Беременность летом

Содержание

Особенности беременности летом

Беременность летом

В зависимости от того, на какое время года приходится беременность, зависят определенные нюансы ее течения, а также сложности, которые могут возникнуть в связи с этим. Кажется, что беременность летом прекрасна.

И как это может быть по-другому, когда не нужно носить на себе кучу тяжелой одежды, переживать за скользкий тротуар или холодный дождь, когда так полезно и приятно прогуливаться теплыми вечерами и наслаждаться разнообразными фруктами.

С одной стороны, изобилие натуральных витаминов летом очень полезно при беременности, как и возможности находиться на свежем воздухе, но с другой стороны, среди положительных нюансов скрываются и опасности вынашивания в жаркую пору, про которые мы сегодня и поговорим.

Беременность летом: жара

Конечно, от сезона к сезону лето в нашей широте бывает разное. Дождливая или сухая, но каким бы ни была жаркая пора, она всегда характеризуется душной погодой и палящим солнцем.

  1. Высокая температура никогда не шла на пользу будущим мамочкам. Отеки, которыми страдают все женщины при беременности, во время высокой температуры летом начинают еще сильнее беспокоить мамочку. Руки и ноги буквально на глазах наливаются от естественных процессов вынашивания и с лихвой дополняются реакцией на погодные условия.
  2. Кроме этого, беременные очень остро ощущают недостаток кислорода. Поэтому именно летом, в период духоты, женщины могут на любом сроке испытывать тошноту и ощущать слабость.
  3. Жаркий период особенно тяжело переносят те будущие мамочки, для которых жара и духота приходятся на последние недели беременности. Именно в это время, в силу гормональной перестройки, плацента начинает выделять максимальное количество тепла, что усиливается под воздействием внешней высокой температуры воздуха.
  4. С каждым днем малыш внутри растет, а с ним быстрыми темпами увеличивается животик мамочки. Растущие габариты затрудняют передвижение, что вдвойне усугубляется нагрузкой борьбы с жарой. В этом случае особенно важным аспектом является выбор одежды для выходов. Отдавайте предпочтение просторным элементам гардероба, выполненным из натуральных тканей, предпочтительно светлых оттенков. Старайтесь не появляться на улице, особенно жарким днем, без головного убора. Так вы оградите себя от перегрева и излишней потливости.
  5. Если вам позволяет ситуация, отдайте предпочтение пребыванию летом в загородном доме или на даче во время беременности на последних месяцах. Естественно, это не значит, что лето, солнце и городская квартира – совершенно несовместимы для комфорта беременной женщины. В любом случае все это можно грамотно объединить без негативных последствий для мамы и малыша.

Средства от жары во время беременности

  1. Главным способом спасения для мамочки в летнее время станет, конечно же, прохладная вода. Именно слегка прохладная, но никак не холодная и ни в коем случае не ледяная. В домашних условиях вы можете использовать все от обтирания влажным полотенцем, более частого умывания и ванночек для ног – до легкого полуденного душа комнатной температуры.

    В том числе нужно не забывать чаще пить, и всегда иметь при себе негазированную прохладную воду.

  2. Небольшой хитростью является применение охлаждающего эффекта мяты. Можно купить эфирное масло с экстрактом этого растения и добавлять в воду во время ванночки. Оно хорошо освежает ноги, тонизирует, снимает отечность и заметно охлаждает ступни ног.

  3. Также не вредными, а даже достаточно полезными для беременной женщины в летнее время года станут такие достижения современности, как освежающие спреи для ног и тонизирующие – для лица. Только выбирайте такие средства на основе натуральных растительных экстрактов. Исключайте химические продукты.

    Согласно инструкции, при явных признаках перегрева, распыляйте такие спреи на область лица, зону декольте и ступни ног. Удобная упаковка и простота в использовании позволит вам это делать дома перед выходом на улицу, в самый разгар прогулки и даже перед приемом у врача.

    Освежающая жидкость быстро впитывается, придает желаемую свежесть и совсем незаметна уже через минуту после использования.

  4. Также эффективным средством спасения от жары, рекомендуемым ароматерапевтами, являются ванны с добавлением натурального лавандового масла.

    Важным нюансом его использования является срок беременности – во избежание выкидышей, женщинам на ранних сроках такой способ спасения от жары применять нельзя.

  5. Пусть ваша сильная половинка уделяет особое внимание массажу ваших ног. Кроме того, что это очень приятно, массаж также хорошо помогает при отеках ног.

    Проводите процедуру правильно: остудите немного ступни ног под проточной прохладной водой, вытрите насухо и начинайте делать массаж с кремом из каштана либо черники. Обильно смазав участки тела, плавными движениями пальцев начинайте двигаться от пяток к пальцам. Делайте аналогично и в области лодыжек.

    В этот момент женщине рекомендуется отдыхать и полностью расслаблять ноги.

Если вас все же огорчает сам факт душной погоды и высокой температуры, кажется, что все эти методы малоэффективны, вспомните, ведь самые активные дети-спортсмены родились именно в летнее время. Настраивайте себя на позитив и продолжайте придерживаться правил беременности летом.

Беременность летом и кондиционер

Многие современные женщины даже во время беременности продолжают работать. Поэтому им приходится сталкиваться с постоянно кондиционированными рабочими помещениями в летнее время. Кроме этого, многие жители мегаполисов давно используют бытовые кондиционеры в домашних условиях. Стоит ли таким образом спасаться от летней погоды во время беременности?

Гинекологи ни в коем случае не рекомендуют будущим мамам злоупотреблять кондиционерами, да и вообще, как можно меньше пользоваться этим благом цивилизации во время беременности. Кроме этого, если уж контакт неизбежен, стоит придерживаться ряда рекомендаций, чтобы избежать заболеваний.

  1. Просите руководство контролировать циклы чистки фильтров, используемых в офисе кондиционеров. Длительное засорение приводит к циркуляции пыли в помещении, что вряд ли пойдет на пользу любому человеку, а особенно подверженному заболеваниям организму беременной женщины.
  2. Не переохлаждайтесь и не подвергайте свой организм резким перепадам. Держите температуру в помещении немного ниже уличной, но комфортной для работы и отдыха. Прекращайте кондиционирование за полчаса – час до выхода на улицу, чтобы избежать резкого перепада. Также особенно важно не включать кондиционер сразу после прихода с улицы, стремясь получить глоток живительной прохлады.
  3. Контролируйте направление движения воздуха в комнате. Старайтесь находиться в том месте, где прямая струя охлажденного воздуха не задевает вас даже случайно.
  4. Крайне не рекомендуется использовать кондиционер в машине, если вы ездите беременная. Именно в этом ограниченном пространстве вы со всех сторон находитесь под воздействием холодных потоков воздуха.

Беременность и витамины летом: нюансы питания

Правильное питание занимает не последнее место в самочувствии женщины не только во время беременности, но и в жаркий период года. Многие будущие мамочки обычно не придают этому большого значения, но правильное питание может сильно облегчить состояние организма в сильную жару.

Первый триместр беременности

  1. Если ваш первый триместр пришелся в самый разгар летнего зноя, врачи не рекомендуют ограничивать себя в употреблении жидкости. На этом этапе о борьбе с отечностью еще рано говорить, поэтому можно пить вдоволь. Конечно, это не значит, что жидкость нужно употреблять круглые сутки и литрами, но если вы испытываете жажду – ее нужно утолить.

  2. Обратите особое внимание, что такие общепринятые и популярные напитки для утоления жажды, как соки длительной консервации, квас и сваренные компоты имеют свойство задерживать жидкость в организме – их нужно исключить из рациона.

  3. Искусственно газированные напитки вызывают изжогу, способствуют отрыжке и, вообще, мало полезны обычному человеку, а особенно женщине в положении.
  4. Сосредоточьте свое внимание на натуральных морсах и свежевыжатых соках, благо – это доступно в летнее время. Будьте аккуратны со сливовыми и виноградными жароутоляющими напитками.

    Они имеют свойство вызывать брожение и приводят к слабительному эффекту даже в небольших количествах.

  5. Идеальным вариантом будут прохладные чаи на основе трав, зеленый классический чай или очищенная негазированная вода.

30 недель беременности и жара

  1. Вот именно на поздних сроках, когда злоупотреблять жидкостями нельзя, нужно подумать об иных способах спасения от жары.
  2. Считается, что рекомендуемой дозой питьевого режима в таком положении является не более 1,5 – 2 л жидкости, в том числе жидкие блюда и молочные продукты.

    Однако в последнее время прогрессирует мнение, что отечности на поздних сроках способствует не избыток жидкости, а именно высокое содержание солей в пище. Именно она, по логике, способствует скоплению излишков в тканях во время беременности.

  3. На заметку женщинам нужно взять яблоки и нектарины.

    Именно эти продукты в рационе помогают исправить тяжелое состояние, связанное с отеками во время беременности и последствиями жары. Они хорошо утоляют жажду и хорошо перевариваются пищеварительной системой.

  4. Бывают случаи, когда будущие мамочки сознательно отказываются от воды и еды, дабы не усложнять ситуацию в организме.

    Вот этого делать ни в коем случае нельзя, потому что растущий организм в вашей утробе требует достаточного количества питательных веществ для своего нормального развития. Поэтому даже летом при беременности нужно пить витамины в достаточном количестве.

  5. Такие продукты, как мясо и белки нужно есть регулярно и в строгой дозировке – это строительный материал для нового организма, растущего внутри вас. Они должны быть приоритетными в вашем рационе.
  6. Всем известна ситуация когда во время жары так плохо, что есть совсем не хочется, куда уж там придерживаться режима. Женщине в положении к такому прибегать никак нельзя.

    Тогда стоит просто перестроить свой режим на более частый, с небольшими порциями еды.

  7. Не злоупотребляйте слишком сладкими фруктами. Во-первых, от них хочется пить, а во-вторых, они обладают высокой концентрацией сахара, что сказывается на работе поджелудочной железы.

    Лучше сконцентрируйте свое внимание на таких продуктах, как морковь, капуста и яблоки – они эффективно нейтрализуют процессы распада при высоких температурах.

  8. При выборе рационального питания в жаркое время года беременной женщине рекомендуется придерживаться правила светофора. Если на вашей тарелке одновременно находятся овощи трех цветов светофора, значит, рацион содержит достаточное количество витаминов для нормального роста малыша.

Источник: http://beremennuyu.ru/osobennosti-beremennosti-letom

Беременность летом

Беременность летом

Беременность летом намного приятнее и легче, чем в любое другое время года, — ни осенней депрессии, ни зимних простуд и скользких дорожек, ни весеннего авитаминоза. Однако и у этого в целом замечательного времени года есть свои скрытые опасности, свои подводные камни, о которых должна знать будущая мамочка

Собранная акушерами статистика свидетельствует, что беременность летом переносится лучше, роды в большинстве своем протекают без осложнений и на свет намного чаще появляются близнецы. Этим фактам можно только порадоваться.

«А из-за чего же тогда следует огорчаться?» — спросите вы, понимая, что в каждой бочке меда должна быть ложка дегтя. Да не из-за чего — ведь в вашем положении переживать вредно.

Вам и не придется это делать, если примете меры, чтобы сгладить негативное действие тех особенностей летнего сезона, которые будущим мамочкам не на пользу.

Беременность летом: боритесь с гипоксией

Кислород жизненно необходим всем клеточкам растущего организма, но в первую очередь — головному мозгу малыша.

Ведь благодаря кислороду клетки крохи дышат и обеспечивают себя энергией для дальнейшего деления, а значит, для его роста и развития, для формирования и созревания внутренних органов. Проблема в том, что в теплое время года содержание кислорода в атмосфере снижается.

Оказывается, летний воздух в 1,5 раза беднее им, чем зимой на этом же самом месте и в то же время суток. А значит, беременность летом увеличивает риск кислородного голодания крохи — внутриутробной гипоксии.

Вероятность ее развития особенно высока, если вы проводите лето в городе.

Когда температура не превышает 20−22 °С, содержание кислорода в атмосфере мегаполисов составляет не больше 15−17% (норма — 20−24%), но, если столбик термометра поднимается до 35−40 °С, этот показатель нередко снижается до критических цифр — 8−9%! В такие моменты и самой мамочке дышится с трудом, возникают слабость, головокружение, ощущение духоты, нехватки воздуха, что уж говорить о ребенке.

  • Летом всегда носите с собой баллончик с кислородом (а вернее, с азотно-кислородной смесью, которая продается в аптеке). Пользуйтесь им по мере необходимости: как только почувствуете, что становится нечем дышать, или если малыш начнет толкаться активнее обычного. Вот как это делается: поднесите баллончик к лицу, произведите выдох, а затем на вдохе направьте струю кислорода в рот, после чего задержите дыхание и снова выдохните. Чтобы насытить организм кислородом, достаточно 5−10 вдохов. Разумеется, такой баллончик лишь средство экстренной помощи. После такого эпизода обязательно обратитесь к врачу в женской консультации: пусть он обследует вас и малыша.
  • Пейте кислородные коктейли и обогащенную кислородом (оксигенированную) минеральную воду.
  • Старайтесь жаркие дни проводить за городом, ведь в такие моменты в воздухе возрастает концентрация вредных веществ — вам ими дышать ни к чему!
  • Если срок беременности меньше 7 месяцев, берите отпуск и отправляйтесь на Русский Север — ведь у воды благодаря освежающему бризу жара переносится легче. А вот начиная с 7 месяцев беременности дальние путешествия (особенно полеты) крайне нежелательны.
  • Обстоятельства не позволяют никуда уезжать? Тогда проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Ежедневно принимайте воздушные ванны: походите дома без одежды хотя бы 15−20 минут — пусть кожа дышит! Ведь это самый большой орган вашего тела. Пусть через ее поры кровь насыщается кислородом и несет его ребенку.

20−24% кислорода должно быть в атмосфере — тогда мы чувствуем себя хорошо. Но летом, в жару, в атмосфере мегаполиса этот показатель зачастую снижается до 8−9%!

Беременность летом: следите за давлением

В первой половине беременности из-за гормональной перестройки и раннего токсикоза обычно наблюдается склонность к пониженному давлению (гипотонии).

А во второй цифры на тонометре начинают расти, потому что объем циркулирующей крови к 19−20-й неделям увеличивается на пол-литра, а к 32−36-й неделям — на целый литр! В результате возрастает нагрузка на сердце: оно вынуждено на 40−50% увеличить выброс крови и сокращаться чаще.

Пульс, измеренный в спокойном состоянии, во второй половине беременности достигает 80−90 ударов (норма — 70), причем в жару все эти тенденции усиливаются: на ранних сроках у будущих мамочек давление становится особенно низким, а у тех, кто приближается к родам, оно подскакивает, а сердце начинает частить еще сильнее прежнего. Измеряйте давление утром и вечером. Учтите, что оно не должно опускаться ниже 100/60 и превышать 140/90 мм ртутного столба. Если это случилось, обратитесь к врачу!

  • При повышенном давлении и учащенном сердцебиении устройтесь поудобнее в приятном прохладном месте, направив на себя струю воздуха из вентилятора (только не очень сильную — чтобы вас не просквозило!). Закройте глаза и потрите их кулаками, несильно надавливая: сработает рефлекс, замедляющий пульс и за счет этого снижающий давление.
  • При пониженном давлении воздействуйте на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, на мизинце у корня ногтя (сразу же за околоногтевым валиком) со стороны безымянного пальца, на указательном тоже у корня ногтя со стороны среднего пальца. В конце разомните по очереди кончик каждого пальца рук.

Беременность летом: не допускайте обезвоживания

Чтобы поддерживать обмен веществ на должном уровне и своевременно выводить конечные продукты обмена (шлаки) через почки и кишечник, ваше тело нуждается в бесперебойном водоснабжении.
При температуре комфорта (23−25 °С) на каждый килограмм веса будущая мамочка должна получать 40 мл воды, а в жару — на 5−10 мл больше.

Исключение — последние месяцы перед родами, когда питьевой режим определяет врач. Пить слишком много воды во второй половине беременности не стоит — это нередко ведет к отекам и прочим неприятностям. Тут действует правило: выделять столько же жидкости, сколько получаете с напитками и едой.

Допустимая разница — 200−300 мл (с учетом потерь жидкости при дыхании и потоотделении).

90% воды содержит тельце малыша! Так что страдать от жажды вам никак нельзя, это не лучшим образом отразится на ребенке!

Беременность летом: примите меры против отеков

В жару расширяются подкожные сосуды, в первую очередь — вены, а у будущих мамочек их стенки и без того становятся очень растяжимыми: такими их делает гормон беременности прогестерон.

Расширяя сосуды, организм вдвое повышает отдачу тепла, не допуская перегревания, но это ведет к побочному эффекту — отекам.

Именно поэтому в жару ремешки босоножек начинают врезаться в ноги, кольца впиваются в пальцы так, что не снять.

  • Чтобы кровь не застаивалась в венах, носите специальное белье для беременных, поддерживающее животик, а главное, время от времени держите ноги в приподнятом положении, устроив их на стуле, журнальном столике, подлокотнике дивана.
  • Почаще переходите в горизонтальное положение. Устраивайте себе сиесту после обеда! Такая передышка нужна будущей мамочке по многим причинам, в том числе и для того, чтобы жидкость, находящаяся в организме, не застаивалась в ногах.

Беременность летом: остерегайтесь солнца

Вездесущий прогестерон отличился еще и тем, что с самых первых недель беременности, как только его уровень в крови начинает повышаться, наделяет кожу будущих мамочек повышенной склонностью к пигментации. Стоит только провести немного времени на улице в ясный летний день без солнцезащитной косметики, как на ней высыпают темные пятнышки.

  • Прячьте лицо под зонтиком, широкополой шляпкой, козырьком бейсболки.
  • Пользуйтесь солнцезащитной косметикой! Проверьте: специальные SPF-фильтры для ультрафиолета должны быть не только в средстве, которым вы пользуетесь на пляже, но и в вашем дневном креме для лица.
  • Если хлоазма все-таки появилась, пользуйтесь аптечными корректорами пигментных пятен и делайте отбеливающие маски с соком лимона.

Беременность летом: ледовый массаж

Чтобы «оживить» усталые ноги в жару, сняв с них боль, тяжесть и отеки, протрите их кусочком льда с настоем мяты. Сядьте поудобнее, подтянув к себе ногу, или поставьте ее на скамеечку.Не берите лед голыми пальцами — он быстро растает.

Заверните его в салфетку, оставив свободной только рабочую поверхность. Поглаживайте кожу, как будто у вас в руке не кусочек льда, а маленький утюжок.

Водите им прямо (снизу вверх), по кругу (по часовой стрелке) и совершайте зигзагообразные движения.

Обрабатывайте ступню, голень и бедро сначала одной, потом другой ноги, уделяя каждой зоне от 2 до 4 минут. Как бы ни любили вены холод, больше 5 минут охлаждать их нельзя, иначе наступит стойкое сужение подкожных сосудов.

Беременность летом: пигментная дорожка

Вы не загорали, но от пупка вниз протянулась смуглая полоска? Пигментные круги вокруг пупка и дорожки на коже появляются под действием гормонов, даже если будущая мамочка ни разу не загорала и не была в солярии.

Когда эндокринный фон нормализуется, кожа постепенно приобретет прежнюю окраску. И все-таки подставлять голый животик солнышку не стоит, разве что только утром и вечером.

В самый солнцепек прикрывайте его пляжным полотенцем: избыток жесткого ультрафиолета ни к чему ни вам, ни тем более ребенку!

Беременность летом: остановите аллергию

Если вторая половина беременности пришлась на лето, когда в воздухе полно пыльцы цветущих растений, малыш рискует родиться потенциальным аллергиком, особенно если аллергическими заболеваниями страдают родители или близкие родственники.

Как этого избежать?
Кормите кроху грудью до 1,5 лет — это уменьшит вероятность формирования пищевой аллергии, на фоне которой в дальнейшем возникают все другие неблагоприятные реакции — на пыльцу, домашнюю пыль, шерсть животных, бытовую химию…
Запретите мужу курить в квартире и за ее пределами в присутствии ребенка: сигаретный дым, который, пусть и в малых количествах, вдыхает малыш, способствует возникновению аллергии.

Иван Белокрылов, консультант — Татьяна Прокофьева, доктор медицинских наук

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/beremennost/17833-beremennost-letom/

Обследования во время беременности по неделям.

Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично.

На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности.

Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает.

Во-вторых, летом очень много фруктов и овощей, и за это время мы легко можем насытить свой организм и организм развивающегося внутри нас ребеночка полезными витаминами и минералами.

Однако, это время года, несмотря на все свои плюсы, также скрывает очень много опасностей, о которых я считаю нужным сегодня вам поведать.

Я забеременела весной, и к первому дню лета у меня был срок 11 недель. Это конец первого триместра и начало второго. В этот период плод активно развивается, а мамочка может переживать еще период токсикоза и гормональной перестройки организма.

Однако, согласно статистике, собранной врачами-акушерами, в летние месяцы беременность переносится намного легче, а роды, в основном, протекают без осложнений. Возможно, мне повезло, и я попала под эту нехитрую статистику, но в первых двух триместрах, которые выпали на теплые месяца, моя беременность проходила достаточно хорошо, без малейшего намека на отклонения от нормы.

Однако, с наступлением сильной жары, которая к моему счастью длилась всего несколько недель лета, я начала находить «подводные камушки» в этом замечательном времени года. Итак, с какими же проблемами я столкнулась и как с ними справилась.

Беременность летом. Жара и беременность

В первой половине беременности у женщин наблюдается склонность к пониженному давлению, а во второй — к 19-20 неделе давление начинает расти, т. к. увеличивается объем циркулирующей крови.

В результате возрастает нагрузка на сердечко, пульс учащается и немного превышает норму. Все бы ничего, ведь это нормальное состояние для беременной, но в жару все эти показатели увеличиваются.

И однажды я почувствовала это на себе. Мое нормальное давление во время первого триместра, да и практически до конца второго было 100/60, 100/65 не больше и чувствовала я себя при таких показателях отлично. Но в один знойный день, когда на градуснике было 35 градусов жары, давление подскочило до 130/85.

Для меня эта разница в цифрах на тонометре была очень ощутимой и сопровождалась сильной головной болью и ужасным общим состоянием. Но, слава богу решение этой проблемы я нашла очень быстро.

В одном из журналов я прочитала, что при повышенном давлении нужно удобно присесть в прохладном месте, направить на себя струю холодного воздуха (вентилятор, кондиционер ненадолго, либо ручной веер) и закрыв глаза, потереть их кулаками, слегка надавливая. После непродолжительного времени пульс придёт в норму и давление понизиться.

В этом же журнале я нашла метод для пониженного давления, однако испробовать не было случая. Но, как говориться, предупрежден, значит вооружен. Для того чтобы нормализовать пониженное давление нужно пальцами воздействовать на следующие точки лица: между носом и верхней губой, между подбородком и нижней губой.

Затем надавить на мизинце у корня ногтя со стороны безымянного пальца. Для завершения процедуры можно размять кончики пальцев руки.

Также мой врач посоветовал мне в летнее время измерять артериальное давление два раза в день, а не только при походе в больницу. Помните норма для беременной не ниже 100/60 и не выше 140/90.

Как известно суточная норма потребления воды для человека среднего телосложения составляет минимум 2 л. в день. Для беременной женщины, особенно в летнее время, эта норма увеличивается вместе с увеличением массы будущей мамочки (на 1кг. веса 40-45 мл. воды).

Внимание, эта норма не распространяется на последние месяцы беременности, тогда суточную норму потребления жидкости устанавливает ведущий вас врач.

Отбросьте все предрассудки о том, что количество воды нужно уменьшить, чтобы не было отеков. Уменьшить, а вообще лучше и вовсе исключить из рациона, напитки с содержанием кофеина, черные крепкие чаи, газированные сладкие напитки, которые блокируют естественный отток жидкости из организма.

А очищенная, негазированная вода, только улучшит общее состояние организма, сохраняет мамочку свежей и красивой, а также предотвращает возможность обезвоживания в жаркие дни. Так что я настоятельно рекомендую вам следить за количеством употребляемой в день водички и регулировать водный баланс вашего организма. Конечно, не забывайте консультироваться с врачом.

в соц. сетях

Добрый день, в сегодняшней статье хочу поделиться с вами своими наблюдениями и советами о том, как же выходить летний триместр на отлично. На мой взгляд, лето — отличная пора для беременности. Во-первых, никакой осенней депрессии, ни холодов, ни скользких дорог, ни мокрых, серых улиц. За окном всегда светит солнышко, поют птицы, и настроение просто зашкаливает. […]

LEAVE A REPLY Отменить ответ

  • Беременность (12)
  • Все для ребенка (10)
  • Здоровье (27)
  • Кормление ребенка (13)
  • Питание (2)
  • Ребенок (40)
  • Роды (7)
  • Семья (2)
  • Хочу ребенка (4)

Развитие детей третьего года жизни

Третий год жизни. Что должен уметь в два года и чему должен научиться на протяжении третьего года жизни? Особенности физического и психологического развития ребенка.

Источник: https://calypsocompany.ru/beremennost/beremennost-letom

Плюсы и минусы беременности летом

Беременность летом

Беременность – это незабываемое состояние для любой женщины. После рождения малыша большинство молодых мам с приятными эмоциями вспоминают лучшие девять месяцев своей жизни.

Доктора все чаще и чаще говорят, что планировать зачатие следует в строго определенное время, ведь протекание беременности в разные поры года значительно отличается.

Оно имеет свои плюсы и минусы. Беременность летом может доставить немало неудобств. В эту пору женщина сталкивается с негативным влиянием многочисленных внешних факторов.

Чтобы родить здорового ребенка, будущая мама должна оберегать свой организм от таких факторов и выполнять все рекомендации докторов, особенно, если третий триместр выпадает на жаркие месяцы.

Неблагоприятные факторы

Часто будущую маму запугивают врачи, поскольку назначают очень много обследований и анализов.

В большинстве случаев все медицинские процедуры являются плановыми, но женщина может этого не знать.

Будущая мама читает очень много литературы и информации в интернете, которая может нарушить душевный покой любого человека.

Следует понимать, что по статистике беременность летом и в другие поры года с большой долей вероятности завершится хорошо.

Вы родите здорового и крепкого малыша. Но при этом очень важно понимать, какие внешние факторы могут ухудшить состояние будущей матери и ребенка.

Первый фактор – это солнце. Оно оказывает благоприятное воздействие на организм. Благодаря ультрафиолету синтезируется витамин D.

Этот компонент отвечает за прочность костной ткани. Нехватка витамина D увеличивает риск развития рахита у малыша.

Если беременная женщина пребывает под воздействием прямых солнечных лучей очень долго, это может навредить ее собственному здоровью и здоровью будущего ребенка.

Избыток витамина D может привести к гипервитаминозу у малыша. Такое состояние является очень опасным и может привести к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата.

У мамы благодаря воздействию ультрафиолета может развиться варикозное расширение вен и появляются пигментные пятна на теле.

Второй фактор – высокая температура воздуха. Она также может навредить будущей маме и ее ребенку. Жара негативно сказывается на общем самочувствии.

Перегрев способствует повышению артериального давления и развитию обезвоживания. Это состояние может быть очень опасным и часто приводит к прерыванию беременности.

Очень важно контролировать артериальное давление женщинам, склонным к гипертонии либо гипотонии. Важно употреблять достаточное количество воды.

При этом следует помнить, что в последние месяцы беременности у женщин часто развивается отечность нижних конечностей. Поэтому объем употребляемой жидкости следует согласовать с гинекологом, который наблюдает женщину.

Беременность летом, безусловно, имеет свои минусы. Один из них – это вероятность теплового удара, который возникает под воздействием солнечных лучей и высокой температуры.

Он может привести к серьезным последствиям. По этой причине следует ограничивать пребывание в жаркий летний день на солнце.

Лето – это время для купания. К сожалению, вода во многих водоемах не отвечает санитарным нормам.

Беременная женщина рискует получить неприятную и опасную инфекцию. Чаще всего инфекционные заболевания поражают желудочно-кишечный тракт, кожные покровы и слизистые.

При этом инфекции у беременных не всегда можно лечить, применяя антибиотики, противовирусные и противогрибковые медикаментозные средства.

К неблагоприятным факторам относятся насекомые и паукообразные. Они могут переносить опасные заболевания и вызывать аллергические реакции.

Разнообразие фруктов и овощей в летний период одновременно имеет плюсы и минусы для беременной женщины.

С одной стороны, такая еда содержит много витаминов и минеральных веществ, которые очень важны для нормального развития плода.

Но некоторые фрукты и ягоды, особенно те, что имеют красный цвет, могут способствовать в будущем развитию аллергии у ребенка.

Не рекомендуется употреблять в пищу малину, землянику и клубнику. Воздержаться необходимо также и от цитрусовых фруктов.

Летом возрастает вероятность развития кишечных инфекций, поэтому особенно тщательно следует производить термическую обработку всех продуктов питания, тщательно мыть свежие овощи и фрукты, следить за чистотой кухни, где готовится пища.

 Организм матери в летний период наиболее подвержен опасностям и вирусам, а потому необходимо знать, как защитить свой организм и жизнь своего малыша.

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Преимущества беременности в летний период

Безусловно, беременность летом имеет не только минусы. В эту пору года рацион человека богат витаминами, которые содержат все овощи и фрукты.

Огурцы, зеленый лук и картофель – это те продукты, которые всегда присутствуют на летнем столе.

Их необходимо употреблять беременным женщинам каждый день.

Во время беременности особенно полезны такие фрукты, как груши, виноград, абрикосы, яблоки. Желательно кушать арбузы, черешню, вишню.

Мы советуем во время беременности делать вкусные фруктово-ягодные смузи на основе несладкого йогурта. Такая пища принесет пользу вашему малышу.

Не секрет, что беременные женщины имеют ярко выраженные вкусовые предпочтения. Летом очень легко удовлетворить все желания будущей мамы, независимо от того, ей хочется соленых огурцов или черешни.

Плюсы беременности в летний период состоят в возможности выбрать подходящее место для отдыха. Это может быть лес либо море.

Отдых в лесу принесет пользу женщине во время беременности, поскольку там очень чистый воздух и комфортная температура.

Пляжный отдых также благотворно воздействует на организм беременной женщины, если выбрать курорт с чистым водоемом. Это может быть Черное море, Средиземное море, Адриатическое море, озера.

Следует воздержаться от купания, если температура воды превышает 24 градуса. В теплой воде развиваются инфекции, которые представляют опасность для женщины в период беременности.

Плюсы ожидания малыша летом состоят в том, что в этот период можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Частые прогулки способствуют профилактике осложнений во время вынашивания и родов. Женщина во время беременности должна гулять несколько часов в день на свежем воздухе, чтобы предотвратить кислородное голодание плода.

При этом в теплое время года организм не так подвержен респираторным заболеваниям, которые также могут повлечь осложнения.

Следует понимать, что эпидемии гриппа и ОРВИ приходятся на прохладные месяцы весны и осени.

Зимой часто развиваются переохлаждения, которые снижают иммунитет женщины.

По этой причине доктора считают, что лучше, когда вторая половина беременности приходится на теплые месяцы.

Сегодня современная медицинская наука установила, что малыши, рожденные осенью, обладают более крепким здоровьем.

По этой причине планирование беременности следует осуществлять таким образом, чтобы второй и третий триместр приходились на лето.

Такую же рекомендацию дает и пользующийся авторитетом у родителей и врачей педиатр Евгений Олегович Комаровский.

Малыши, которые появились на свет осенью, лучше приспосабливаются к изменению условий внешней среды. Они зачастую обладают хорошим иммунитетом.

С одной стороны, на это влияет возможность закалять ребенка после рождения, с другой – правильное, обогащенное полезными веществами питание матери во время вынашивания летом.

Беременность летом имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, жара вредна для плода и будущей мамы.

Но с другой – летом уменьшается вероятность развития респираторных заболеваний, кислородной недостаточности и недостатка витамина D, отвечающего за формирование костной ткани.

Планирование беременности желательно осуществлять таким образом, чтобы роды произошли осенью. Такую рекомендацию озвучивает немало специалистов в области гинекологии, неонатологии, педиатрии.

В первую очередь, здоровье малыша зависит не от времени года, когда протекает беременность, а от выполнения будущей мамой многочисленных рекомендаций докторов относительно питания, образа жизни, приема медикаментов, гигиены, режима сна и бодрствования.

Источник: https://healthage.ru/budushhim-mamam/pljusy-i-minusy-beremennosti-letom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.