параметры также вносятся в календарь, что позволяет максимально обезопасить себя от нежелательной беременности. Такой календарный метод контрацепции обладает более высокой эффективностью, чем метод Огино-Кнауса.

Есть только 1 недостаток этого способа – нужно тщательно следить за своим организмом, а перед ведением записей желательно получить консультацию специалиста, чтобы точно знать, какие симптомы положительны, а какие данные будут тревожным звонком.

Как правильно рассчитывать фертильный период?

Этот естественный метод контрацепции является вполне комфортным для применения. Но он не несет 100%-ной гарантии, ведь женщина сможет забеременеть и в другие дни, только в период овуляции эта вероятность вырастает.

Первый день цикла – это день начала выделений, последний – день, когда наступает следующая менструация. В самом длинном цикле получается 30-31 день, а в самом коротком – 26.

При этом, в коротком цикле овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации, то есть примерно на 12-й день. В такой период возможна беременность примерно с 9 по 15-й день.

В длинном цикле овуляция проходит за 14 дней до начала менструации, в обычном – на 16-й день. Потому период фертильных дней приходится на период с 13 по 19 сутки.

Независимо от цикла, женщина должна понимать, что безопасность и эффективность данного способа контрацепции полностью зависит от ее внимательности.

Для тех, кто не хочет разбираться в цифрах и высчитывать самостоятельно, есть специальный электронный калькулятор, который поможет рассчитать фертильный и инфертильный периоды по специальной формуле.

Для этого нужно только уточнить первый день менструации и ее длительность. Далее программа сама вычтет все параметры и укажет, в какие дни желательно воздержаться от интимной близости или же наоборот – планировать зачатие.

Каковы достоинства и недостатки календарного способа контрацепции?

Календарный метод предохранения онлайн – это комфортно и удобно для многих пар. Женщина может просто указать необходимые параметры и получить более подробную информацию о возможной овуляции. Но по каким причинам этот метод может не подойти той или иной паре?

Да, календарный способ контрацепции достаточно точно помогает избежать беременности. Женщина следит не только за своей овуляцией, но и за состоянием своего организма, в частности, за репродуктивными органами. Но не для всех девушек и женщин он может дать точный ответ о возможной беременности.

Неактуально применение данного способа для тех, у кого:

  • наблюдаются нарушения менструального цикла;
  • бывают большие перепады в сроках циклов;
  • не получается точно и четко ежедневно следить за собственным организмом.

Cтепень эффективности метода равен примерно от 9 до 40. Это означает, что из 100 девушек забеременеть может примерно от 9 до 40 человек.

Это высокие показатели, чтобы выбрать данный способ единственным и безоговорочным от нежелательной беременности.

Однако, метод Огино-Кнауса станет хорошим вариантом для пар, планирующих зачать ребенка.

Основными достоинствами этого способа являются следующие факторы:

  • достаточно большая эффективность;
  • отсутствие необходимости использования дополнительных химических или гормональных средств;
  • легкость и простота в применении;
  • доступность для любой пары.

Чтобы повысить эффективность этого метода, можно также использовать метод ППА. ППА – это прерывание полового акта, что позволит с еще большей гарантией избежать зачатия.

Стоит ли применять данный метод на практике?

Многие женщины выбирают данный метод контрацепции в качестве постоянного и надежного способа защититься от преждевременной и нежелательной беременности, но сказать точно, что данная методика не имеет никаких недостатков – никак нельзя.

Те девушки, которые научились чувствовать свою овуляцию, могут в большинстве своем положиться на такой метод.

Многочисленные отзывы говорят о том, что календарный метод является не самым надежным и подходящим для молодых пар, но те, кто уже имеет в семье ребенка, может попытаться отследить все изменения, чтобы избежать дальнейшего зачатия.

Таблица, указанная выше, подскажет вам, какие сроки идеальны для зачатия, а в какие – не получится завести ребенка. Если вы ждете от этого метода 100%-ного результата, не полагайтесь полностью на календарный способ. Он идеален только для тех пар, которые желают завести ребенка и не знают, в какие дни наиболее комфортно этим заниматься.

Из недостатков метода контрацепции по календарю почти все девушки называют ненадежность. Ведь проследить каждое изменение в своем организме иногда невозможно в суете дней.

Сегодня вы заняты делами с самого утра и не успели померить температуру или уточнить характер выделений? Уже нарушается точность и безопасность данного метода.

Многих именно этот фактор и заставляет задуматься над целесообразностью применения календарного метода.

Источник: https://birth-controll.ru/kalendarnyj-metod-predohraneniya-ot-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть